
25/07/2025
💡 ¿Sabías que el estrés puede alterar tu ciclo menstrual?
El cortisol —la hormona del estrés— en niveles altos puede afectar tu ovulación, causar retrasos menstruales, fatiga crónica y desequilibrios hormonales.
🌿 Dormir bien, cuidar tu alimentación y gestionar el estrés no solo es bienestar emocional… ¡también es salud ginecológica!
👩⚕️ Si notas cambios en tu cuerpo, agenda una consulta. Escucharte es el primer paso.