Psicólogo Jordan Delgado

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Psicólogo Jordan Delgado

¿Quién Soy?

Soy un Joven apasionado en temas de la psicología, con constante capacitación para brindar un mejor servicio, y generar recursos en las personas que les apoyen a resolver diferentes problemáticas que se presente en sus vidas.

08/08/2025

MOMENTO DE PERDONAR ...

Perdona a tu mamá y perdona a tu papá, quizá ahora no lo entiendas, pero cada vez que te sentiste lastimado, abandonado, humillado, te estaban enseñando a ser más fuerte, más independiente. Te enseñaron a marcharte de donde ya no era tu lugar.

Perdona a tu pareja que te engañó, quizá duele mucho, pero te estaba enseñando a poner límites, a amarte y a serte fiel a tí mismo.

Perdona a tu amigo, el envidioso, el que habló mal de ti, el que te hizo la vida imposible, el vió en ti algo que nunca podría llegar a ser y te enseñó que, incluso en tu peor momento, tu luz brilla tanto que lastima la vista de los demás.

Perdona a tus hijos por las insolencias, los desprecios, el abandono. Te están enseñando a soltar tus apegos y a entender que no puedes controlarlo todo, te están ayudando a soltar.

Pero sobre todo perdónate a tí...
Por tu sobrepeso, por no ser el hijo, la pareja, el padre/madre perfecto. Perdónate por cada vez que te dejaste vencer por el miedo, perdónate por cada error, pues de no ser por ellos, no serías la persona que eres hoy, créeme, eres suficiente… continúa convirtiéndote en lo que estás llamado a ser.

Tu historia es perfecta.
Tu vida es perfecta.
Y aunque no lo parezca...
Todo pasa para enseñarte algo.
Para crecer... ❤️‍🩹

08/08/2025

Confía en tu proceso, en lo que la vida tiene para ti en este momento, confía en que todo se acomodará en el tiempo indicado y que aquello que estás viviendo no va a durar para siempre, confía en que te esperan mejores tiempos, nuevas oportunidades, confía en tu camino, aún cuando las lágrimas y las dificultades te hagan sentir desesperanzado, recuerda todas aquellas veces de las cuales has logrado salir adelante, esta vez no será la excepción, te esperan días mejores, no olvides ser amable contigo y recuerda que pronto, muy pronto… volverás a estar bien.❤️‍🩹

08/08/2025

TIEMPO DE METÁFORA: LA IMPORTANCIA DE SABER DÓNDE TOCAR.

“La intimidad es un aspecto fundamental de cualquier relación de pareja. Conocer a tu pareja en este sentido es crucial para crear una conexión profunda y significativa.

A medida que exploras y comunicas tus necesidades y deseos, puedes ayudar a que tu pareja se sienta más cómoda y segura contigo.

Algunos beneficios de la terapia de pareja para mejorar la intimidad incluyen:

✅Mayor comunicación y comprensión mutua
✅Aumento de la confianza y la seguridad en la relación
✅Mejora en la satisfacción y la felicidad en la relación
✅Mayor conexión emocional y física

Un ejemplo inspirador es la pareja formada por Will Smith y Jada Pinkett Smith, quienes han hablado abiertamente sobre la importancia de la comunicación y la intimidad en su relación.

A lo largo de los años, han demostrado que la honestidad y la vulnerabilidad pueden fortalecer y profundizar su conexión.

"El entendimiento en pareja es un baile delicado entre la comunicación, la empatía y la vulnerabilidad.

Cuando ambos miembros de la pareja se sienten escuchados y entendidos, la relación puede florecer y crecer de manera profunda y significativa.

¿Qué pasaría si tú y tu pareja pudieran crear un espacio seguro para explorar y comunicar sus necesidades y deseos de manera abierta y honesta? La terapia de pareja puede ser un recurso valioso para ayudarte a lograrlo.”

Psicólogo Jordan Delgado

08/08/2025

INTERESARTE...EN QUIEN LE INTERESAS.

“Cuando inviertes tiempo y energía en conocer a alguien que no te corresponde, puedes sentirte agotado y desanimado. Es importante reconocer que no todos están interesados en conocerte o en tener una relación contigo.

En lugar de aferrarte a alguien que no te valora, puedes elegir disminuir la intensidad de tu interés y enfocarte en personas que sí quieren conocerte y valorarte.

Algunos beneficios de hacer esto incluyen:

✅Mayor autoestima y confianza
✅Menos estrés y ansiedad
✅Más tiempo y energía para invertir en relaciones saludables
✅Mayor satisfacción y felicidad en tus relaciones

Un ejemplo inspirador es el de la cantante Taylor Swift, quien ha hablado sobre cómo ha aprendido a priorizar su propia felicidad y bienestar en sus relaciones.

