Nutrióloga Paola Dominguez

10/02/2023

Hoy celebramos el Día Mundial de las Legumbres🫘
Incluye en tu dieta diaria este tipo de alimentos nutritivos que te ayudarán a mantenerte sano y saludable.

07/12/2022

AGENDA ABIERTA 2O23✨

Comienza el año cambiando hábitos y mejorando tu relación con los alimentos, separa tu cita con tiempo.

Si tienes alguna duda en especial, puedes mandarme whatsapp a este número
https://wa.me/qr/3EHIZ2BBNXXZI1
Quedo a sus órdenes ☺

07/07/2022

¿CÓMO SUSTITUIR UN ALIMENTO?❓🟰➕
Muchas veces cuando se entrega el plan de alimentación, es un poco fastidioso comer todos los días el mismo grupo de alimento que no tiene muchas variedades, en mi caso las leguminosas. (Frijoles, lentejas, garbanzos, etc)
Ya sea por no tener el alimento disponible en mi despensa o simplemente no se antoja🫢
Te muestro unos ejemplos de como sustituir los grupos de alimentos para más practicidad en caso de que no quieras consumir alguno de ellos. 🙌

Nos vemos en consulta😁

23/06/2022

CHEESECAKE DE MANGO🥭🍰
Te comparto esta receta deliciosa aprovechando que es temporada de mango😍
Es rápido, sencillo y muy rico snack.
Nos vemos en consulta🙌

23/06/2022

¡Enfócate y disfruta del proceso! 💪

23/06/2022

ALIMENTOS EQUIVALENTES 🍏🟰🫐

Al usar los equivalentes que se te proporcionan en consulta, tienes infinidad de opciones de comida ya sea para planear o improvisar si en algún momento comes fuera de casa.
Aquí te muestro qué son y un ejemplo de cómo usarlos.

Nos vemos en consulta🙌

20/06/2022

LUNES DE RECETA🍌🍫
El día de hoy te traigo esta opción de snack muy sencilla y deliciosa para estos climas tan calurosos🌞

Nos vemos en consulta👐

20/06/2022

🍓🥗DIETA FLEXIBLE🍩🍰

Todos los tipos de dietas funcionan exactamente igual, aunque el estilo sea diferente, el proceso fisiológico te hace tener los mismos resultados.
Algunos beneficios de la dieta flexible es que:
✔Este tipo de dieta se adapta a lo que PUEDES, DEBES y QUIERES comer.
✔Puedes incluir cualquier alimento sin sacrificar tus metas.
✔Puedes planear con tiempo o improvisar.

Nos vemos en consulta👐

20/06/2022

¡Las frutas son el postre perfecto que la naturaleza nos dió!

Pongo a tu disposición la siguiente información sobre las frutas y beneficios de alguna de ellas para incluirlas en la dieta diaria de toda la familia👨‍👨‍👧‍👧

06/06/2022

06/06/2022

CONSULTAS DE NUTRICIÓN ONLINE:
✅Plan de alimentación con diferentes opciones de menú
✅Plan de alimentación por equivalentes (Da la libertad de planear o improvisar con alimentos disponibles en despensa)
✅Lista de alimentos equivalentes para intercambiar
✅Método de preparación
✅App de seguimiento (Podrás revisar tu progreso, agregar objetivos y actividad física)
✅Productos del supermercado recomendados con sus equivalencias
✅Asesoría por inbox o whatsapp

COSTO:
💲350 al mes

**La consulta por videollamada se agenda con día y hora**
**El cuestionario se pide por mensaje**
Cualquiera de las 2 opciones, se tienen un lapso de 24 horas para mandar el comprobante de pago.

Formas de pago
✅Transferencia
✅Depósito
✅Paypal
https://paypal.me/Paudmz?country.x=MX&locale.x=es_XC

Si tienes alguna duda en especial, puedes mandarme whatsapp a este número
https://wa.me/qr/3EHIZ2BBNXXZI1
Quedo a sus órdenes ☺