El.nutriologo

03/01/2026

Agenda abierta, no pierdas tu lugar !

02/01/2026

Empieza el año cuidando tu salud.
Si este año quieres mejorar tu alimentación y sentirte mejor, el primer paso es hacerlo con un plan profesional y personalizado.
Durante enero, estoy abriendo cupos para pacientes nuevos con un beneficio especial de inicio de año en la primera consulta.
✔ Evaluación completa
✔ Plan adaptado a tu estilo de vida
✔ Atención profesional y personalizada
✔ Consultorio físico
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Cupos limitados | Promoción válida solo para pacientes nuevos





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30/12/2025

Hoy cierro el año haciendo lo que más me gusta: acompañar, escuchar y trabajar de la mano con personas que confían en mí y en su proceso.
Cada consulta, cada avance y cada historia hacen que todo valga la pena.
Gracias por permitirme ser parte de su camino.
Les deseo un nuevo año lleno de salud, esperanza, constancia y grandes logros.
Seguimos adelante, con el corazón agradecido y la motivación intacta. 💙✨

25/12/2025

🎄✨ Esta Navidad, regálate bienestar ✨🎄
Que estas fiestas sean un momento para cuidar tu salud, disfrutar en equilibrio y compartir en paz con quienes más quieres.
Agradecemos sinceramente tu preferencia y confianza. Es un honor acompañarte en tu camino hacia una mejor salud.
Te deseamos una Navidad llena de paz, bienestar y buenos hábitos que te acompañen todo el año.
— El Nutriólogo 💙
NavidadSaludable

02/12/2025

"¿Alguna vez imaginaste cómo luchan las vitaminas dentro de ti? Descúbrelo aquí."
Nuestros antioxidantes son los héroes, luchando contra los traviesos radicales libres dentro del cuerpo humano. ¿Qué significa esto? Los radicales libres causan daño oxidativo a nuestras células, y las vitaminas y antioxidantes actúan como defensores, neutralizando ese daño y manteniéndonos saludables. Básicamente, nuestros héroes donan electrones a los radicales libres, reduciendo el estrés oxidativo. ¡Dale like, comparte y descubre a estos héroes microscópicos!
En términos simples, los radicales libres son moléculas inestables que pueden dañar nuestras células. Ese daño ocurre cuando los radicales libres "roban" electrones a otras moléculas en nuestras células, lo que puede llevar a estrés oxidativo y contribuir al envejecimiento y a diversas enfermedades.

Aquí es donde entran los antioxidantes y las vitaminas: ellos actúan como héroes que donan electrones de forma segura a los radicales libres, neutralizándolos y evitando que causen más daño. Por ejemplo, grupos hidroxilo (OH) muy reactivos pueden oxidar partes de nuestras células, pero los antioxidantes intervienen antes de que eso suceda.

En resumen, las vitaminas y antioxidantes protegen nuestras células del estrés oxidativo, ayudando a mantenernos más saludables y a reducir el riesgo de daño celular.💪✨

30/11/2025

Te dejo un regalo de Navidad
Solo pega el prompt en Gemini con una imagen tuya y que suceda la.magia
Te dejo el prompt anclado en los.comentarios

25/10/2025

🚨 ¡Últimos lugares disponibles! 🚨
Aprovecha esta promoción exclusiva solo para nuevos pacientes 🧠💪

👩‍❤️‍👨 Consulta en pareja al precio de una
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📅 Solo el 25 y 27 de octubre
📍 Av. Linda Vista 216, Linda Vista, Monterrey N.L.
👨‍⚕️ El Nutriólogo – Carlos Tonatiuh Arteaga Suárez

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16/10/2025

🌍 DÍA MUNDIAL DE LA ALIMENTACIÓN 🍎

> “Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina.”
— Hipócrates

Hoy celebramos el poder de los alimentos como fuente de vida, salud y conexión con nuestro planeta.
Cada plato que eliges puede ser un acto de amor propio y de respeto hacia el mundo que te rodea. 🌱

Promovamos una alimentación saludable, accesible y sostenible, donde nutrirnos signifique también cuidar de los demás y del entorno.

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24/09/2025

13/09/2025

✨ Imagínate logrando tus metas de salud acompañado ✨
Ven con tu pareja, amigo o familiar y aprovechen la oportunidad:
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05/09/2025