Dr. Antonio Murillo Pacheco - Geriatra

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Dr. Antonio Murillo Pacheco - Geriatra

Aviso de Publicidad COFEPRIS: 213301202A1173
Cédula de Especialidad: 11181073
Universidad Autónoma de Coahuila

COFEPRIS: 213301202A1173
Dr. José Antonio Murillo Pacheco
Especialista en Geriatría
Comprometido con la Salud de la Persona Mayor
Hospital San Agustín
Zacatecas, Mx

06/05/2026

A veces, algo tan sencillo como salir a caminar unos minutos al día puede traer grandes beneficios para la persona mayor.

Caminar ayuda a mantener el cuerpo activo, mejorar el equilibrio, favorecer el descanso y también estimular la memoria y el estado de ánimo.

Más allá del ejercicio, también puede convertirse en un momento para despejar la mente, convivir y mantener una rutina saludable.

No se trata de hacer grandes esfuerzos, sino de mantenerse en movimiento y cuidar la salud desde lo cotidiano.

Siempre comprometido con la salud de la persona mayor.

🩺𝗗𝗿. 𝗔𝗻𝘁𝗼𝗻𝗶𝗼 𝗠𝘂𝗿𝗶𝗹𝗹𝗼 𝗣𝗮𝗰𝗵𝗲𝗰𝗼
👵👴 Médico Especialista en Geriatría
📌Torre de Especialidades de Hospital San Agustín
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05/05/2026

En el día mundial del asma, vale la pena detenernos en algo muy sencillo, respirar sin dificultad.

Muchas personas se han acostumbrado a la tos, a la falta de aire o a sentir el pecho apretado, sin saber que puede tratarse de asma, incluso en la persona mayor.

No siempre se presenta igual, y por eso es importante poner atención a esos cambios que poco a poco limitan la actividad diaria o el descanso.

Cuando se identifica a tiempo y se lleva un control adecuado, es posible volver a respirar con mayor tranquilidad y mantener una vida activa.

Siempre comprometido con la salud de la persona mayor.

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02/05/2026

Envejecer no nos resta, nos transforma.

Cada etapa de la vida nos brinda nuevas capacidades, mayor claridad y la oportunidad de disfrutar con plenitud.

Nunca es tarde para soñar, para disfrutar ni para elegir una vida plena y significativa. 💚

La edad no limita el corazón ni los sueños.

Comprometido con la atención a las personas mayores.

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30/04/2026

Con los años entendemos que muchos de los recuerdos más valiosos vienen de la infancia. 💛

Una tarde jugando, la voz de los abuelos, sentirse cuidado, un abrazo sincero o esos momentos simples que, sin darnos cuenta, terminan acompañándonos toda la vida.

La infancia deja huellas profundas, no solo en los niños, también en los adultos que algún día fuimos. ✨

Este día del niño los invito a celebrar ese cariño que une generaciones y a valorar la fortuna de compartir tiempo, historias y momentos con quienes más queremos.

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30/04/2026

Hay personas que pasan mucho tiempo acostumbrándose al dolor.

Dejan de abrir frascos con facilidad, sienten rigidez al despertar o molestias en las manos que poco a poco comienzan a limitar actividades simples del día, y aun así continúan pensando que “ya se les va a pasar”.

La artritis reumatoide es una enfermedad que puede avanzar de forma silenciosa si no se atiende a tiempo. No solamente afecta las articulaciones, también puede impactar en la movilidad, la independencia y la calidad de vida.

Algunas señales que vale la pena observar son:

✅ Inflamación en manos, muñecas o pies
✅ Rigidez matutina prolongada
✅ Dolor persistente en articulaciones
✅ Sensación de cansancio frecuente

Atender el dolor a tiempo puede ayudar a mantener la movilidad, la funcionalidad y una mejor calidad de vida en la persona mayor.

Comprometido con la atención a las personas mayores.

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28/04/2026

La independencia en la persona mayor va más allá de “valerse por sí mismo”.

Se relaciona con la capacidad de realizar actividades básicas como caminar, alimentarse, vestirse o tomar decisiones sobre su día a día. Cuando esta se ve afectada, también puede impactar en su estado emocional y en su calidad de vida.

