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Psicóloga Adriana Leija

Casa
Mexico
Guadalupe Centro
Psicóloga Adriana Leija

Servicio de Atención Psicológica con enfoque Cognitivo Conductual.

28/03/2026

¡Terminamos la semana de trabajo! ✨️🧠💕

Para muchos de ustedes comienzan las vacaciones, y yo también aprovecharé para tomarme unos días de descanso. Debido al receso en mi trabajo en la SEP, estaré manejando un horario reducido; en breve les compartiré mi disponibilidad.

Gracias, como siempre, por recomendarme y por la confianza que depositan en mí para acompañarlos en sus procesos psicoterapéuticos. 💛

Psicóloga Adriana Leija

24/03/2026

Hoy es Martes de sesiones presenciales ✨️🧠❤️‍🩹

Psicóloga Adriana Leija

17/03/2026

El agotamiento constante no es éxito. Vivir en estrés no es compromiso. Sentirte drenad@ todo el tiempo no es normal.

Puedes ser excelente en lo que haces y, al mismo tiempo, descansar.

Puedes construir, avanzar y lograr, sin dejarte a ti en el camino.

Cuidarte no te hace menos profesional.
Te hace más humana.

Hoy pregúntate:

¿Lo que estoy haciendo también me está cuidando a mí?

Es algo en lo que yo trabajo en mi propio proceso psicoterapeutico ❤️‍🩹, porque si.... no necesitamos darlo todo para saber que somos todo ✨️🧠

Mi video es de una parte de mi fin de semana, paseandome en un columpio... existiendo nada más. 💕

Psicóloga Adriana Leija

15/03/2026

Recuerda: NO tienes que cargar con todo en silencio.

Psicóloga Adriana Leija

Una semana más finalizada, el lunes 16 de marzo estará cerrado el consultorio virtual y presencial.

Nos vemos el martes 17 de forma presencial ✨️🧠❤️‍🩹

09/03/2026

💜💜💜

04/03/2026

La semana pasada dimos un alta a un peque no tan peque de 11 años que llegó para aprender a entender y gestionar mejor sus emociones.

El alta no es un final, es una señal de que ahora puede seguir su camino con más recursos y confianza.

Gracias a su familia por acompañar el proceso con tanto compromiso 🤍

Psicóloga Adriana Leija

28/02/2026

Terminamos semana, terminamos Febrero. 💪

Y nos vamos con esta frase:

Al soltar, me elijo a mi. ✨️❤️‍🩹

Psicóloga Adriana Leija

24/02/2026

El 14 de febrero no solo habla del amor en pareja, también nos recuerda el amor propio: ese que se construye en lo cotidiano, en la paciencia contigo, en el respeto por tus procesos y en la valentía de seguir adelante.

Amor propio también es reconocer que hay días en los que no todo va bien. Es aceptar la tristeza, el cansancio o la frustración sin juzgarte. Es actuar frente a la adversidad cuando tienes la fuerza… y, cuando no, permitirte simplemente dejar pasar el mal momento con compasión.

Este fue un detalle que obsequie a mis pacientes para que tengan un recordatorio de que merecen el mismo amor, comprensión y cuidado que ofrecen a los demás.

La creación material es de Creaciones Oesed, buenísimos en lo que hacen 👌

Psicóloga Adriana Leija

21/02/2026

¿Qué necesitas hoy?

Psicóloga Adriana Leija

14/02/2026

Hoy no solo se celebra el amor en pareja, también el amor hacia ti.
Este día puede despertar muchas emociones, y todas son válidas.
Recuerda: no necesitas una relación para estar completa/o.
El amor sano empieza por cómo te hablas, cómo te cuidas y cómo respetas tus propios límites.
Hoy celébrate a ti, tu proceso y tu crecimiento.

Psicóloga Adriana Leija

07/02/2026

Esta semana finalizamos un proceso psicoterapéutico en línea desde Mission Texas.

Los niños muestra bastante adaptabilidad para tener la atención en línea, además que los recursos digitales adquieren un mayor sentido y utilidad al usarlos de forma sincrónica e interactiva.

Psicóloga Adriana Leija

06/02/2026

Poner en palabras lo que duele es un primer paso fundamental.❤️‍🩹

Nombrarlo nos permite sacarlo del silencio, ordenarlo y empezar a comprenderlo.

Pero en psicoterapia sabemos que darse cuenta no siempre es suficiente, también es importante revisar qué hacemos con eso que aparece:

Cómo lo pensamos, cómo lo sentimos, cómo impacta en nuestras conductas y en nuestros vínculos.✨️

El proceso no se trata de apresurarse ni de “resolver todo de una vez”, sino de hacernos cargo de manera gradual, con recursos, acompañamiento y a nuestro propio ritmo.

Hablar abre la puerta.
Elaborar, resignificar y actuar con mayor conciencia es lo que permite el cambio.

Psicóloga Adriana Leija

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Guadalupe Centro
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