Claridad y Equilibrio DBT

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Psicóloga clínica especializada en Terapias Contextuales: Terapia Dialéctica Conductual (DBT) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT); formada en Mindfulness (MBSR) e Hipnosis Clínica.

✨ Lee la siguiente entrega de la serie “Aportes de la DBT y ACT” ✨En esta nueva publicación, la Psic. Elizabeth Camarill...
07/11/2025

✨ Lee la siguiente entrega de la serie “Aportes de la DBT y ACT” ✨

En esta nueva publicación, la Psic. Elizabeth Camarillo Reyes nos guía del trabajo de la regulación emocional hacia la construcción de una vida con sentido.

A través de herramientas de la Terapia Dialéctico Conductual (DBT) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), descubrirás cómo pasar de simplemente controlar tus emociones a vivir una vida plena, alineada con tus valores y propósito personal.

🧠 No te pierdas el artículo completo:
👉 https://psicologadbt.com.mx/blog/de-la-regulacion-emocional-a-una-vida-con-sentido/

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💫 Y empieza a vivir una vida con sentido.

́nEmocional

¿Qué desencadena la desregulación emocional y cómo empezar a regularte?Todos experimentamos emociones intensas, pero cua...
30/10/2025

¿Qué desencadena la desregulación emocional y cómo empezar a regularte?

Todos experimentamos emociones intensas, pero cuando éstas se vuelven difíciles de manejar, pueden afectar nuestras relaciones, decisiones y bienestar.

En este nuevo artículo, la Psic. Elizabeth Camarillo Reyes comparte los principales factores que detonan la desregulación emocional y cómo empezar a trabajar en tu equilibrio con herramientas de la DBT (Terapia Dialéctico Conductual) y la ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso).

✨ No te pierdas la segunda entrega de la serie “Aportes de la DBT y ACT”.
🧠 Lee el artículo completo en nuestro blog:
👉 https://psicologadbt.com.mx/blog/que-desencadena-la-desregulacion-emocional-y-como-empezar-a-regularte/

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́nEmocional

🌿 DBT y ACT, terapias basadas en la evidencia para vivir en equilibrio, aceptación y propósito.💭 A veces no se trata de ...
17/10/2025

🌿 DBT y ACT, terapias basadas en la evidencia para vivir en equilibrio, aceptación y propósito.

💭 A veces no se trata de eliminar el dolor, sino de aprender a vivir con él sin que defina tu historia.

Si te sientes estancado, si la ansiedad o la tristeza han tomado demasiado espacio en tu vida, recuerda: el cambio es posible.

💚 En terapia aprenderás herramientas para reconectar contigo mismo, regular tus emociones y construir una vida con sentido y orientada a tus valores.

👩‍⚕️ Psic. Elizabeth Camarillo Reyes
Especialista en Terapias Contextuales (DBT y ACT)

📘 Consulta la información completa en:
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🙏 Apoyo especializado para transformar el sufrimiento en vida con sentido.

Lee el nuevo artículo del blog de Claridad y Equilibrio DBT 👇🧠 ¿Cómo saber si presentas Desregulación Emocional?Por la P...
14/10/2025

Lee el nuevo artículo del blog de Claridad y Equilibrio DBT 👇

🧠 ¿Cómo saber si presentas Desregulación Emocional?
Por la Psic. Elizabeth Camarillo Reyes

"Todos experimentamos emociones fuertes, pero para algunas personas, estos sentimientos pueden resultar abrumadores, impredecibles y difíciles de controlar. La desregulación emocional implica problemas para regular las respuestas emocionales, lo que puede resultar..."

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🔗 https://psicologadbt.com.mx/blog/como-saber-si-presentas-desregulacion-emocional/

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́nemocional

👉Agenda tu cita HOY!💙 Apoyo especializado para transformar el sufrimientoen vida con sentido. 👩‍⚕️Psic. Elizabeth Camari...
11/10/2025

👉Agenda tu cita HOY!

💙 Apoyo especializado para transformar el sufrimiento
en vida con sentido.

👩‍⚕️Psic. Elizabeth Camarillo Reyes
Especialista en Terapias Contextuales.

📍 Plaza Caracol
Av. Acapulco #304, Lomas de San Miguel, Guadalupe, N.L.

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🌷 Todos merecemos una vida que valga la pena ser vivida.A veces no se trata de eliminar el dolor, sino de aprender a viv...
11/10/2025

🌷 Todos merecemos una vida que valga la pena ser vivida.

A veces no se trata de eliminar el dolor, sino de aprender a vivir con él sin que defina tu historia.

Si te sientes estancado, si la ansiedad o la tristeza han tomado demasiado espacio en tu vida, recuerda: el cambio es posible.

En terapia aprenderás herramientas para reconectar contigo mismo, regular tus emociones y construir una vida con propósito y equilibrio.

Psic. Elizabeth Camarillo Reyes
Especialista en Terapias Contextuales y DBT (Terapia Dialéctico Conductual)

Consulta la información completa en: psicologadbt.com.mx
Agenda tu cita directamente aquí: https://na.doct.to/1vckphpl

🙏 Aprende a regular tus emociones en lugar de ahogarte en ellas.

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