AG Nutrición

13/05/2025

02/05/2025

Un estudio reciente (2024) analizó en personas mayores de 70 años el detorioro o el aumento de estos 3 factores (resistencia, fuerza y velocidad) tras un año de actividad física (aumento) así como el deterioro después del mismo año pero en inactividad, vale la pena promover la actividad fisica y adecuarla a través de fisioterapeutas y entrenadores calificados a todos los grupos de edad. 💪🏼🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♀️

23/04/2025

Una excelente opción para esta temporada de calor 🔥, el ceviche de mango 🥭 puede ser una de tus comidas ricas y saludables, te compartimos la receta

Ingredientes

150g de filete de tilapia
100g de tomate
75g de pepino
75g de mango
50g de cebolla
Jugo de 4 limones
10g de cilantro
*Puedes acompañarlo con salmas y un poco de aguacate 🥑

04/01/2024

Empieza este 2024 de la mejor manera con estos desayunos rápidos y saludables.🍎

26/10/2022

La mayor parte del tiempo se trata de una falta de compromiso con nosotros mismos. Tampoco quiere decir que no debemos hacer nada de lo que se menciona ahi, pero si es cuestión de prioridades, creo firmemente que nosotros mismos debemos ser nuestra prioridad número 1 y que somos capaces de realizar cambios extraordinarios cuando nos enfocamos en dejar las excusas a un lado y buscamos soluciones.

Empieza tu cambio hoy mismo, agenda tu cita, info por Dm.

31/08/2022

Una excelente opción para desayuno alto en proteina y fibra para empezar tu día al 100!

Ingredientes

3 Claras de huevo
50g de espinaca
30g de queso manchego deslactosado
50g de tomate
50g de champiñones dorados

11/02/2022

Atención pacientes de nuevo ingreso

No dejen pasar esta promoción, ven con tu amor, amig@, prim@, vecin@ y comiencen a cuidar su salud.

¡Los esperamos!

10/02/2022

Ya estamos en febrero y aun no inicias tus propósitos?

Te esperamos en AG Nutrición, también consultamos en línea :)

18/02/2021

Solo 300 kcal! 🍍
Una receta sencilla y rápida para cuando no tenemos mucho tiempo de cocinar (tiempo de preparación 15 min)
Una ensalada que mezcla sabor dulce y salado, y con la mejor característica que es baja en calorías, una excelente opción para cena rica y saludable.

Ingredientes

90g de pechuga de pollo
2 tazas de lechuga
120g de piña
60g de tomate cherry
40g de cebolla morada
35g de aguacate

10/02/2021

Mi nombre es Alan Garza, soy licenciado en nutrición egresado de la facultad de salud publica y nutrición de la UANL, Cuento con un diplomado en Nutrición deportiva del Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud en España, y soy antropometrista ISAK I.
Tengo 6 Años de experiencia consultado pacientes con diferentes patologías, así como pacientes que buscan la mejora de su composición corporal, especializándome en la atención a pacientes deportistas para cumplir sus objetivos mejorando su rendimiento en sus disciplinas.

Agenda tu cita! 🍎

Nutrición

09/02/2021

Si bien es importante bajar de peso, pero dentro del proceso estaremos obteniendo más beneficios de los que esperamos ❤

●Descansar de una mejor manera 😴✅
●Desarrollar mejores hábitos alimenticios 🥗✅
●Mas energía y menos fatiga ⚡✅
●Ganas más fuerza y habilidad 💪✅
●Mejora tu actitud y ganas de hacer las cosas ⭐✅

Entre muchos otros beneficios... y tu que esperas?... Agenda tu cita!