Jazmín Paz Psicoterapeuta

22/05/2025

Siempre Hay tiempos mejores, por ejemplo HOY!
💚🧘🏻F E L I Z D I A 🧘🏻‍♀️💚

̃amientoterapeutico

06/05/2025

☀️Muchas gracias Okaneq, Centro de Acompañamiento Psicoterapéutico por permitirme compartir este taller en su bonito espacio, gracias por su valioso apoyo; gracias a todas y todos por compartir parte valiosa de sus historias, gracias por creer en su proceso, deseo que sigan cultivando mucho amor para Ustedes y sus vínculos que Ustedes elijan 🙏

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05/05/2025

☀️ El vínculo materno es un factor determinante en el desarrollo humano, para un (una) bebé la madre o quien funge como tal, es alimento, respiración, 🌍 mundo, el todo; por eso no tener una “ideal” relación con tu progenitora altera interna y externamente a la mayoria de las personas .

☀️ Existe una creencia infantil de que si sanas el vínculo con tu mamá “ella se convertirá en la madre que necesitaste” eso no es posible, la infancia ya pasó, lo que si toca es experimentar esas emociones que se desencadenan, transformarlas en consciencia y responsabilidad en tu vida adulta.

☀️ Sanar o resignificar el vínculo materno tiene que ver con validar lo que sientes sin justificar y usar eso como autocuidado y mejora para tus vínculos posteriores.

☀️ Sanar o resignificar el vínculo materno tiene que ver con desarrollar una conexión más saludable contigo misma (o).

☀️Sanar o resignificar el vínculo materno tiene que ver con acercarte o alejarte de ella o de otros vínculos.

☀️ ¡Sanar o resignificar el vínculo materno tiene que ver con convertirte en la adulta (o) que eres!!!!

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29/04/2025

12/04/2025

☀️Soy Jazmin Paz y me gusta que me llames Jaz, de profesión soy Psicóloga y Psicoterapeuta, estudié la universidad en la Facultad de Psicología de la universidad de Guanajuato Campus León, Guanajuato y mi maestría en Psicoterapia en INTEGRO bajio. Además tengo otros diplomados y cursos en áreas psicológicas y me mantengo en constante estudio y actualización.

☀️Actualmente me dedico a brindar intervención psicológica a adolescentes y adultos; además de brindar talleres y programas para el bienestar mental y emocional.

☀️Me encuentro en un proceso de transición donde sigo descubriendo nuevas herramientas de vida.

Algunas cosas que quizás no sabías de mi:

🟣 Amo correr y practicar CrossFit
🟣 Amo el chocolate y la crema de cacahuate
🟣 Estoy en un grupo de mujeres y en un grupo de supervisión de casos; los cuales disfruto y aprendo siempre
🟣 Este año corri mi primer medio maratón y voy por otros más
🟣 Mi familia y mi esposo es lo más cercano a mi
🟣 Amo leer
🟣 También voy a terapia psicológica
🟣 Soy alérgica al pelo de perros y gatos
🟣 Amo tener y oler velas aromáticas
🟣 Tengo mucho miedo a los ratones
🟣 Asisto a clases de natación y de pintura al óleo

Soy fiel creyente que la terapia psicológica es un refugio de reconstrucción y compasión.

Fotos

15/01/2025

🏆“El fracaso no es lo contrario al éxito sino parte del proceso“
Elbert Hubbard
🏅El fracaso siempre será una nueva oportunidad para empezar de nuevo.
🥇¿Cómo has dado valor a tus propios fracasos? ¿Cómo te gustaría darles valor?

‼️Que este 2025 los fracasos se vuelvan de gran valor para comenzar de nuevo‼️

#2025 #

🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆

17/12/2024

🎄Así como cada ser humano es único y diferente, sus ideas y su percepción de la navidad lo es: “única y diferente”, cada persona va dando un significado a esta festividad de acuerdo a su propia experiencia y es importante validarla.

🎄También es válido re significar estas fechas las veces que desees y elegir cómo y con quién compartirlas.

🎄Válida tu percepción y elige lo que para ti sea congruente a tu sentir, pensar y actuar.

‼️Navidad es lo que tú elijas que sea para ti‼️
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27/11/2024

📖En este post les comparto solo algunas de las frases que podrás encontrar en el libro de Matt Haig “La biblioteca de la media noche”, el cual te recomiendo mucho si te gustan las historias de ficción que traen aprendizaje importante para transformar tu manera de percibir y vivir tu vida actual.

📖Además tengo a la venta ejemplares, por si te interesa o deseas regalarlo a alguien especial, puedes contarme por DM.

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25/11/2024

🪴Así como una plantita requiere cuidados especiales dependiendo de qué tipo de plantita sea, cada mujer tenemos una historia de vida diferente y quizá diferentes heridas que hacen que nos incomoden cosas diferentes lo que sí requerimos es ser respetadas por lo que sea que nos incomode a cada una.

🪴Quizá yo te pido que no me hables de mi cuerpo o de los cuerpos ajenos, respétame y deja de juzgarme….. #

🪴Quizá María te pide que no hables de su ex novio o de sus relaciones pasadas, respétala y deja de juzgarla….. #

🪴Quizá Juanita te pida que seas prudente con ella y no le exijas algo que no puede dar, respétala y deja de juzgarla….. #

🪴Quizá Amalia te pida que no juzgues su carácter o su manera de vivir, respétala y deja de juzgarla….. #

🪴Quizá Ana te pida que no le cuestiones no ser madre, respétala y deja de juzgarla….. #

🪴Quizá Gabriela te pida no le cuestiones no querer convivir con la familia política, respétala y deja de juzgarla….. #

‼️Respetemos, escuchemos y dejemos de juzgar lo que cada una de nosotras vivimos y pedimos #‼️

🪴¿Qué pides tú hoy para que se te respete y se te deje de juzgar? Y ¿a quién se lo pides?

‼️Hazlo ‼️

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30/10/2024

🕯️La pérdida es un dolor que se vive en lo individual se siente en todo el cuerpo, sin embargo es una despedida que puede llevarse acompañada (o) cuando se puede, por lo que existe el uso de rituales para transitarla.

🕯️El ritual no es algo religioso o esotérico, no necesariamente son guiados por alguien experto, solo hay que utilizar tu sentir e imaginación , su uso es útil al momento de transitar un duelo ante una pérdida, pues te permite tener un espacio de unión y expresión. No siempre un ritual sirve para cerrar un proceso o terminar tu dolor, pero si son sanadores y liberadores.

🕯️Algunos ejemplos de rituales que te pudieran ayudar para sanar tu pérdida:

✨Sembrar una planta con intención de que siga creciendo ese amor por ese ser querido.
✨Escribir pensamientos, cartas .
✨Usar o crear un objeto simbólico que te una con ese ser que ya no está contigo.
✨Prender una vela que simbolice a tu ser ausente.
✨Hacer un altar.

🕯️Los rituales pueden ser para transitar la pérdida o para despedirte, confía en tu sabiduría interna y sabrás en qué momento realizar alguno.

🫂Que en estas fechas puedas transitar tu pérdida haciendo rituales que te hagan sentir más cerquita de ese ser que hoy ya no está contigo.

🫂Te abrazo

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