Después de experimentar relaciones tóxicas y dolorosas, Swift ha decidido enfocarse en sí misma y en las personas que la apoyan y la valoran.

"¿Qué pasaría si dejaras de invertir tiempo y energía en personas que no te valoran y te enfocarme en aquellas que sí lo hacen? ¿Qué cambios podrías hacer en tu vida para priorizar tus propias necesidades y deseos? La terapia puede ser un espacio seguro para explorar y descubrir cómo puedes establecer límites saludables y enfocarte en relaciones que te nutran y te hagan crecer. ¿Estás listo para priorizar tu propia felicidad y bienestar?”

Psicólogo Jordan Delgado

08/08/2025

CUANDO LAS PERSONAS NO ENTIENDEN CON LAS PALABRAS...

"En ocasiones, la calma y la pasividad pueden ser percibidas como debilidad, especialmente en situaciones difíciles con personas que no están dispuestas a escuchar o entender.

Aprender a expresar emociones de manera asertiva y auténtica, incluso si eso significa mostrar un poco de enojo o frustración, puede ser una herramienta poderosa para establecer límites y hacerse escuchar.

Algunos beneficios de la terapia para aprender a expresar emociones de manera asertiva incluyen:

✅Mayor confianza y autoestima
✅Mejora la comunicación y resolución de conflictos
✅Establecimiento de límites saludables y respeto por uno mismo
✅Mayor autenticidad y expresión emocional

Un ejemplo inspirador es el de la cantante y compositora Alanis Morissette, quien ha hablado sobre cómo su música y su arte han sido una forma de expresar sus emociones y experiencias de manera auténtica y poderosa. Su canción "You Oughta Know" es un ejemplo de cómo la expresión emocional intensa puede ser liberadora y catártica.

"¿Qué pasaría si te permites expresar tus emociones de manera auténtica y asertiva, sin temor a ser juzgado o rechazado? ¿Qué cambios podrías hacer en tu vida para priorizar tu propia voz y necesidades? La terapia puede ser un espacio seguro para explorar y descubrir cómo puedes expresarte de manera más auténtica y poderosa. ¿Estás listo para encontrar tu voz y hacerte escuchar?”

Psicólogo Jordan Delgado

07/08/2025

“Ya eres grande, deberías ser más independiente”, dice el papá mientras su esposa le plancha la ropa para el trabajo.

“¿Todavía tomas teta?”, pregunta el primo que no para de fumar ci*******os.

“Tienes que escuchar cuando te hablan”, dice el abuelo que le prepara carne a su yerno vegetariano.

“Tienes que dormir solo, en tu cuna”, dice la mamá que cuando el papá viaja se va a dormir a casa de su mamá.

“Presta el carrito, no seas egoísta”, dice el tío que no le presta el auto ni a su mujer.

“No es no, tienes que entender”, dice la suegra que todavía no entiende que debe llamar antes de aparecer.

“El golpe educa, no es violencia”, dice el portero que aún tiene pesadillas con el cinturón del padre.

“Tienes que respetar a los adultos”, dice la abuela que le da Coca Cola al niño cuando la mamá no ve.

El mejor regalo que podemos darle a los niños es comportarnos como adultos, y dejarlos ser. Ya es bastante difícil crecer en un mundo tan incoherente como el nuestro.

07/08/2025

¡El poder del llanto: descubre cómo la terapia puede transformar tu vida!

¿Alguna vez has sentido que necesitas llorar, pero no sabes cómo hacerlo de manera saludable? La terapia es la respuesta.

Llorar es una forma natural de liberar emociones y estrés. Sin embargo, a menudo nos enseñan a reprimir nuestras lágrimas, lo que puede llevar a problemas de salud mental y emocional.

En terapia, aprenderás a utilizar el llanto como una herramienta poderosa para:

🔹Liberar emociones reprimidas
🔹 Reducir el estrés y la ansiedad
🔹Mejorar tus relaciones personales
🔹Encontrar la paz interior

- "Después de la terapia, puedo llorar sin sentirme débil. Ahora puedo expresar mis emociones de manera saludable y me siento más libre."
- María

- "La terapia me enseñó a no tener miedo de llorar. Ahora puedo enfrentar mis problemas con más confianza y seguridad." - Juan

✅No esperes más, toma control de tus emociones y descubre el poder del llanto en terapia.*

✅No tengas miedo de buscar ayuda. La terapia es un espacio seguro y confidencial donde puedes aprender a manejar tus emociones y encontrar la felicidad que mereces. ¡Toma el primer paso hacia una vida más plena y emocionalmente inteligente!

Te dejo en el primer comentario un importante mensaje 📩 para ti.

