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Psicóloga Isabel Martínez

Casa
Mexico
Guadalupe
Psicóloga Isabel Martínez

Un espacio seguro, libre de juicios.

Te invito a conocer más de ti, a reflexionar sobre las situaciones que te rodean y las percepciones que estás despiertan, con el único objetivo promover la salud
mental y emocional.

15/04/2026

¿Y si no es falta de amor… sino de espacio interno?

El deseo no desaparece “porque sí”.
Se ve afectado por el estrés, la carga mental, el cansancio y la desconexión.
No siempre es que no quieras.

A veces, tu cuerpo simplemente no se siente disponible.

Desliza para entenderlo 💭

🌿 En terapia también podemos trabajarlo sin juicio.

08/03/2026

Muchas veces imaginamos el abuso como algo evidente, violento o imposible de ignorar.

Pero en terapia escuchamos otra realidad.

El abuso suele ocurrir en silencio, en lugares donde debería haber seguridad: en una casa, en una familia, en un trabajo.

Estas frases están inspiradas en historias reales escuchadas en terapia (modificadas para proteger la identidad de quienes las vivieron). Son fragmentos que muestran cómo el miedo, la manipulación y la dependencia pueden hacer que hablar parezca imposible.

Escuchar, creer y acompañar también es una forma de romper el ciclo.

Si alguna de estas historias se parece a algo que viviste, no estás sola y no fue tu culpa.

03/02/2026

¿Ya tienes planes para este San Valentín? 💕

Este 15 de febrero, regálate algo distinto: un espacio para ti.

Kintsugi Interior es un taller vivencial de arteterapia y meditación para honrar tus grietas, mirarte con compasión y fortalecer tu amor propio.

📍 Gpe
🗓 Domingo 15 de febrero | 11:00 am
✨ Cupo limitado

Escríbenos por WhatsApp para más información 💗

03/02/2026

Es curioso cómo la mente a veces nos juega chueco.
Justo quienes más necesitan verse a sí mismos como independientes y autosuficientes, suelen requerir del reflejo del otro: su admiración, su cariño, incluso su obediencia, para sentirse así.
Y ahí se va formando un ciclo difícil de romper.

Algo parecido ocurre con el narcisismo, que por cierto tiene muy mala prensa.
En redes sociales se ha convertido casi en el nuevo villano: “es así porque es narcisista”, como si fuera sinónimo de maldad.

Y no.
La realidad más profunda y más compleja.

Por eso, te comparto una mirada distinta.
No con la intención de justificar conductas dañinas ni romantizar el cuidar o “salvar” a alguien, sino con el deseo de comprender sin juzgar ni etiquetar.
Porque nuestras palabras, a veces, cargan significados más grandes de los que creemos. 🧠✨

21/01/2026

¿Ya tienes planes para celebrar este San Valentín? 💕
Este 15 de febrero te invito a hacer algo distinto: celebrarte a ti.

Kintsugi Interior: Honrando mis grietas es un taller vivencial de arteterapia y kintsugi, un espacio para pausar, mirarte con compasión y fortalecer el vínculo más importante: el que tienes contigo.

A través del arte, la meditación y la experiencia simbólica del kintsugi, exploraremos el amor propio como un proceso de integración, donde la vulnerabilidad se transforma en fortaleza.
Un regalo de autocuidado profundo, más allá de las palabras ✨

💌 Cupo limitado
📍 Centro Heurístico
🗓 Domingo 15 de febrero | 11:00 am
⏰Duración 4hrs.

01/12/2025

1° de diciembre.
Un umbral simbólico donde el cierre y el inicio se entrelazan como lo hacen las pérdidas y las ganancias, donde muchas de las emociones que has cargado este año empiezan a pedir espacio para ser vistas.

Hoy quise dejarte este mensaje como un recordatorio, no de lo que “faltó”, sino de todo lo que sí lograste internamente, incluso en medio de lo que no salió como esperabas.

Porque en cada proceso —el tuyo, el mío, el de todos— hay momentos donde no conseguimos lo que queríamos, pero sí conseguimos algo mucho más profundo: conciencia, límites, claridad, dignidad, valor, paciencia, autocuidado.

Eso también es progreso.
Eso también es sanación. 🤍✨

20/11/2025

En este taller honraremos cada experiencia que te marcó en 2025: lo que sanó, lo que aún duele y lo que te transformó. Kintsugi es una oportunidad para reconstruirte con conciencia y darle un nuevo significado a todo lo que viviste. ✨

ℹ️ Más información vía DM y Wpp al +52 81 1250 7707

12/05/2025

✨ Nuestra relación con la comida va mucho más allá de lo que comemos. ✨

La forma en que nos acercamos a la comida puede influir en nuestra salud mental y física. Comer no debería ser un acto cargado de culpa, estrés o miedo. Una relación compasiva y consciente con la comida es clave para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado.

Cuando nos permitimos comer sin juzgarnos, escuchamos a nuestro cuerpo y respetamos nuestras necesidades reales, podemos prevenir los trastornos de la conducta alimentaria y cuidar nuestra salud de manera sostenible. 💛

No se trata de comer perfecto, sino de comer con atención, amor y respeto. 🌿

❓💭 ¿Cómo te relacionas con la comida? ¿Qué pensamientos o emociones surgen al comer?
Recuerda: estamos aprendiendo a cuidar de nosotros mismos, no a ser perfectos.

04/03/2025

Una relación de pareja no se mide en el tiempo, sino en los niveles de entrega, compromiso y evolución que ambos tengan. ❤️

03/10/2024

A menudo, nos enfocamos más en etiquetar nuestros padecimientos, como si siguiéramos un check-list de tendencias de redes sociales, que en comprender cómo estos forman parte de nuestra personalidad.

Nos tratamos como un libro de diagnósticos en lugar de reconocer nuestra complejidad como seres humanos. Cada trazo de nuestra experiencia no debe ser borrado ni “mejorado”, sino comprendido.

08/05/2024

✨✨¡NUEVO GRUPO! ✨✨
En este curso abordaremos los principales motivos de consulta y retos de la práctica clínica, así como, las principales herramientas de intervención desde el enfoque de la Terapia Breve Sistémica y la Terapia Psicoanalítica.

Algunos de los temas que abordaremos son:
-Terapia con niños y padres, terapia con adolescentes, terapia de pareja, TCA´s, duelo y más...
* Cupo limitado

Para más información envía Wpp ➡️ https://bit.ly/DialogosPsique_IsabelMtz

26/02/2024

Nunca sé es la misma persona después de una pérdida, de un trauma. Las heridas sanan pero las cicatrices no desaparecen, superar una pérdida no es volver a lo que era, no se puede regresar al mundo anterior porque en ese mundo ahora falta alguien; avanzar es integrar el caos, rendirse ante ello y resignificarse, integrar la pérdida, hacerle honor a quien se fue.

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