📆 Recuerda que tu vida no cambia por un nuevo año en el calendario.
🙃 El 2026 no será el que haga el cambio por ti.
💫 Los pensamientos, el enfoque y los hábitos sólidos que nutras, serán los que realmente marcarán la diferencia.
🩵 Cuéntame … ¿Qué acción realizarás hoy para acercarte más a la vida que quieres para este 2026?
03/01/2026
🩵 ¡Estamos listos para recibirlos en nuestra 5ta edición!
01/01/2026
✨”Anhelo profundamente, que en este nuevo año, se manifieste todo lo que verdaderamente alimenta y nutre nuestra alma y bienestar:
Más felicidad, relaciones significativas, estabilidad emocional y financiera, y una salud que nos permita disfrutar y participar plenamente de la vida”.✨
¡Que así sea!
💫
31/12/2025
✨El año termina con serenidad, como una profunda exhalación de alivio.
“Nada se pierde, todo se transforma en sabiduría”.
El camino se despliega sin prisas.
Primero, soltamos lo que ya no nos nutre.
Luego, agradecemos todo lo que nos ha conducido hasta aquí.
Y así, con calma, proseguimos.
Hoy no hace falta correr hacia el mañana.
Basta con dar un paso con intención, con el corazón ligero y los pies firmes en el presente.
Que el nuevo ciclo nos encuentre más humildes, más conscientes, más en armonía.✨
💫
29/12/2025
✨La semana entre Navidad y Año Nuevo no sigue las reglas normales.✨
El tiempo se siente borroso.
Los días casi no tienen nombre.
Todos vivimos de sobras, café frío y el bocadillo que esté más cerca.
Las decoraciones siguen puestas … pero la prisa ya se fue.
La emoción se suaviza en algo más tranquilo.
Los pijamas se vuelven atuendo.
La hora de dormir se relaja.
La casa se queda un poco más desordenada y, de alguna manera … eso está bien.
Los niños están en casa.
La risa aparece de repente.
Y el calendario, por fin, nos da permiso de bajar el ritmo sin culpa.
No es la magia de la Navidad …
ni la promesa de un nuevo comienzo todavía.
🌟 Es la pausa intermedia.
Y tal vez esa sea la mejor parte.
Porque esta semana no se trata de hacer más.
Se trata de quedarnos con lo que ya fue.
Dejar que los recuerdos se asienten.
Dejar que el cuerpo cansado descanse.
Dejar que el corazón se ponga al día.
Antes de que regresen los objetivos, los propósitos y el ruido …
Es la semana tranquila, medio olvidada, que nos recuerda que descansar también es avanzar.
Y no tenemos que apresurarnos. ✨🤍✨
23/12/2025
🎄¡HACKEA LAS FIESTAS!
🥈Tu Guía DBT para Sobrevivir
Hemos creado este carrusel para que disfrutes el fin de año. Desliza y aprende a usar estas herramientas.
¡El control está en tus manos!
👇 Contame: ¿Cuál es el desafío festivo que más te cuesta? ¡Te leo!
🩵 Guarda este post como tu “Kit de Rescate” personal.
✨Tomado del muro de
20/12/2025
🩵 ¡Igual que iniciamos, cerramos este 2025 con agenda llena!
🌿 Y accionamos lo que tanto promovemos en Terapia:
✨Cuidar nuestro balance y auto cuidado.✨
🥰 ¡Nos desconectamos para reconectar profundamente!
🙏🏻 ¡Gracias, gracias, gracias!
💫 ¡Nos vemos en 2026, felices fiestas!
💞
19/12/2025
Mi ❤️ hoy sonríe y al mismo tiempo agradece el haber sido sostenida y acompañada por este gran Terapeuta.
✨Al igual que en la vida … darás con muchos tipos de terapeutas que, aún con una gran formación simplemente serán incorrectos para ti.
🌟 Te puedo compartir lo siguiente:
“Por favor no te rindas, suelta y sigue buscando …
Hasta dar con la persona indicada … y eso no solo aplica para la terapia, si no para todos los vínculos importantes en nuestra vida”.
¡Muchas Gracias Mario, por este gran año juntos, mi ❤️ hoy sonríe!
🤓🙏😁
18/12/2025
🎅🏻 Está bien pasarse con la Navidad.
Y no NO me refiero a los reqalos …
🎄¡Exagera con los recuerdos!
❤️ Hornea galletas que hagan que toda la casa huela a infancia.
❤️ Decora casitas de iengibre, aunque la mitad de los dulces acaben en sus bocas.
❤️ Cuelga guirnaldas en lugares donde nadie más lo haría ... el baño, el pasillo, las habitaciones de los niños ... Cada rincón brillará con un toque mágico.
❤️ Porque un día, no recordarán lo que había debajo del árbol.
❤️ Pero sí recordarán cómo se sentía la Navidad en tu casa:
✨Cálida, divertida, acogedora, mágica ... y llena de ti.✨
"Exagera" mamá
No los estás malcriando
💫 Les estás dando una infancia que atesorarán para siempre.
Y a ti una maternidad divertida; en la que cada día vale la pena celebrar …
✨🙌🏼 ✨❤️
16/12/2025
🌟Culminamos con éxito nuestro Módulo de Mindfulness y cerramos el año con broche de oro, a través de una clase que nos inspiró a reflexionar sobre la gratitud y la nostalgia.
🩵 En Wise Mind, nuestro compromiso es ofrecer educación de alta calidad y calidez en Habilidades prácticas de DBT.
🙏🏻 Muchas gracias por la confianza y por contribuir con sus comentarios a nuestra mejora continua.
🌿 ¡Excelente cierre e inicio de año!
15/12/2025
🩵 ¡Y nos preparamos para cerrar el año, llenos de alegría, aprendizaje, paz, felicidad y gratitud!
💫 🎄🪅
07/12/2025
¡Nos toca quebrar la tradición! ❤️💪🏻✨
Dirección
Avenida Miguel Alemán 205, Col. Lindavista Guadalupe 67130
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dialéctica Mente publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
Mi fuente de inspiración inició en 2013, cuando me seleccionaron para ocupar el cargo de Encargada del área de Desarrollo Humano, en una importante y poderosa cadena de retail del país, recuerdo que la dimensión del reto consistía en crear un área inexistente dentro de la compañía, y permear su impacto en todas las posiciones de la compañía.
Ahí aprendí de cerca el trabajo con los Factores de Riesgo Psico sociales, los cuales me despertaron una gran pasión y me conectaron con mi mayor estado de flow, mi creatividad e imaginación incrementaban constantemente, para ayudar a las personas y organización.
Es aquí donde me especialicé en el trabajo con los casos de ESTRÉS, ya que era el principal mal que aquejaba a todas las posiciones de la compañía.
Mi concepto del Estrés evolucionó de una visión negativa a una totalmente positiva.
Hoy en día te comparto, que gracias al Estrés, he continuado asumiendo riesgos, que me permiten seguir creciendo a nivel personal y profesionalmente, y quiero trasmitir éste aprendizaje al mayor cantidad de personas posibles, para liberar al estrés de sus viejos conceptos y emplearlo para la consecución de grandes metas.
¡Te invito a recorrer juntos, éste maravilloso camino de auto conocimiento!.
Actualmente continúo ayudando a las personas y organizaciones a reconocer sus niveles de Estrés, Depresión y Ansiedad, ayudándolos a controlarlos y transformarlos en herramientas de profunda transformación.