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Lic. Valeria Jasso

Casa
Mexico
Guadalupe
Lic. Valeria Jasso

Psicóloga General
Egresada de la Universidad Metropolitana de Monterrey
Cédula Profesional. 11369290

🦋"La constancia, es la magia de los nuevos comienzos"🦋

10/09/2024

10 de Septiembre
Día mundial para la prevención del suicidio

El suicidio es un problema de salud pública importante pero a menudo descuidado, rodeado de estigmas, mitos y tabúes.

Cada caso de suicidio es una tragedia que afecta gravemente no sólo a los individuos, sino también a las familias y las comunidades.

Cada año, más de 703.000 personas se quitan la vida tras numerosos intentos de suicidio, lo que corresponde a una muerte cada 40 segundos.
Desde que la OMS declaró al COVID-19 como una pandemia en marzo de 2020, más individuos experimentan pérdida, sufrimiento y estrés.
Centrarse en la prevención del suicidio es especialmente importante para crear vínculos sociales, promover la toma de conciencia y ofrecer esperanza. Acercarse a los seres queridos por su salud mental y su bienestar podría salvarles la vida.
OPS/OMS México - PAHO/WHO Mexico
🙏Esta bien pedir ayuda ¡NO ESTAS SOL@!, siempre habrá alguien que pueda escucharte. 🙏
📲 Para agendar una cita ONLINE, comunícate por inbox o al 81 1252 9528 (solo whatsapp) 📲

07/02/2022

Confía más en ti... y si se te dificulta hacerlo, no dudes en buscar apoyo para empezar un cambio en tu vida. ✨

Excelente inicio de semana. 🙌

01/02/2022

SALUD MENTAL

“La depresión es un enemigo oculto que cada quien siente y maneja de forma distinta, es una enfermedad silenciosa que se esconde tras sonrisas y éxitos.”
Para muchos, Cheslie Kryst, Miss USA 2019 pasaba por el mejor momento de su vida, además de ser abogada, también había sido nominada a un Emmy y tenía un prometedor futuro como presentadora de televisión, contando que también era una figura importante en la logística de la Organización Miss Universe.
Horas antes del suceso, realizó su última publicación en Instagram, donde se despidió del plano terrenal con el siguiente mensaje:
“Que este día traiga descanso y paz.”

📌Tengamos siempre presente que la ayuda clínica es una de las mejores armas para afrontar cualquier problema que ponga en riesgo nuestra salud mental.

Demos amor a quienes nos rodean, nunca sabremos cuanto dolor se esconde detrás de una aparente vida perfecta.
Mañana podría ser demasiado tarde.
Con tan sólo 30 años, la ex reina de belleza y presentadora de televisión se lanzó al vacío desde el piso 29 de un rascacielos en la ciudad de Nueva York, en su cuerpo se encontró una carta dirigida a su madre.
Vuela alto, Cheslie Kryst.

Autor desconocido

Por favor cuando sientas que no puedes más.

27/01/2022

Una clave para sentirse pleno y satisfecho con uno mismo, es no intentar superar, compararse o ser mejor que el prójimo.

Es mejor vivir un día a la vez y SER MEJOR QUE AYER. ✨

Recuerda todo cambio o inicio es poco a poco y a tu propio ritmo.
📌📌De necesitar orientación o apoyo, no dudes en ponerte en contacto.
Para mayor información comunícate 📲por Inbox o Whatsapp AL 8112529528 📩

14/01/2022

Y cuando aprendes... también ganas la posibilidad de volver a empezar, pero con la oportunidad de no cometer tantos errores como al principio. ✍

En la vida siempre ganamos, solo que de distintas maneras, tanto que a veces ni siquiera nos damos cuenta.

¡Excelente fin de semana!. ✨

📌📌De necesitar orientación o apoyo, no dudes en ponerte en contacto.
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12/01/2022

Cuida tu salud mental 💫

10/01/2022

Exelente inicio de semana para todos. 💫🙏🏼

04/01/2022

Cosas pequeñas con las que puedes iniciar, pero igual existen otras opciones según lo que tu necesitas y puedas hacer algo cada día, sin sentirte abrumado.

Intenta cada día hacer algo diferente por minimo que sea.

Excelente martes para todos 💫🙏🏼🙌🏼

03/01/2022

Excelente inicio de semana para todos, primer lunes del este año 2022. 💫
Recuerda: No es lo que te pasa, sino como lo tomas, empieza este nuevo ciclo haciendo lo posible por crear cambios pequeños tanto en como piensas, como actuas y como dices las cosas. Puedes hacerlo poco a poco.
🙏🏼🙌🏼

01/01/2022

Hoy en la noche, brinda por las cosas buenas que te sucedieron, Por las cosas malas que te ayudaron a crecer, aprender y ser mas fuerte. y por un año nuevo cargado de mucha salud, buena vibra, amor y todo lo bueno para ti y tu familia.

Espero todos tus deseos, anhelos y metas las puedas cumplir. 🙏🙌

✨✨¡Feliz año 2022!✨✨

13/08/2021

Estas acciones parecen fáciles, pero se necesita iniciativa y constancia para hacerlas parte de nuestros hábitos diarios. ✍️

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Referencias bibliográficas:
https://www.psicoglobal.com/blog/empatia-desarrollo
https://psicologiaymente.com/psicologia/empatia

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