Amavasha

Casa
Mexico
Guadalupe
Amavasha

Estudio de Yoga

20/11/2025

Ven a practicar con nosotrxs ✨
Comienza hoy con tu primer propósito de año nuevo y aprovecha esta promoción 🧘🏻‍♀️
Mandamos dm para mas info

06/11/2025

Sirsasana B✨
Filosofía espiritual y energética
✨Conexión espiritual: Se cree que Sirsasana estimula el chakra corona (Sahasrara), la sede de la conciencia superior, lo que ayuda a conectar con lo divino.

Conciencia elevada🔮: Al invertir el cuerpo, la práctica fomenta una nueva perspectiva, liberando limitaciones y abriendo la mente a nuevas posibilidades.

❤️‍🔥Canalización de energía: Ayuda a redirigir la energía sexual hacia un uso espiritual más elevado (conocido como Ojas) y a desbloquear la energía estancada en el cuerpo, promoviendo un ambiente positivo y un mayor bienestar.

Beneficios mentales y psicológicos 🧠
Claridad y concentración: El aumento del flujo de sangre y oxígeno al cerebro puede mejorar la concentración, la memoria y la agudeza mental.
Confianza y empoderamiento: Superar el desafío de dominar la postura fomenta una gran sensación de confianza y empoderamiento.

Equilibrio emocional: Se considera que tiene un efecto calmante sobre el cuerpo y la mente, ayudando a contrarrestar síntomas de ansiedad y depresión.

Beneficios físicos
Circulación sanguínea🩸 La inversión aumenta el flujo de sangre hacia el cerebro y los órganos, beneficiando los sistemas cardiovascular y linfático.

Fortalecimiento: Tonifica y fortalece la espalda, el abdomen, los hombros y los brazos, ayudando a aliviar el dolor lumbar. 💪🏽
🤸🏽‍♀️Equilibrio: Mejora el equilibrio del cuerpo en general.

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26/10/2025

Nuestros maestros de yoga: apasionados, dedicados y comprometidos con tu bienestar. Formados en las mejores escuelas, te guiarán en esta hermosa disciplina ✨
¡ Únete a nosotros en el tapete y descubre el poder transformador del yoga!

Estamos en La azteca Gpe. N.L., Mx
¡Agenda tu clase prueba! ✨

24/10/2025

Hola! Soy Bárbara, maestra de yoga con 8 años de experiencia y más de 10 años practicando esta disciplina transformadora. Formada en RYT 500 horas y especializada en ERYT 200, fundadora del estudio de yoga Amavasha✨; me enfoco en crear un espacio seguro y acogedor para que puedas explorar y crecer en tu práctica de yoga✨🙏🏽

Únete a mí en el tapete! 🧘🏻‍♀️

06/10/2025

Agenda una clase prueba con nosotrxs!✨

24/09/2025

Satya es un concepto importante en el yoga y la filosofía hindú. En palabras sencillas, satya se refiere a la verdad o la honestidad.

Imagina que estás hablando con un amigo y quieres decirle algo importante. Si eres honesto y dices la verdad, estás practicando satya. Esto significa ser auténtico y transparente en tus palabras y acciones.

En el yoga, satya es uno de los cinco yamas (principios éticos) que nos ayudan a vivir de manera más consciente y respetuosa. Practicar satya nos permite:

✨Ser honestos con nosotros mismos y con los demás
✨Construir relaciones más auténticas y de confianza
✨Vivir de manera más auténtica y alineada con nuestros valores

✨Satya es sobre ser verdadero y honesto en todo lo que hacemos y decimos✨

Cuéntame si te resuena este yama 🫶🏽

31/07/2025

Únete a nosotros para un workshop emocionante de Yoga Wheel, donde explorarás nuevas posturas, fortalecerás tu cuerpo y calmarás tu mente.

Fecha: sábado 9 de agosto 2025
Hora:9:30am a 11:00am
Lugar: Amavasha
Imparte: Lizz González

¿Qué puedes esperar?

- Nuevas posturas y variaciones:Aprende a utilizar el Yoga Wheel para profundizar en tus posturas y mejorar tu flexibilidad y fuerza.
—Fortalecimiento y tonificación: Fortalece tus músculos y mejora tu equilibrio y coordinación.
- Relajación y meditación: Aprende a utilizar el Yoga Wheel para relajarte y calmar tu mente.

Para quién es este workshop?

💚Principiantes: Aprende a utilizar el Yoga Wheel de manera segura y efectiva.
🤎Intermedios: Profundiza en tus posturas y mejora tu práctica.
❤️‍🔥Avanzados: Desafía tus límites y explora nuevas posibilidades.

¡Reserva tu lugar! CUPO LIMITADO

No te pierdas esta oportunidad de descubrir el poder del Yoga Wheel. ¡Reserva tu lugar ahora y únete a nosotros para una experiencia única y emocionante!

¡Esperamos verte allí!

Aportación:
Alumnxs Amavasha: 450 pesos mx
Alumnxs externxs: 550 pesos mx

27/05/2025

Virabhadrasana I ✨ ☀️

24/03/2025

Ven a practicar yoga con nosotros ! Estamos en la azteca Gpe. NL mándanos mensaje para más info 🤎✨

02/03/2025

Como ya es tradición en amavasha, el 15 de marzo haremos los 108 saludos al sol con sesión de cuencos tibetanos con

Mándanos dm para apartar tu lugar 🌺 ☀️

01/03/2025

En Amavasha, no solo nos enfocamos en la práctica física, sino que también cultivamos la calma y la claridad mental a través de la meditación.
Nos comprometemos a crear un espacio seguro y acogedor para que puedas profundizar en tu práctica y encontrar paz interior.

¡Únete a nosotros y descubre el poder de la meditación en tu práctica de yoga! 🧘🏻‍♀️ 🧘🏻‍♂️ ✨

Dirección

Zacatula
Guadalupe
67150

Página web

https://instagram.com/amavasha.yoga?utm_medium=copy_link

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