SI, claro que funciona y como las distancias y la vida moderna pueden ser un impedimento para lograr nuestro bienestar, es una manera de hacer la asesoría o la terapia más accesible. El objetivo de la terapia es encontrar la manera de resolver los problemas de la persona que los tiene y acabar con su sufrimiento o malestar emocional y para que esto suceda, no es necesario que ella y el terapeuta estén en la misma habitación. Es un método cada vez se utiliza y se populariza más ya que:
• Ahorra tiempo, porque no tienes necesidad de trasladarte.
• Disminuye la ansiedad, porque evitas el tráfico y las molestias que éste provoca.
• La consulta se puede dar, aún si te encuentras geográficamente lejos o si por algún motivo no puedes salir de tu casa.
• El hecho de que el terapeuta no esté presente, puede facilitar la expresión de las emociones y problemas que puedas tener, eliminando los sentimientos de incomodidad o vergüenza que algunas personas pueden llegar a sentir.
• Puedes, si así lo deseas, mantener el anonimato. La ayuda o terapia por internet se da a través de videollamadas (con el programa de Skype, que es gratis) y la cantidad de citas que se requieren depende de la situación y las necesidades de cada persona. Sin embargo, este enfoque busca que sean terapias de corta duración. La terapia en línea te permite:
• Desarrollar y fortalecer la autoestima,
• Eliminar y controlar el estrés, la ansiedad, depresión, coraje, culpa, celos, etc.,
• Aprender a resolver problemas de pareja, familiares, de trabajo, etc.,
• Recuperarte de una ruptura amorosa,
• Resolver el proceso de duelo y salir adelante ante cualquier tipo de pérdida,
• Desarrollar habilidades de solución de problemas y toma de decisiones ,
• Resolver conflictos internos,
• Crecer y fortalecerte emocionalmente,
¿Qué necesitas?:
• Una computadora o teléfono con conexión a internet, en donde se pueda descargar skype
• una cámara,
• micrófono en la computadora, cuando no es por teléfono,
• el programa de skype, que puedes bajarlo gratis.
• O simplemente colocarte frente a tu computadora, escribir lo que necesites y lee lo que te respondo
Las sesiones tienen un costo de $15.00 (dólares americanos) o $200 (pesos mexicanos) y el pago se debe llevar a cabo antes de la sesión. Este pago puede hacerse con tarjeta de crédito, o transferencia bancaria, que es una forma de pago segura y comprobada. Una vez que estemos de acuerdo en el día y la hora, se realiza el pago y se da la sesión de ala terapia.