Agenda disponible ( Servicio presencial en Monterrey, online cualquier persona de algún estado de la república mexicana)

📱📱☎️📞8117622223.

Psicólogo Jordan Delgado

07/08/2025

Si cuando comienzas una relación,de pronto dejas de salir con tus amigos,te alejas de tus actividades,empiezas a sentirte incómodo en la soledad de tu compañía,o necesitas desesperadamente que te validen,mucho cuidado con esa relación,poco a poco perderás tu brillo,te engañarás diciendo que amas a esa persona puede que sea verdad,sin embargo con el tiempo quizás todo salga a flote y te habrás apagado por completo,luego si dejas esa relación y comienzas a resurgir créeme esa relación no era para ti.

07/08/2025

LAS COSAS COMO SON.

“El amor propio es la base de cualquier relación saludable. Cuando te amas a ti mismo, puedes reconocer cuándo alguien no te está dando el amor y el respeto que mereces.

A veces, nos aferramos a relaciones que no nos nutren, esperando que la otra persona cambie o nos ame de la manera que deseamos. Sin embargo, esto puede ser perjudicial para nuestra autoestima y bienestar.

Es importante reconocer que mereces ser amado y respetado por quien te ama. Si alguien no está dispuesto a darte el amor que mereces, es hora de soltar. No es egoísta, es saludable. Recuerda que tu valor y dignidad no dependen de la aprobación de los demás.

Soltar a alguien que no te valora puede ser doloroso, pero es un paso hacia la libertad y el amor propio. Recuerda que mereces ser amado incondicionalmente, y que la persona que te ame de verdad estará dispuesta a hacerlo sin reservas. ¿Estás listo para priorizar tu propio amor y bienestar?”

Psicólogo Jordan Delgado

07/08/2025

"La complacencia puede ser una trampa que te lleva a sacrificar tus propias necesidades y deseos para agradar a los demás.

Sin embargo, cuando dejas de ser complaciente y comienzas a priorizarte a ti mismo, puedes descubrir una mayor libertad y autenticidad en tu vida.

Algunos beneficios de la terapia para dejar de ser complaciente incluyen:

✅Mayor autoconfianza y autoestima
✅Mejora en la toma de decisiones y la asertividad
✅Relaciones más saludables y equilibradas
✅Mayor satisfacción y felicidad personal

Un ejemplo inspirador es el de la actriz y cantante Jennifer Lopez, quien ha hablado sobre cómo ha aprendido a priorizar su propia felicidad y bienestar en su vida personal y profesional.

Al dejar de complacer a los demás y enfocarse en sí misma, ha podido encontrar una mayor sensación de propósito y satisfacción.

"¿Qué pasaría si dejaras de intentar complacer a todos y comenzaras a complacerte a ti mismo? ¿Qué cambios podrías hacer en tu vida para priorizar tus propias necesidades y deseos? La terapia puede ser un espacio seguro para explorar y descubrir cómo puedes vivir una vida más auténtica y satisfactoria. ¿Estás listo para dejar de ser complaciente y empezar a ser tú mismo?”

Psicólogo Jordan Delgado

07/08/2025

LA IMPORTANCIA DEL AUTODESCUBRIMIENTO.

“El autoconocimiento es la llave que abre la puerta a una vida más auténtica y plena. Cuando te conoces a ti mismo, puedes entender tus pensamientos, sentimientos y comportamientos de manera más profunda.

Esto te permite tomar decisiones más informadas, establecer relaciones más saludables y comunicarte de manera más efectiva.

Algunos beneficios de la terapia para el autodescubrimiento incluyen:

✅Mayor autoconciencia y aceptación
✅Mejora en la toma de decisiones y la resolución de conflictos
✅Aumento de la confianza y la autoestima
✅Relaciones más profundas y significativas

Un ejemplo inspirador es el de la cantante y compositora Lady Gaga, quien ha hablado abiertamente sobre su lucha con la depresión y la ansiedad.

A través de su música y su activismo, ha demostrado que el autodescubrimiento y la aceptación pueden ser herramientas poderosas para sanar y empoderar a los demás.

"¿Qué pasaría si te permitieras explorar y conocer tus pensamientos, sentimientos y deseos de manera más profunda? ¿Qué relaciones podrías fortalecer y qué aspectos de ti mismo podrías descubrir?

La terapia puede ser un espacio seguro para embarcarte en este viaje de autodescubrimiento. ¿Estás listo para descubrir el poder de conocerte a ti mismo?”

Psicólogo Jordan Delgado

06/08/2025

😅😅😅 hay que sutil.... Jeje

Dirección

Calle Oleoducto #2403 Col. Las Villas Guadalupe, N. L
Guadalupe
67175

Página web

https://youtube.com/@psicologojordandelgado606?si=fITwVzVnE0ftVuV5

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