Psicóloga Ilithya Beberaje Jasso

02/12/2020

🌎 DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA EL VIH.

Este día es especial para apoyar a las personas que viven con VIH siendo afectadas por el virus y así a las familias que han perdido a sus seres queridos acusa de enfermedades debido al SIDA.

Lema de este año 2020:

"Solidaridad mundial, responsabilidad compartida".

El soporte emocional es esencial para las personas con VIH, ya que brinda un espacio para poder expresarse y saber que se puede tener un psicoeducación para tener buena calidad de vida.

No te quedes calladad@, y no te aisles es mejor buscar ayuda.

❤ ELIMINEMOS EL ESTIGMA Y LA DISCRIMINACIÓN CONTRA LOS PACIENTES CON VIH.



Les comparto el link para más información:

https://www.who.int/es/campaigns/world-aids-day/2020

03/11/2020

Feliz día a todos mis colegas tanatólog@s. 🥳🥳

🌸🌱En tanatología hacemos una ardua labor en ser un soporte emocional tras la pérdida de un ser querido, en acompañar a personas con enfermedades en etapa terminal, cáncer, entre otras. Y el apoyo no termina ahí si no que también se brinda apoyo a la familia completa.

La tanatología del siglo XXI; también aborda pérdidas significativas como el trabajo, divorcios, pérdidas materiales entre otras..

La tanatología es una de las profesiones más bonitas del mundo que nos permite ser empáticos entre nosotros mismos 🦋🦋

03/11/2020

🔆 Lo más importante en terapia es brindarte las herramientas necesarias para que puedas aplicarlas en tu día a día y con ello los problemas van disminuyendo ya que se convierten en soluciones

31/10/2020

Es muy fácil dejarse llevar por lo que otros opinen de ti, pero no cambies tus deseos, metas, decisiones por personas que te hagan sentir menos y mucho menos que te digan que lo que haces esta mal o no te va a dar resultados.

⚠️ Aguas con las personas que te hacen sentir menos con tal de que les pidas ayuda o que fue tu culpa algun problema que hayas tenido con ell@s.

23/10/2020

📜NOM-035-STP-18

El día de hoy 23 de octubre 2020 entra en vigor la NOM-035-STP-18, donde permite que se evalúe que el trabajador tenga un ambiente laboral saludable con la finalidad de evitar síndromes, trastornos o enfermedades producidas por el trabajo.

Tipos de evaluaciones para las empresas:
1. Contar con instrumentos para aplicar evaluaciones psicólogicas.
2. Aplicar cuestionarios para identificar trastornos mentales.
3. Medir el nivel de estrés de los trabajadores.

entre otros puntos mas..

Con esto evitamos algunos trastornos como:

1. Trastorno de Ansiedad generalizada.
2. Síndrome del Bornout.
3. Ataques de pánico.
4. Trastorno de Estrés Post Traumatico.
5. Fobias.
Etc..

La mayoría de las personas que acuden a terapia cuentan con al menos 3 o más síntomas de estrés debido a la carga laboral o violencia por parte de sus jefes inmediatos.

🪙 Hoy es un buen día para concientizar que tener una salud mental estable mejora el rendimiento en el trabajo y para esto debe contar con el ambiente adecuado.

💡Link para leer más a fondo sobre el tema y como aplicarlo:

https://www.gob.mx/stps/articulos/norma-oficial-mexicana-nom-035-stps-2018-factores-de-riesgo-psicosocial-en-el-trabajo-identificacion-analisis-y-prevencion

20/10/2020

Empezamos con las promociones del mes rosa.

💟 Octubre 19 día internacional de la lucha contra el cáncer de mama.

Recuerda realizarte estudios completos para descartar cualquier anomalía en nuestro cuerpo 💗

La detección precoz del cáncer ayuda a mejorar el prónostico y tener una mejor esperanza de vida 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

.
💗💗💗

10/10/2020

https://youtu.be/26rodueNQVY

La COVID-19 ha causado estrés, miedo, ansiedad, nerviosismo, depresión, irritabilidad y se han agravado las enfermedades mentales existentes. En el Día Mundi...

