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OFF Otra Forma de Fluir

Casa
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Guanajuato
OFF Otra Forma de Fluir

🌊Mindfulness no es solo meditar en calma... También es estar presente mientras lavas platos o contestas un e-mail.

Nuestro curso “Donde pones el ojo, pones tu estrés” te ayudará a desconectar del ruido, conectar contigo y encontrar otra forma de fluir. 🌊 Mindfulness no es solo meditar en calma... También es estar presente mientras lavas los platos, caminas o tomas un café. ☕💜

💭 El Buda de OFF nos recuerda que cada momento es una oportunidad para fluir, sin estrés, sin prisa. Respira hondo… suelta, fluye y disfruta cada instante. ✨🌿

17/06/2025

🗣️ ¿Y SI POR FIN TE ESCUCHAS DE VERDAD?
🗓️ Fecha: mie, 18 de junio
⏰ Hora: 9:30 am (CDMX)
📍 En vivo por Instagram Live y en
👉🏼 Descubriremos cómo el mindfulness y la autocompasión pueden convertirse en tu mejor acto de autocuidado.

✨ Lo que vivirás
• Una pregunta poderosa al inicio que cambiará tu mirada interior
• Historias reales que inspiran y conectan
• Ejercicios prácticos de respiración y diálogo interno
• Rituales sencillos para recargar tu energía cada día
• Un desafío 7 días para integrar el autocuidado consciente

🔗 Cómo unirte
1. Guarda esta publicación
2. Activa recordatorios de “Live”
3. Conéctate a mi perfil en la fecha y hora señaladas
💬 Etiqueta a esa persona que necesita un “respiro amable” y reserva tu sillita virtual.
🌿 Porque tu bienestar importa, y mereces dedicarte un momento de escucha profunda.

14/06/2025

¿Te estresa tooodo?? 🧐🥺😫😣
Descubre cómo entrenar tu mente con mindfulness y reducir la tensión sin aislarte del mundo 🤩😍

DONDE PONES EL OJO, PONES TU ESTRÉS
Programa de mindfulness y compasión online en vivo de 8 sesiones por Meet.

🗓Iniciamos miércoles 9 de julio.
🕛Cada miércoles de 7 a 9 pm (hora CDMX).
💻Modalidad online en vivo (por Meet)

8 sesiones:
✅Vivir el presente
✅Mindfulness práctico
✅Emociones difíciles
✅Comunicación no violenta
y más!!

💛¡Crea hábitos emocionales más ligeros y sostenibles!

Inscríbete:
https://50148173.hs-sites.com/es-mx/off-programa

o encuentra el link en la bio de Instagram

10/06/2025

Donde pones el ojo, pones tu estrés
🌿 Aprende a reducir la tensión diaria con mindfulness y compasión.

Programa de mindfulness online en vivo de 8 sesiones por meet.

🗓 Iniciamos miércoles 9 de julio
🕖 Cada miércoles de 7:00 a 9:00 pm (hora CDMX)
💻 Modalidad: Online en vivo (vía Meet)

8 sesiones:
✔ Vivir el presente
✔ Mindfulness práctico
✔ Emociones difíciles
✔ Comunicación no violenta y más

💚 Crea hábitos emocionales más ligeros y sostenibles

🔗 Inscríbete en un clic: https://50148173.hs-sites.com/es-mx/off-programa
O encuentra el link en la bio de Instagram

09/06/2025

¿Dónde estás poniendo tu atención? 🎯
Lo que miras se vuelve tu mundo 🧐
¿Y si lo rediriges? 😍

Nuestro programa "Donde pones el ojo, pones el estrés" Descubre cómo vivir con más calma, claridad y presencia, conectando contigo de una manera más profunda y honesta.

Envía inbox para más información.

04/06/2025

Asiste todos los miércoles a las 9:30 am a las Pláticas Mindfully mañaneras para conectar contigo de una manera más amable y consciente.
Te esperamos!! Busca la lona adentro!!
Trae a tu mamá, amiga...hijo o alguien que lo esté necesitando!!
Blvd. José María Morelos 801, local 6, León, Gto.

22/05/2025

🧘‍♀️ ¿Estrés hasta por respirar?
Descubre cómo manejar el estrés sin hacer ‘ommm’ en nuestra masterclass gratuita.

📅 Jueves 22 de mayo
🕖 7:00 PM (CDMX)
💻 En línea, desde donde estés.

🎯 Aprende a:
✔ Identificar tu estrés físico y emocional
✔ Conectar contigo sin complicarte
✔ Aplicar herramientas reales para tu día a día

✨ Regístrate GRATIS sigue los pasos:

1. Da clic en el link
2. Llena tu nombre y correo
3. ¡Listo, te esperamos!

👉 subscribepage.io/masterclassoff

10/05/2025

Hoy celebramos a las que fluyen entre el caos y el amor.
A las que respiran hondo y siguen…
¡Feliz Día de las Madres!

08/05/2025

🧘‍♀️ ¿Estrés hasta por respirar?
Descubre cómo manejar el estrés sin hacer ‘ommm’ en nuestra masterclass gratuita.

📅 Martes 20 de mayo
🕖 7:00 PM (CDMX)
💻 En línea, desde donde estés.

🎯 Aprende a:
✔ Identificar tu estrés físico y emocional
✔ Conectar contigo sin complicarte
✔ Aplicar herramientas reales para tu día a día

✨ Regístrate GRATIS en 3 pasos:

1. Da clic en el link: subscribepage.io/masterclassoff
2. Llena tu nombre y correo
3. ¡Listo, te esperamos!

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06/05/2025

¡Hola! ¿Te ha pasado que el estrés te sobrepasa 😖 y ya no sabes por dónde empezar? 😞 OFF te invita a una MASTERCLASS GRATUITA:
“Descubre cómo manejar el estrés sin hacer ’ommm’”

Aprende a identificar tus emociones, regular tu mente y vivir con más calma… sin tener que meditar todos los días 🧘🏽‍♀️🙇🏻‍♂️

¡🆓 Es gratis y te puede cambiar la forma en que vives el día a día!

Regístrate aquí: subscribepage.io/masterclassoff

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Guanajuato

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Lunes	9am - 6pm
Martes	9am - 6pm
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