Psicología y bienestar emocional

26/03/2025

Toda pérdida implica un proceso de duelo muy personal. Ser consciente de esto es un primer paso para elegir acciones que favorezcan el autocuidado y la sanación emocional.

Cuidar de ti, es amarte.

¿CÓMO SUPERAR LA DEPRESIÓN POR UNA RUPTURA AMOROSA?

✳Superar la depresión tras una ruptura amorosa es un proceso que lleva tiempo, pero con pasos adecuados, puedes sanar y recuperar tu bienestar emocional.

✳ADep es un programa de autoayuda, que consta de seis módulos que cada persona sigue a su ritmo. El programa es en línea, para lo cual sólo necesitas un dispositivo con internet desde el cual acceder.

✳ADep es gratuito, anónimo y confidencial. Para entrar, sólo regístrate en: https://ayudaparadepresion.org.mx/index.php

13/02/2025

Te identificas con alguna de estas situaciones? Intenta hacer una pausa y escuchar a tu cuerpo y tu mente, las sensaciones, emociones y pensamientos están dándote señales de lo que necesitas atender.
Si sientes que necesitas un acompañamiento profesional para hacerlo, comunícate con nosotros.
81 1197 6183

24/01/2025

Un profesional puede acompañarte a darle un rumbo a tu proceso y tu toma de decisiones... quieres?
Contáctanos: 81 1197 6183

13/01/2025

02/01/2025

02/01/2025

Si tu propósito de año nuevo es priorizar tu salud mental, comunícate con nosotros. El acompañamiento y la terapia psicológica profesional son una inversión en tu salud mental que puede tener muchos beneficios para tu salud integral.
Estamos para apoyarte.
81 1197 6183

10/10/2024

Hoy date un momento para ti y para valorar tu salud mental.
¿Cómo te sientes?, ¿Qué necesitas para estar bien?

10/09/2024

10/09/2024

que hoy se conmemora el Día Internacional para la . 🌍🧠
Con esta jornada se busca promover acciones para reducir las tasas de suicidio en todo el mundo y reflexionar sobre la importancia de la salud mental. ✨

10/09/2024