Nutrióloga María José Fregoso

07/05/2025

Se vienen cositas nuevas!
Mil gracias Zelé ✨

23/04/2025

La más consentida! Millones de gracias

18/03/2025

Amamos los regalitos de PR!
Gracias!

26/02/2025

Por un 2025 lleno de diplomas ✨

16/02/2023

Así se ve la ganancia de 12 kg de Masa muscular 👏🏻🤩
Todo esto únicamente con alimentación, ejercicio y muchísima disciplina.

Muchísimas felicidades! Seguimos en el camino hasta llegar a la meta 🙌🏻✨

10/01/2023

✨Recuerda que los planes de alimentación son personalizados de acuerdo a tus características como peso, composición corporal, objetivos y tus preferencias alimentarias.

Acude a consulta para tu valoración!

📍Buenos Aires #2305 col Providencia
📲 Whastapp: 33 3483 9148

29/06/2022

Pan francés para un miércoles con sabor a domingo✨😋👌🏻

Ingredientes:
-2 Rebanadas de pan bimbo cero cero
-1 Chorrito leche de almendras silk vainilla
- Vainilla, splenda y canela al gusto
- 1 huevo

Toppings:
- Miel de maple 0 kcal
-1/4 pza de plátano
- Canela al gusto

11/02/2022

Aceites de oliva ✨

El error más común que identifico en consulta es que utilizan el aceite de oliva extra virgen para cocinar sus alimentos, el aceite de oliva extra virgen se utiliza únicamente en crudo, utilízalo para aderezar tus ensaladas 🤩👌🏻

27/12/2021

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

La mejor opción es moler la avena en la licuadora o procesadora y con eso hacer los hotcakes 👌🏻

☝🏻 Recuerden que debemos de leer las etiquetas y lista de ingredientes antes de comprar sus alimentos

Si quieres hacer hot cakes 🥞, mejor evita el consumo de este tipo de harinas ultraprocesadas, por las altas cantidades de sodio y por los aditivos que contiene 👎. https://elpoderdelconsumidor.org/2021/12/radiografia-de-harina-de-avena-para-hot-cakes-quaker/?utm_campaign=meetedgar&utm_medium=social&utm_source=meetedgar.com

20/07/2021

Antes y después ✨

Amo ver de lo que son capaces cuando se aplican con la dieta y el ejercicio 🤩✨

Duración: 1 mes

Gracias por permitirme presumirlos 🙏🏻✨
(foto previamente autorizada por la paciente)

09/06/2021

Opciones de atún libre de soya ✨

Si lo que están buscando es consumir atún en su presentación enlatado y que sea 100% atún, podemos encontrar en el mercado estas dos opciones en su versión premium en el caso de Dolores y gourmet en la marca Tuny.

Ojo! No significa que el la otra versión sea mala, únicamente que dentro de sus ingredientes se contempla la soya como un tipo de “relleno similar al atún” para que sea más económico y de fácil acceso para toda la población ($)

En conclusión, la presentación que elijas está bien (premium o regular) mientras se adapte a tu presupuesto 👌🏻

Y hablando entre cuál es mejor, mi punto va para Dolores por su bajo contenido en sodio, sabor y que en su presentación se puede ver el medallón completo, aunque en precio es más económico Tuny.

19/01/2021

Después de más de un año trabajando en la formulación este proyecto, estoy súper emocionada en presentarles a INÜ 👏🏻🤩

☝🏻INÜ no es un sustituto de alimentos, es una herramienta formulada para equilibrar los tiempos de comida en aquellas ocasiones en las que queremos desayunar o cenar ligero.

Ya que solo tiene 109 kcal por porción, te permite realizar una cena o desayuno y acompañarlo con un licuadito alto en proteína que les prometo que está súper delicioso y chocolatoso 🤤👌🏻

Espero de todo corazón que les guste tanto como a mí y que les sea funcional en el proceso de mejorar nuestros hábitos alimenticios sobretodo ahora que sabemos la importancia de un cuerpo saludable 🙏🏻✨

INÜ ya está disponible para ustedes en el consultorio por $900 ✨