Mente en Línea: Clínica de las Emociones

27/06/2025

Nos enseñaron a cuidar lo que se ve, pero… ¿y lo que se siente? 🧠💔

No se trata solo de rutinas, gym o skin care…
También se trata de descansar la mente, poner límites, hablar bonito contigo y pedir ayuda si la necesitas.

Empieza a entrenar tu mente con el mismo amor con el que entrenas tu cuerpo.

💭 Tu salud mental también es prioridad.

14/06/2025

A veces no es drama, es dolor.

No estás exagerando, solo nadie te enseñó a nombrar lo que sientes.

🧠 La terapia puede ayudarte a ponerle palabras a eso que te pesa.

04/06/2025

No juzgues tus propias emociones. Mejor aprende a escucharlas y cuidarlas.

Aquí tienes un espacio seguro solo para ti. ✨🌿

19/03/2025

¿Por qué seguir cargando con algo que puedes soltar? 💭

En este video, reflexionamos sobre la importancia de liberarnos de lo que ya no nos suma y aprender a vivir con ligereza y paz interior. ✨💙

Si esto resuena contigo, cuéntanos: ¿qué es eso que necesitas soltar hoy? 💬

08/03/2025

Autocuidarse no siempre es fácil. A veces duele soltar, cuesta poner límites y asusta pedir ayuda. Pero siempre es un acto de valentía. ¿Qué parte del autocuidado te ha costado más? 🩵

27/02/2025

📢 La importancia de establecer límites saludables ✨

¿Te ha pasado que dices “sí” cuando en realidad querías decir “no”? 🤯 Establecer límites saludables es fundamental para cuidar tu bienestar emocional y mantener relaciones sanas.

En este carrusel te compartimos formas efectivas de poner límites sin culpa y priorizarte sin miedo.

✨ Recuerda: poner límites no es egoísmo, es autocuidado. 💪💙

20/02/2025

🧠✨ La terapia no es solo para personas en crisis ni se trata solo de hablar sin resultados. Existen muchos mitos sobre la psicoterapia que pueden hacer que dudes en buscar ayuda.

En este carrusel desmentimos algunos de los más comunes. 👇🏼

08/02/2025

Siempre es saludable tener una Edna cerca de ti. ❤️❤️❤️

🌻🌞✨

07/02/2025

Hoy celebro 3 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