10/10/2020

🌠 10 de octubre - Día Mundial de la Salud Mental 🌎🧠

¡Erradiquemos los mitos y estigmas sobre la salud mental!

Día Mundial de la 💭

10 de octubre del 2013 se empezo a celebrar el Día Mundial de la establecida por la Organzación Mundial de la Salud (OMS).

📚 Concientizemonos y detengamos el acoso que reciben las personas con algun trastorno mental.

⏰ Ayudemos a Tratarlas y Prevenirlas

☎️8115897202
📍 Col. Los Cristales, 1er sector, Gpe, N.L.
(Av. Acapulco, HEB acapulco).

04/10/2020

*O a tu hija.
👉🏻https://www.instagram.com/tlpmexico/

17/09/2020

⭐⭐⭐⭐⭐

Ir a reduce el malestar y dolor emocional, no es un acto de fe, es ciencia.

16/09/2020

🖊 Unas de las preguntas más dificiles de asimilar y entender son:

¿Cómo le resto importancia a mis problemas?, ¿Cómo hago para que no me afecten?, ¿Se puede solucionar?

Y todo comienza con el poder que le damos a cada situación, y no se trata de minimizar los problemas si no de NO HACERLOS MÁS GRANDES, de lo que ya son y DUELEN.

Y TÚ ¿YA ESTAS LIST@ PARA SOLUCIONARLOS?

08/09/2020

La y las ideas de no son una broma, puedes ver a una persona sonriendo pero por dentro quizá está destrozada, tenle paciencia, apóyala y sobre todo hazla sentir que puede hablar cuando lo necesite... ¡SIEMPRE HAY ALGUIEN QUE PUEDE AYUDARNOS!

18/08/2020

🐌 Las creencias falsas que vas aprendiendo tu familia no siempre las tienes que aceptar o cumplirlas para agradar a la familia o permanecer, como actitudes, actos, que no estas de acuerdo o no se siente bien hacerlo.

🦋 Recuerda que siempre existe una posibilidad de luchar con este tipo de situaciones y descubrir lo que te hace bien a tí

🌸 Redescubre tu pontencial 🌸

11/07/2020

¡¡¡Felicidades a la ganadora del Giveaway infantil!!!



Les dejo el link donde pueden revisar el video del sorteo 😊

https://sweeps.easypromosapp.com/live/775865/65km54qdCGS8?format=story

04/07/2020

👧🏽 Los Niñ@s ante el Covid-19 👦🏽

En esta época de cuarentena, así como tú te estresas, ell@s también lo hacen.

Por esta situación es importante que fijen un horario que este a su alcance para que puedan visualizarlos.

¿Qué puedo poner dentro de ese horarios?

✍🏼Establece clases virtuales, una hora para las comidas, tareas, lo más importante agrega un horario para convivir en Familia 👨‍👩‍👧‍👧, puedes ir haciendo una actividad física o inclusive hacer uso de los juegos de mesa.

🗨 Te recomendamos calcular su horario de dormir donde tenga aproximadamente unas 8 horas de sueño.




Preguntanos cualquier duda que vayan teniendo:
psi ilithyabeberaje

04/07/2020

¡¡Felicidades a la Ganadora del Giveaway!!

🎉🎉Lilieth Almaguer Ramírez.🎉🎉

Ya se reviso y cumplio con todos los pasos establecidos.

02/07/2020

⚠️⚠️ Te preocupa la conducta de tus
hij@sque cambia constantemente y no sabes que hacer para saber lo que tienen o no te quieren decir ⚠️⚠️

Recuerda que tenemos herramientas para poder ayudarte en estos casos, como lo son:

Pruebas psicológicas infantiles.

🌟 Nos ayudan a saber lo que los niños sienten pero no lo expresan por miedo a serjuzgados o regañados.

🖌 Algunas de ellas se aplican por medio de dibujos ayudandonos a saber cómo se ven así mismos, su entorno y la percepción que tienen de su familia.

Preguntanos tus dudas y preocupaciones. psi ilithyabeberaje