27/02/2026
¿Sabías qué es el cortisol?
Es la hormona que tu cuerpo libera en momentos de estrés para ayudarte a reaccionar y mantener tu energía ⚡
Pero cuando sus niveles se mantienen elevados por mucho tiempo, puede afectar tu descanso, tu ánimo y tu bienestar ⚠️
👉 Escucha a tu cuerpo y no ignores las señales
📲 Realiza tus estudios y cuida tu salud