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Nutrióloga Miriam Pulido

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Mexico
Guadalajara
Nutrióloga Miriam Pulido

Soy Nutrióloga Clínica y me especializo en el control de enfermedades metabólicas, ayudándote a mejorar tu salud con un plan personalizado y sostenible.

06/03/2026

La proteína también participa en:
🧬 reparación de tejidos,⚖ regulación del apetito,💪 mantenimiento muscular🩺 y salud metabólica.

☝️ Eso no significa que uno sea “mejor” que otro. Cada alimento aporta distintos nutrientes importantes para el cuerpo ⭐.

🍎 Un buen consejo nutricional es distribuir adecuadamente la proteína durante el día, en lugar de concentrarla solo en una comida. 👩🏻‍⚕️👏

📲 WhatsApp: 33 34 89 35 12
📍 Centro Médico Hawaii, Hawaii 1679, Niños Héroes, Guadalajara, Jal.
🕔 17:00–20:00

24/02/2026

Con los años, el cuerpo cambia 🤷🏻‍♂️🌸.
Lo que antes “no hacía daño” 💪, hoy puede reflejarse en tus estudios, en tu energía o en cómo te sientes día a día 😥😴.

Y no es que estés haciendo todo mal 🥲🫂muchas veces influyen factores como el estrés, el descanso, los horarios y los cambios hormonales. 👩🏻‍⚕️☝️

Agenda tu consulta y revisemos qué parte de tu comida altera tu día 🙌✨

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20/02/2026

Muchas veces buscamos mejorar nuestra salud solo cambiando lo que hay en el plato 🥦, pero el cuerpo es más complejo que eso 😱✨.

📌 El descanso, el estrés y la actividad física influyen directamente en cómo procesamos los alimentos y en nuestros resultados clínicos.

👩🏻‍⚕️👏La nutrición clínica integra todos estos factores para lograr cambios reales y sostenibles.

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📍 Centro Médico Hawaii, Guadalajara

16/02/2026

👩🏻‍⚕️ Muchas personas llegan a consulta pensando que el problema es que “no se esfuerzan lo suficiente” 😱…
cuando en realidad ☝️, su metabolismo ya está alterado 🫨.

El cuerpo necesita orden, balance y un plan diseñado para tu condición ✅, no restricciones extremas ni culpa constante 🙅🏻‍♀️.

🍎 La nutrición clínica se trata de entender qué está pasando en tu cuerpo y trabajar con él, no contra él 💗.

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09/02/2026

En consulta veo una realidad muy común: personas que “se cuidan”, pero viven con estrés, duermen mal y no se mueven… y eso también impacta directamente tu metabolismo 🧬

El colesterol no es un tema de “quitar todo” 🙅🏻‍♀️, es un tema de equilibrio, hábitos y estrategia nutricional 👏👏. Lo mejor es hacer un plan según tus niveles, tus horarios y tu estilo de vida, para lograr cambios reales (y sostenibles) 🙌

📍 Si ya te dijeron que tienes colesterol alto, triglicéridos altos o estás en riesgo metabólico, yo puedo ayudarte a controlarlo con nutrición clínica 👩🏻‍⚕️☺️.

📲 Consulta presencial: 33 34 89 35 12
📍 Centro Médico Hawaii, Hawaii 1679, Niños Héroes, Guadalajara, Jal.
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06/02/2026

👩🏻‍⚕️🍎 Si tienes diabetes, resistencia a la insulina, triglicéridos o colesterol alto, este “plato metabólico” te puede ayudar muchísimo a tomar decisiones mejores sin sentir que vives a dieta.

✨ La clave es aprender a balancear tu comida, no prohibirte todo.
Si quieres un plan hecho para ti (horarios, gustos, objetivos y niveles), agenda tu consulta presencial.

03/02/2026

La nutrición no es castigo, es estrategia 🍎✨

Si te han salido elevados los niveles de ácido úrico o has tenido síntomas, agenda tu consulta presencial.

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31/01/2026

Si tus triglicéridos están altos 😱, no significa que tengas que “dejar de comer todo” ☝️😌

📌 Lo más común que veo NO es el exceso de carne:
es el consumo diario de bebidas azucaradas, pan dulce, snacks, alcohol y el hábito de comer “poquito, pero muchas veces”.

La buena noticia: sí se controlan 🥳, y muchas veces con cambios inteligentes (no extremos) 🍎✨

📲 Agenda tu consulta presencial: 33 34 89 35 12
📍 Centro Médico Hawaii, Hawaii 1679, Niños Héroes, Guadalajara, Jal.
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27/01/2026

Muchísimas personas creen que “comer menos” es sinónimo de estar más sanos… pero en realidad, cuando tienes una enfermedad metabólica, comer demasiado poco puede jugarte en contra ⚠️

El resultado de comer en realidad se termina compensando con ansiedad, atracones o decisiones impulsivas.

📌 Por ejemplo:
🍬 Diabetes / resistencia a la insulina: saltarte comidas puede provocar picos y bajones de glucosa.

La salud no se trata de comer menos… se trata de comer mejor, con estructura y estrategia clínica 🍎✨

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📍 Centro Médico Hawaii, Hawaii 1679, Niños Héroes, 44260 Guadalajara, Jal.
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24/01/2026

Si estás cansado(a) de dietas que duran 2 semanas y luego abandonas… esto es para ti 🙌

Una consulta de nutrición clínica no se trata de darte una lista de comidas, se trata de entender tu metabolismo, tus hábitos y tu problema real (diabetes, hipertensión, triglicéridos, colesterol o ácido úrico) y diseñar un plan que sí puedas sostener.

Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu salud con un proceso claro, personalizado y realista 🍎✨

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📍 Centro Médico Hawaii, Hawaii 1679, Niños Héroes, Guadalajara, Jal.
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Dirección

Centro Médico Hawaii 1679 Col. Niños Héroes
Guadalajara
44260

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