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LibreMente

Servicio de atención psicológica, que tiene como objetivo mejorar las problemáticas individuales, de pareja y familiar.

Libremente, es un espacio donde las personas de la comunidad puedan recibir atención psicológica, con el objetivo de mejorar las problemáticas individuales, de pareja y familiar. Además de atender necesidades educativas especiales y orientación a padres de familia. Somos un equipo de profesionales comprometidos con el desarrollo y mejoría de los objetivos de nuestros consultantes, acompañándolos en el proceso y ofreciendo un servicio de calidad, entrega dedicación y calidez humana.

25/04/2026

🪾🪹☑️

07/03/2026

Externar nuestro sentir no siempre es fácil, cuesta, pesa y da miedo. Pero desde que lo haces, algo ocurre, algo se mueve y quizá al hacerlo, ya funcione distinto, quizá “cambie la cosa” .

11/02/2026

Que no se nos olvide revisar de vez en cuando, los pequeños, medianos y grandes logros que con el paso del tiempo hemos tenido.

27/09/2025

Un silencio bien acompañado nos permitir conectarnos , aún sin decir algo verbalmente. No siempre hay palabras correctas, pero sí acompañamientos con empatía y sinceridad. 🫂

24/09/2025

Estamos agradecidos por su confianza y los admiramos, por que aún en la dificultad , intentan hacer lo posible por mantenerse en pie y con la esperanza de mejorar y encontrar nuevas oportunidades.

Seguimos con gusto y amor a nuestra profesión , creciendo y formándonos desde diferentes áreas para ustedes.

El equipo libremente, Psic. Rodrigo Ibarra,
psic. Roberto Ayala, Lic. nutrición Dania Ayala y Mtra. Liliana Cisneros, agradecemos estos años de aprendizaje junto a ustedes.

26/07/2025

Hoy platicando con un consultante, utilizamos varias metáforas para hablar sobre los pensamientos y como estos influyen en nuestras conductas, acordamos que es complicado evitar que los pensamientos lleguen, pero si podemos identificarlos, analizarlos e incluso reestructurarlos.
De ahí surgió esa frase ( no sabemos si ya existe) que nos ayudó a comprenderlo y a reflexionarlo.

22/06/2025

Vamos tan apresurados que creemos que solo yendo hacia adelante encontramos las soluciones, detengámonos, en esas pausas también hay respuestas, también seguimos avanzando.

03/06/2025

¿Estamos consumiendo experiencias rápidas, como comida para llevar, o dispuestos a detenernos, disfrutar y tener una buena relación con nuestras experiencias presentes?
No es que una sea mejor que otra, pero …¿tú que prefieres?

26/04/2025

Muchas veces nuestros pensamientos hacen un brinco hacia el futuro mostrándonos escenarios no siempre agradables, incluso a veces preocupantes o inquietantes.
Si lo analizamos podemos comprender que es algo que aún no sucede, ( aunque se siente como si estuviéramos en esa situación), eso no quita que en mi presente, mi cuerpo y mis conductas tengan alteraciones al imaginarlo.
Es complicado no anticiparnos mentalmente a posibles sítuaciones, pero revisar también que está pasando actualmente y que es lo que puedo controlar, podría ayudar a fluir de una manera más cómoda. 🧠 💭

13/04/2025

Si bien , muchas de las cosas que influyen o mantienen nuestras dificultades son externas o en relación con los demás, hay algunas ocasiones donde podemos hacer cambios importantes interiorizando en nuestro sentir, en nuestras ideas, en nosotros mismos.

A veces buscamos la salida a nuestras dificultades fuera de nosotros, cuando en ocasiones es dentro de nosotros donde están algunas de nuestras respuestas.

08/03/2025

🧠 💭

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