20/05/2026
Si pasas horas frente a la computadora o el celular… este tip es para ti
La regla 20-20-20 es una forma sencilla y efectiva de cuidar tu vista en el día a día.
¿En qué consiste?
Cada 20 minutos:
➡️ Mira algo a 6 metros de distancia (20 pies)
➡️ Durante al menos 20 segundos
Así de simple… pero muy poderoso.
📍 Calle Guerrero, C. Cuauhtémoc esquina, Centro, Guasave, Sin.
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