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Dr. de Leon Ortopedista

Casa
Mexico
Guadalupe
Dr. de Leon Ortopedista

Ortopedia y Traumatología
Reconstrucción Articular y Artroscopia

17/09/2025

Esa sensación de “vacío” o flojedad en una articulación puede ser signo de inestabilidad, daño ligamentario o debilidad muscular. ⚠️ No esperes a que se convierta en lesión.

Consulta a un ortopedista si sientes que una rodilla, hombro o tobillo falla al hacer esfuerzo o cambia tu forma de caminar. 👨‍⚕️

Más información en: 👉 https://www.doctoralia.com.mx/z/cWXkXA
No. de cédula: 7375426 / 4569227
Dr. Octavio de León Velázquez

15/09/2025

Recibir golpes repetidos en la rodilla puede generar microlesiones que con el tiempo derivan en desgaste, inestabilidad o artritis postraumática. ⚠️ No es sólo “un moretón más”.

Consulta a un ortopedista si trabajas, entrenas o juegas en condiciones que expongan constantemente tus rodillas a impacto. 👨‍⚕️

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10/09/2025

El "dolor de crecimiento" no ocurre en adultos. Lo que muchos creen que es normal, en realidad puede ser síntoma de desgaste articular o lesiones crónicas. 🚫 No lo ignores.

Consulta con un ortopedista si tienes dolor constante en piernas o articulaciones sin causa aparente. 👨‍⚕️

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08/09/2025

Dormir con las piernas dobladas puede ejercer presión prolongada en rodillas y caderas, favoreciendo rigidez articular. 🛏️ Con el tiempo, puede afectar tu postura al despertar. 🌙

Consulta con un ortopedista si despiertas con dolor articular o dificultad para estirar las piernas. 👨‍⚕️

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03/09/2025

Un golpe seco en la rodilla puede parecer inofensivo, pero podría dañar ligamentos, meniscos o cartílago. ⚠️ Aunque el dolor inicial desaparezca, pueden quedar lesiones internas. 🩹

Consulta a un ortopedista si después del golpe presentas dolor persistente, inflamación o inestabilidad al caminar. 👨‍⚕️

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25/08/2025

Las muletas alivian temporalmente la movilidad tras una lesión, pero si se usan por mucho tiempo o sin supervisión, pueden causar sobrecargas en hombros, muñecas o codos. 🩼 Usarlas correctamente es clave para evitar nuevas molestias.
Consulta con un ortopedista para una valoración completa y aprender a utilizarlas de forma adecuada según tus necesidades. 👨‍⚕️

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20/08/2025

El adormecimiento nocturno puede deberse a una compresión de nervios como el mediano, provocando hormigueo o pérdida de sensibilidad. 😴 En algunos casos, puede ser un signo temprano del síndrome del túnel carpiano. Dormir con muñecas flexionadas agrava el problema.

Consulta a un ortopedista si el adormecimiento se repite, si hay debilidad en las manos o si la molestia interrumpe tu descanso. 👨‍⚕️

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18/08/2025

Levantar a tus hijos de forma incorrecta puede ocasionar lesiones en hombros, espalda o muñecas. 🧒 Movimientos repetitivos o forzados generan inflamación, contracturas o tendinitis. 🏋️‍♂️ Alternar brazos y cuidar tu técnica al cargarlos es fundamental para evitar sobrecargas.

Consulta a un ortopedista si sientes debilidad, dolor persistente o limitación de movimiento tras cargar peso regularmente. 👨‍⚕️

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13/08/2025

La dismetría es una diferencia en la longitud de las piernas que altera la pisada y el equilibrio corporal. 🚶‍♂️ Puede provocar molestias lumbares, desgaste desigual en rodillas o fatiga postural. Detectarla requiere valoración clínica y, a veces, estudios de imagen.

Consulta a un ortopedista si notas que cojeas, cambias tu postura al caminar o tienes dolor tras estar mucho tiempo de pie. 👨‍⚕️

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11/08/2025

Cruzar las piernas por periodos largos genera presión desigual en rodillas y caderas. 🪑 Esta postura común puede provocar desalineaciones, contracturas musculares o dolor en las articulaciones si se repite a diario. ⚠️ Ajustar pequeños hábitos posturales puede prevenir molestias mayores.

Consulta con un ortopedista si notas incomodidad al sentarte, adormecimiento o dolor recurrente en una pierna. 👨‍⚕️

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06/08/2025

El desgaste óseo ocurre cuando el cartílago protector entre los huesos se deteriora, causando fricción directa. 😣 Esto genera dolor, rigidez y reducción del movimiento, especialmente en articulaciones como rodillas, caderas o manos. 🚶‍♂️ Detectarlo a tiempo puede prevenir complicaciones más severas.

Consulta a un ortopedista si sientes que el dolor articular limita tus actividades o si el malestar empeora progresivamente. 👨‍⚕️

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04/08/2025

Hacer tronar los dedos no causa artritis como muchos creen, pero sí puede irritar ligamentos y tejidos blandos si se convierte en un hábito frecuente. ⚠️ Esta acción repetitiva puede derivar en inflamación o molestias articulares con el tiempo. 💢 Evita forzar tus dedos y dale prioridad a la salud de tus articulaciones.

Consulta con un ortopedista si notas chasquidos con dolor, inflamación persistente o rigidez al mover los dedos. 👨‍⚕️

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