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Psic. Andrés Lozano

Casa
Mexico
Guadalupe
Psic. Andrés Lozano

- Psicoterapia Humanista Integral 💬
- Tanatología y Duelo 🫂
- Terapia Presencial y en Línea 🪷
- Talleres y Conferencias 🎤

19/03/2025

¿Conocias algunos de estos beneficios de la terapia? ✨

Recuerda que siempre debe ser un espacio seguro donde puedes explorar tus emociones sin juicio y con el acompañamiento de un profesional dispuesto a guiarte en tu proceso de autoconocimiento y bienestar.

No dudes en darte la oportunidad de vivir con mayor bienestar emocional. 🫶🏻

18/03/2025

¿Cuál es mi estilo de psicoterapia?

Trabajo bajo un enfoque Humanista Integral, el cual se centra en tres dimensiones fundamentales del ser humano: cuerpo, alma y espíritu. Este enfoque permite explorar nuestras creencias, emociones y sensaciones para lograr una mayor comprensión de nosotros mismos.

A partir de este trabajo, podemos abordar la gestión emocional, el fortalecimiento de la autoestima, el manejo del estrés y la ansiedad, así como el acompañamiento en procesos de duelo o pérdidas e incluso la búsqueda del propósito de vida.

Si te interesa conocer más sobre la psicoterapia no dudes en mandarme un mensaje 🌟

18/03/2025

¡Hola! Me alegra mucho saludarte. Soy Andrés, psicólogo especializado en salud emocional.

Reconocer y aceptar nuestras emociones no siempre es fácil, pero nunca es tarde para comenzar tu proceso de autodescubrimiento. 🌟

Si deseas mejorar tu bienestar emocional, aprender a gestionar mejor tus emociones o trabajar en un proceso de duelo, estoy aquí para acompañarte. 💬

Te ofrezco un espacio seguro para explorar tus emociones, comprender tu historia y sanar. Si te interesa saber más sobre la psicoterapia o cómo puedo ayudarte, no dudes en enviarme un mensaje. ☺️

26/10/2022

Otra de mis formas favoritas de vernos como seres humanos, es como un “todo”.
A veces vamos por la vida con la creencia de que alguien más llegara a nuestra vida a “Completarla” a “darle sentido”… pensamiento que con el tiempo me he dado cuenta es erróneo.
Pues si algo sabemos con seguridad es, que no somos mitades.
Eres un Ser completo, diseñado o diseñada para amar en todas tus cualidades y defectos.
Busca encontrarte con personas “completas”, no busques una media naranja. Busca la naranja completa 🙌🏻☺️

25/10/2022

Una de las analogías que más me gusta usar en los procesos de psicoterapia, es cuando comparamos el corazón a un hogar.
Nuestro Corazón tiene distintas puertas de intimidad que NO todos tienen porque atravesar…
Muchas veces me ha tocado decirle a los demás, ¡Ten cuidado de a quién dejas entrar tanto a tu vida!.
Pues si de algo tenemos certeza, es que no Todos tendrán la capacidad de cuidar de las cosas mas íntimas de tu corazón.
Rodéate de personas que sepan lo valioso que es tu corazón y que sepan atesorar tu intimidad.
No todos son dignos de llegar a lo más profundo de ti y eso esta bien.
Que las puertas de tu corazón sean abiertas a quiénes verdaderamente consideras especiales.

24/10/2022

Iniciamos la semana hablando de un tema que hoy en día nos cuesta poner en práctica.
Los límites son saludables, a veces permitimos que nuestras actividades diarias o nuestras relaciones sociales traspasen el área de intimidad o comodidad que podemos sentir como “adecuado”.
Volviendo incomodas o frustrantes nuestras actividades. Recuerda que tú decides hasta donde entran las personas en tu vida, qué no tienes que aceptar algo que no deseas, ni tienes porqué dar explicaciones a quién no las necesita.
Los limites están para poder mantener un orden y poderte sentir a gusto con la vida que llevas.

21/10/2022

Hablemos de Pérdidas y Duelos…

Uno de los temas fundamentales de la vida, ¿Qué hacer cuando algo o alguien se ha ido?. Comenzar el proceso de duelo suele ser complicado y co #

Sin embargo no es más que el proceso de aceptar que lo que estaba ahí, el día de hoy ya no se encuentra y el vació que se queda hay que reconocerlo con Amor.

Uno de los procesos mas dolorosos del crecimiento personal, pero a la vez de los que más nos impulsan a crecer.

20/10/2022

Apresurados constantemente por querer hacer cambios, por dejar de tener algo que tengo hoy, por lo que quiero mañana. A veces nos cuesta aceptar simplemente lo que hasta el día de hoy se encuentra conmigo, tal vez porque “no me gusta” o “quiero que sea diferente”.
Parte del amor propio es Aceptar cada parte de nosotros sean o no de nuestro total agrado, aunque tal vez mañana ya no estén o cambien, Acepta todo lo que vales y tienes “hoy”…

19/10/2022

He estado leyendo un libro donde se menciona, que a veces construimos nuestro hogar y vida en otras personas, poniendo todo de nosotros en los demás, poniendo en peligro nuestra propia vida, corriendo el riesgo de quedarnos sin techo, sin hogar…
No esta de más recordar que debemos construir en nosotros mismos, que nuestro hogar debe estar construido en nuestro corazón, que seremos siempre nuestro más grande refugio… Recuerda construir dentro de tu corazón para poder invitar a los demás a ver tu completa autenticidad.

18/10/2022

A veces vivimos con la creencia de que otros podrán darnos lo que necesitamos o aquello que nos hace falta, sin embargo la mayoría de las ocasiones lo único que necesitamos es voltear a vernos, con la capacidad de poder obtener aquello que buscamos afuera, trabajando en nosotros…

17/10/2022

A veces se nos olvida validar lo que sentimos y muchas veces dejamos de lado nuestras emociones por seguir nuestro ritmo acelerado de vida.
En este inicio de semana, Permítete iniciar también a reconocer aquellas pequeñas cositas que sientes día con día.

07/10/2022

Voltear a vernos es una de las actividades de introspección más enriquecedoras… Saber cómo me siento, Dónde me encuentro y si estoy haciendo lo que me hace feliz…

¿Ya tomaste tiempo para verte el día de hoy?…

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