Fitness Aerobic's & Nutrición

Fitness Aerobic's & Nutrición Lugar especializado en acondicionamiento fisico y Nutrición Nutriologa y entrenadora Cecy Mendoza
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Clases de acondicionamiento físico como: Pilates Mat y con implementos, Tae-bo, crossftiness, GAP,
Tabata, Hi-low, reductivo, Stick, cardio, Step, baile fitness, y mucho más...
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8 aderezos caseros irresistibles para ensaladas 🥗Aderezo Clásico de VinagretaIngredientes:Aceite de oliva 🫒Vinagre 🍶Most...
02/03/2026

8 aderezos caseros irresistibles para ensaladas 🥗

Aderezo Clásico de Vinagreta

Ingredientes:
Aceite de oliva 🫒
Vinagre 🍶
Mostaza 🟡
Miel 🍯
Sal 🧂
Pimienta 🌶️

Preparación:
1️⃣ Mezcla todos los ingredientes
2️⃣ Bate o agita hasta emulsionar
3️⃣ Prueba y ajusta sal
4️⃣ Añade a tu ensalada
5️⃣ Disfruta fresca

Aderezo Cremoso de Aguacate

Ingredientes:
Aguacate 🥑
Yogur natural 🥛
Jugo de limón 🍋
Ajo 🧄
Sal 🧂
Pimienta 🌶️

Preparación:
1️⃣ Tritura el aguacate
2️⃣ Agrega el yogur
3️⃣ Incorpora limón y ajo
4️⃣ Mezcla hasta cremoso
5️⃣ Sirve inmediatamente

Aderezo Miel y Mostaza

Ingredientes:
Mostaza 🟡
Miel 🍯
Aceite de oliva 🫒
Jugo de limón 🍋
Sal 🧂
Pimienta 🌶️

Preparación:
1️⃣ Mezcla la mostaza y la miel
2️⃣ Añade el aceite lentamente
3️⃣ Agrega el limón
4️⃣ Bate hasta integrar
5️⃣ Vierte sobre la ensalada

Aderezo de Ajo y Limón

Ingredientes:
Aceite de oliva 🫒
Jugo de limón 🍋
Ajo 🧄
Perejil 🌿
Sal 🧂
Pimienta 🌶️

Preparación:
1️⃣ Mezcla el limón y el aceite
2️⃣ Añade el ajo picado
3️⃣ Incorpora perejil
4️⃣ Sazona
5️⃣ Listo para servir

Aderezo Ranch Casero

Ingredientes:
Yogur natural 🥛
Mayonesa 🥄
Ajo en polvo 🧄
Cebolla en polvo 🧅
Eneldo 🌿
Sal 🧂
Pimienta 🌶️

Preparación:
1️⃣ Mezcla yogur y mayonesa
2️⃣ Agrega especias
3️⃣ Bate bien
4️⃣ Refrigera 20 minutos
5️⃣ Sirve frío

Aderezo de Yogur y Limón

Ingredientes:
Yogur natural 🥛
Jugo de limón 🍋
Aceite de oliva 🫒
Miel 🍯
Sal 🧂
Pimienta 🌶️

Preparación:
1️⃣ Mezcla el yogur
2️⃣ Añade limón y miel
3️⃣ Incorpora aceite
4️⃣ Sazona
5️⃣ Sirve sobre verduras

Aderezo Cítrico de Naranja

Ingredientes:
Jugo de naranja 🍊
Aceite de oliva 🫒
Vinagre 🍶
Miel 🍯
Sal 🧂
Pimienta 🌶️

Preparación:
1️⃣ Mezcla el jugo con miel
2️⃣ Añade aceite
3️⃣ Incorpora vinagre
4️⃣ Sazona
5️⃣ Listo para usar

Aderezo Balsámico con Hierbas

Ingredientes:
Aceite de oliva 🫒
Vinagre balsámico 🍶
Orégano 🌿
Ajo 🧄
Miel 🍯
Sal 🧂
Pimienta 🌶️

Preparación:
1️⃣ Mezcla líquidos
2️⃣ Añade hierbas y ajo
3️⃣ Agrega miel
4️⃣ Bate bien
5️⃣ Sirve sobre ensalada

Más sabor, más variedad y cero aburrimiento en tu cocina 🥗
Guárdalo porque lo vas a usar toda la semana.

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GAP

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Clase de Hi-low

Dirección

Bolevard Payan, Deportivo Peimbert Canacho
Guasave
81000

Horario de Apertura

Lunes 9am - 10pm
Martes 9am - 10pm
Miércoles 9am - 10pm
Jueves 9am - 10pm
Viernes 9am - 10pm
Sábado 9am - 10pm
Domingo 9am - 10pm

Teléfono

+5216871290339

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