Lunes 4pm - 9pm Martes 4pm - 9pm Miércoles 4pm - 9pm Jueves 4pm - 9pm Viernes 4pm - 9pm Sábado 8am - 2pm

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Nutriva. Centro de Nutrición

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Guadalupe
Nutriva. Centro de Nutrición

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutriva. Centro de Nutrición, Nutricionista, Calle Real de Vizcaya #54. Fraccionamiento Camino Real, Guadalupe.

Nutrióloga Y Educadora en Diabetes
Maestra en Ciencias de la Salud
-Educación del pacientes con Diabetes
-Menús personalizados
-Nutrición en las diferentes etapas de la vida
-Nutrición en Patologías

25/04/2026

Los riñones cumplen funciones muy importantes y te los presentamos en esta infografía.

¿Sabes cómo cuidarlos?

💧Hidratante de manera inteligente con agua natural . Evita refrescos y bebidas azucaradas.
🥦Aliméntate saludable y controlar los nutrientes
🫙Modera el consumo de sal (sodio) . Recuerda que no solo es la sala de mesa, sino las salsas indistrializsdas, los aderezos y los alimentos indistrializados .
🥩Consume proteínas animales en porciones controladas. Asegúrate de que sea de la mejor calidad. Un exceso constante de proteínas de origen animal puede aumentar la presión intraglomerular (la presión dentro de los filtros del riñón).
🩸Monitorea tu glucosa de forma constante y manténla dentro de los rangos saludables.
🩺Mide tu presión arterial frecuentemente. La hipertensión prolongada "endurece" los vasos sanguíneos del riñón.
🤸🤸‍♀️Manten un peso saludable.
💊No te automediques .
❌️No fumes
🏋‍♀️Realiza actividad física

Si vives con una problema renal, Agenda tu cita al 492 172 6375
Te esperamos en NutriVA

01/04/2026

Trabajar con niños es una de las mayores cosas que disfruto en el consultorio.

Gracias a todos los familiares que se preocupan por sus niñas y sus niños.

Gracias por ser ese equipo fundamental para el cambio de hábitos y para la construcción de nuevas formas de alimentarse y de nutrirse.

Les dejo aquí las notas de una paciente de 8 años que ya incluyó verduras a su alimentación.

Si tu hija o hijo también es de alimentacion selectiva ... acércate a NutriVA 💜💚

Agenda tu cita al 492 172 6375

27/03/2026

¿Sientes que tu alimentación no te está llevando a tus metas? 🍎

En NutriVA queremos ayudarte a transformar tu relación con la comida y alcanzar tu bienestar.

Tu consulta incluye:

✅ Evaluación nutricional completa.
✅ Plan de alimentación 100% personalizado
✅ Acompañamiento y seguimiento constante.
✅ Educación nutricional para que aprendas a alimentarte.

Si buscas perder peso, sentirte mejor, tener mas energía, mejorar tu rendimiento deportivo, o controlar una condición de salud, ¡tenemos un plan para ti!

Te esperamos en NutriVa

21/03/2026

En NutriVA tenemos diferentes especialistas que pueden ayudar para la mejora de la calidad de vida

¡ Pide informes al 492 172 63 75 y prepárate para el cambio !

Uno de nuestros objetivos es que mientras te alimentas seas muy feliz

Te esperamos en NutriVA 💜💚

12/03/2026

¡Hoy es el día mundial del riñón!

Para conmemorar este día, cuidar tus riñones y preservar su funcionalidad, te recomendamos seguir estos hábitos preventivos:

🏋‍♀️Mantenerte activo y en forma.
🩸Controlar regularmente tus niveles de glucosa en sangre.
🩺Monitorear tu presión arterial.
🥗Comer de forma saludable y mantener el peso bajo control.
🫙Mantener una ingesta saludable de agua pura. Recuerda que esta recomendación se individualiza.
🚬❌️No fumar.
💊❌️No automedicarse. (especialmente con antiinflamatorios)
🏨 Realizarte un chequeo de función renal si se tienen factores de riesgo.

Si vives con una condición renal, recuerda que alargar la funcionalidad de tus riñones y retrasar la terapia sustitutiva está en tus manos.

