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Biofix

Artículos de ortopedia y rehabilitación. Relax y gym. De Lunes a Viernes de 7 a 16hs.

21/08/2025

🛏️💙 Dormir bien también es parte de la recuperación

1️⃣ Elegí la posición adecuada: usá el respaldo para leer, descansar o mejorar la respiración.
2️⃣ Combiná con un colchón antiescaras si necesitás más confort y prevención.
3️⃣ Mantené el control a mano para ajustar la cama sin esfuerzo.

👉 En Biofix Ortopedia contamos con camas ortopédicas y accesorios que mejoran tu descanso y recuperación.

19/08/2025

👟✨ 3 tips para aprovechar al máximo tu calzado ortopédico

1️⃣ Elegí siempre el talle correcto, ni flojo ni ajustado.
2️⃣ Usá plantillas con buen soporte, recomendadas por tu especialista.
3️⃣ Comenzá a usarlos de a poco, para que tu pie se adapte cómodamente.

👉 En Biofix Ortopedia encontrás calzados ortopédicos diseñados para tu comodidad y salud.

12/08/2025

💤 Dormir bien es invertir en tu salud.

1️⃣ Rutina de desconexión
Evitá pantallas al menos 30 minutos antes de dormir. La luz azul retrasa la producción de melatonina.

2️⃣ Ambiente cómodo
Asegurate de que tu colchón y almohada sean adecuados para tu postura. Un ambiente fresco y oscuro favorece el descanso.

3️⃣ Respiración y estiramientos suaves
Practicá respiraciones profundas o estiramientos antes de acostarte para relajar los músculos y la mente.

07/08/2025

💪🧘‍♀️Tu cuerpo cambia, y también tus necesidades.

En Biofix Ortopedia te acompañamos todos los días con productos de ayuda diaria, pensados para darte autonomía y bienestar:

✔️ Antideslizantes para calzado
✔️ Bolsas de gel frío/calor reutilizables
✔️ Ajustadores para juanetes
✔️ Plantillas de gel
✔️ Codera con gel y más...

🧡 Cuidar tu cuerpo también es cuidar tu independencia.
💬 Te asesoraremos con compromiso y cuidado.

05/08/2025

Tu cuerpo habla, y merece alivio.
En Biofix Ortopedia te ayudamos a escucharlo con productos pensados para tu bienestar:

✔️ Almohadillas térmicas eléctricas o de gel: alivio inmediato para dolores musculares, cólicos o contracturas.
✔️ Diseños anatómicos: se adaptan a tu cuerpo y a tu rutina.
✔️ Terapia de calor en casa: natural, segura y reconfortante.
✔️ Ideales para uso lumbar, cervical o abdominal.

💆 Porque aliviar el dolor también es una forma de cuidarte.
💬 Te asesoraremos con calidez y compromiso.

30/07/2025

🤰 Tu cuerpo cambia, y también tus necesidades.🤱
En Biofix Ortopedia te acompañamos en cada etapa con productos pensados para tu bienestar:

✔️ Fajas pre y post parto DEMA: para dar soporte y facilitar la recuperación abdominal
✔️ Cojines anatómicos: alivian la presión al sentarse después del parto
✔️ Almohadillas para amamantar
✔️ Nebulizadores Silfab: ideales para cuidar las vías respiratorias en casa

👶 Porque cuidarte es también cuidar a tu bebé.
💬 Te asesoramos con calidez y compromiso.

11/07/2025

¿Te levantás con dolor de cuello o espalda?

La postura al dormir también impacta en tu columna.
✔️ Usá una almohada que acompañe la forma de tu cuello
✔️ Evitá colchones hundidos o muy duros
✔️ Dormí con alineación cervical y lumbar

😴 Dormir bien también es parte del cuidado ortopédico diario.
En Biofix podés encontrar opciones como la almohada de descanso inteligente DEMA, ideal para sostener bien el cuello y mejorar el descanso.

09/07/2025

Tener buen equilibrio postural no es solo no caerse.

Es cómo se alinea tu cuerpo cuando estás de pie o en movimiento:
✔️ Pies bien apoyados
✔️ Rodillas alineadas
✔️ Cadera estable
✔️ Columna recta

🧠 El equilibrio corporal ayuda a prevenir dolores y caídas, sobre todo en personas mayores o con movilidad reducida.

👉 Productos como las plantillas ortopédicas o los estabilizadores de tobillo pueden ayudarte a mejorar tu postura desde la base.

📍Consultanos en Biofix Ortopedia. Te asesoramos según tu necesidad.

07/07/2025

No siempre te duele donde está el problema.

Una mala postura puede generar dolor en zonas que ni imaginás:
✔️ Dolor de cabeza por tensión en cuello.
✔️ Dolor de espalda por estar mal sentado.
✔️ Dolor en piernas por desalineación lumbar.

😉 Detectarlo a tiempo te ayuda a prevenir lesiones.

🩺 En Biofix te asesoramos y contamos con productos como el corrector postural DEMA para acompañar tu bienestar.

13/06/2025

💪 ¿Dolor en la muñeca?
Ya sea por computadora, deporte o esfuerzo repetitivo… la solución puede estar en una buena sujeción.

🖐 Muñequera DEMA
✔️ Brinda compresión y estabilidad
✔️ Alivia molestias por tendinitis, esguinces o sobrecarga
✔️ Liviana, respirable y fácil de colocar
✔️ Apta para uso diario o actividad física

🧠 Tu muñeca trabaja todo el día. Cuidala como se merece.

📍Conseguí la tuya en Biofix Ortopedia
📲 Consultanos por talles y modelos

12/05/2025

¿Sentís tensión en el cuello después de estar con el celu?
Tal vez estés sufriendo lo que se conoce como "cuello de texto", una sobrecarga muscular causada por mirar hacia abajo por períodos prolongados.

👉 Al inclinar la cabeza unos 45°, el peso que soporta tu cuello puede llegar a ser de ¡más de 20 kg! 😳

💡 ¿Qué podés hacer?

Tips clave:
✅ Mantené el celular a la altura de los ojos
✅ Hacé pausas y estiramientos cada tanto
✅ Evitá estar encorvado/a por mucho tiempo
✅ Usá ambos brazos para equilibrar el peso

🦴 Tu cuerpo te acompaña todos los días. ¡Cuidalo también cuando usás el celular!

Biofix Ortopedia — Cuidamos tu bienestar en cada movimiento.

07/05/2025

🧘🏼‍♂️ Mantené tus articulaciones activas en solo 5 minutos por día.
Realizar ejercicios suaves pueden ayudarte a reducir la rigidez, mejorar la circulación y moverte con mayor libertad, incluso si pasás mucho tiempo sentado o tenés movilidad reducida.

✅ Tobillos: Círculos suaves para mejorar circulación
✅ Manos y muñecas: Flexión y extensión para aliviar rigidez
✅ Hombros y cuello: Elevación y círculos para reducir tensión

💡 Lo mejor: ¡Es que podés hacerlos sentado/a y en casa!

📌 Tip Biofix: si tenés alguna patología específica, consultá con tu kinesiólogo o médico antes de incorporar nuevos ejercicios.

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