Factores como la pérdida de fuerza, problemas de equilibrio, enfermedades crónicas o incluso el aislamiento pueden disminuirla de forma progresiva.

Por eso es importante intervenir a tiempo:
✅ Fomentar la actividad física acorde a su condición
✅ Mantener rutinas que estimulen su autonomía
✅ Adaptar el entorno para mayor seguridad
✅ Dar acompañamiento sin limitar su participación

Preservar la independencia no solo previene complicaciones, también permite que la persona mayor conserve su funcionalidad y su dignidad en esta etapa.

Quedo a sus órdenes ante cualquier situación.

Comprometido con la atención a las personas mayores.

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25/04/2026

El tiempo no nos quita, nos enseña a mirar la vida con más calma y a darle valor a lo que realmente importa.

Cada etapa trae su propio significado, y también nuevas formas de cuidarse, de escucharse y de estar bien consigo mismo.

Nunca es tarde para cuidar la piel, como nunca es tarde para empezar a darse ese cuidado que muchas veces se dejó para después.

Quedo a sus órdenes ante cualquier situación.

Comprometido con la atención a las personas mayores.

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25/04/2026

La piel también cambia con el paso del tiempo.

En la persona mayor, se vuelve más delgada, más sensible y con menor capacidad de recuperación, lo que la hace más vulnerable al daño por exposición solar.

Aunque no se haya tenido el hábito antes, empezar a protegerla sigue siendo importante. La radiación solar acumulada puede favorecer manchas, lesiones y aumentar el riesgo de cáncer de piel.

Cuidarla no requiere medidas complejas, pero sí constancia:
uso de protector solar, evitar exposición prolongada y proteger zonas como rostro, manos y cuello.

Nunca es tarde para cuidar la piel.

Quedo a sus órdenes ante cualquier situación.

Comprometido con la atención a las personas mayores.

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23/04/2026

Las úlceras por presión no aparecen de un día a otro.

En la persona mayor, la piel es más frágil y, cuando permanece mucho tiempo en la misma posición, la presión constante puede disminuir la circulación y provocar lesiones que, si no se detectan a tiempo, pueden avanzar.

Suelen iniciar como enrojecimiento en zonas como espalda, caderas, talones o glúteos, y pueden evolucionar a heridas más profundas.

La prevención hace la diferencia:
✅ Cambios de posición de forma frecuente
✅ Mantener la piel limpia y bien hidratada
✅ Vigilar zonas de apoyo todos los días
✅ Evitar la humedad prolongada
✅ Utilizar superficies o colchones adecuados

Son cuidados sencillos, pero constantes, que ayudan a evitar complicaciones y a mantener la integridad de la piel.

Porque en la persona mayor, estos detalles impactan directamente en su comodidad, su movilidad y su calidad de vida.

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22/04/2026

El sueño cambia con la edad, pero eso no significa que deba deteriorarse.

En la persona mayor, dormir mal de forma constante puede ser una señal de algo más: insomnio, apnea del sueño, dolor crónico, ansiedad, depresión o incluso efectos secundarios de medicamentos.

Es común ver despertares frecuentes, dificultad para conciliar el sueño o cansancio durante el día, pero cuando esto afecta la energía, la memoria o el estado de ánimo, es importante evaluarlo.

Dormir bien no es un lujo, es una función esencial para mantener la salud cerebral, el equilibrio emocional y la funcionalidad en la vida diaria.

Identificar la causa y tratarla oportunamente puede marcar una diferencia importante en la calidad de vida de la persona mayor.

Comprometido con la atención a las personas mayores.

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19/04/2026

Si requiere una valoración o seguimiento, agendar una cita ahora es más sencillo.
También puede encontrar mi perfil en Doctoralia y seleccionar el horario que mejor se adapte a usted o a su familiar.

Puede programar su consulta con anticipación y con total confianza en el siguiente enlace:

https://www.doctoralia.com.mx/jose-antonio-murillo-pacheco/geriatra/zacatecas?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaGDFuDWV2lDtR3z3pTJXtjg4Nn0SfiMWtV-jQ28vBlbgkk52Ga5trljgk_aem_7V0HnVcInu-clnFXNoJ2LA

“Comprometido con la atención a las personas mayores.”

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