Agenda tu cita al 492 172 6375

21/02/2026

Recuerda que en todos tus tiempos de comida debes de incluir alimentos de al menos 4 grupos.
🥦Usa verduras crudas y cocidas. No quites la cáscara ni las semillas.
🥖Puedes usar como cerrales tostadas, tortillas, bolillo o pasta.
🥑Agrega aceite de oliva o aguacate, suelen ser las grasas saludables más comunes y fáciles de adquirir.
🥚Como proteína animal Puedes usar pollo, atún, salmón, carne de res o de puerco.

Puedes cambiar los cereales por leguminosas (alubias, frijoles o soya)

Recuerda que en Nutrición, el queso es un producto de origen animal, por lo tanto entra en la categoría de proteínas animales.

Aliméntate rico, saludable, fácil y económico

Ven a consulta !
Te esperamos

12/02/2026

Tips muy básicos para comenzar a cuidar más tus riñones. Dichas recomendaciones son generales. Si tienes algún padecimiento en concreto relacionado con la salud renal, acude a consulta.

06/02/2026

Las especias proceden de distintas partes de las plantas, como la corteza, las raíces, las semillasy las bayas; aportan sabores irresistibles a las recetas. No suponen ningún peligro cuando se usan en la cocina, pero hay que tener cuidado con su uso como suplemento o en grandes cantidades.

-Realzan el sabor de los alimentos sin agregar sal.
-Le dan color a cualquier comida.
-El aroma a especias aumenta el apetito y aporta placer a las comidas.
-Son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes.

Dado que las especias tienen bajo contenido de sodio, son saludables para las personas que tienen afecciones renales.

Las especias enteras se mantienen frescas durante un máximo de 2 años, mientras que las especias molidas deben usarse en un plazo de 6 meses.
Cómo tostar y triturar especias enteras.

Infórmate y cuida tu salud renal

Te espero en consulta

28/01/2026

Que la pasión y el amor que sentimos por esta bella profesión se vea reflejada en lo que les compartimos en consulta, la dedicación que ponemos al hacer sus planes de alimentación, la empatía, el respeto y la admiración.

¡ Que la vida nos siga permitiendo aprender de ustedes !

Gracias por celebrar junto a nosotras el Día del Nutriólogo

NutriVA es de ustedes, para ustedes y gracias a ustedes

10/01/2026

¡Despierta tu metabolismo y alcanza tus objetivos! 🌞💪

¿Sabías que tu metabolismo puede ser tu mejor aliado para perder peso y ganar energía? 🤯 La clave está en la alimentación y el estilo de vida. Aquí te dejo 3 tips para acelerar tu metabolismo de manera natural:

1️⃣ Come proteínas: Las proteínas son fundamentales para construir y reparar tejidos, y también ayudan a aumentar el metabolismo. Incluye fuentes de proteínas magras como pollo, pescado, huevos y legumbres en tus comidas.

2️⃣ Incluye grasas saludables: Las grasas saludables, como las del aguacate y las nueces, son esenciales para la producción de hormonas y la absorción de nutrientes. ¡Agrega un puñado de nueces a tu ensalada o come un aguacate en el desayuno!

3️⃣ Bebe suficiente agua: El agua es esencial para la función metabólica y la quema de grasas. Asegúrate de beber al menos 2 litros de agua al día.

¡No te pierdas mi próximo post para más tips de nutrición y salud! 💚

08/01/2026

¿Buscas cuidar tu salud renal de manera personalizada y efectiva?
¡Estás en el lugar correcto!

Como nutrióloga renal, me enfoco en ayudarte a mejorar tu calidad de vida a través de una alimentación saludable y equilibrada, adaptada a tus necesidades específicas.

Con mi experiencia y conocimientos, te guiaré en el camino hacia una vida más saludable y plena, sin sacrificar el sabor ni la diversión.

06/01/2026

Comenzamos con la apertura de la agenda 2026 🌟

NutriVA te desea un año muy saludable en todos los aspectos

Tu nutrióloga se pondrá en contacto contigo. Si necesitas algún tipo de información con gusto podemos ayudarte ✨️

Te recordamos a nuestras especialistas ...
💜 Ana Christian Gutiérrez Razo
Nutrióloga Renal y Educadora en diabetes
Móvil 492 172 63 75
💚Laura Elizabeth Huerta Morones
Nutrióloga Clínica y Asesora en lactancia
Móvil 492 105 25 86

Dirección

Calle Real De Vizcaya #54. Fraccionamiento Camino Real
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98613

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