Active Living - Centro de Día - Especialistas en Adultos Mayores

26/11/2025

04/10/2025

🧠✨ ¡Activa tu mente como entrenas tu cuerpo!
Ve a tu sesión de Entrenamiento Mental (Taller de Estimulación Cognitiva):
ejercicios divertidos, con bases científicas, para mantener tu cerebro fuerte y lleno de energía. 💪🧩

📲 Para más información, contáctanos.

02/10/2025

Porque envejecer tiene muchas formas… y todas merecen ser vividas con dignidad, amor y plenitud. 💚

🤝 Hagamos visibles todas las formas de envejecer.
💪 Luchemos por sus derechos.
💖 Honremos su vida, escuchemos su voz, abracemos su presencia.

El tiempo no espera, y el futuro que nos toca vivir está más cerca de lo que creemos.
Envejecer también es un privilegio. 🌎✨

11/08/2025

🌟 ¡Celebremos el Día del Abuelo con una Tarde Saludable! 🌟

Este 23 de agosto, te invitamos a un evento GRATUITO pensado especialmente para nuestros adultos mayores. 💚

🧑‍⚕️ “Tarde Saludable” es un espacio para aprender, moverse y disfrutar en comunidad.

🔹 Charlas con especialistas sobre salud y bienestar
🔹 Ejercicios guiados para mejorar fuerza y movilidad
🔹 Sorpresas, regalos y mucho más para consentir a nuestros mayores. 🎁

🌱 ¡Es el momento perfecto para regalarles bienestar y calidad de vida! No pierdas la oportunidad de disfrutar de una tarde llena de aprendizaje y convivencia.

📅 Sábado 23 de agosto
📍 Plaza Arca, Calzada Luis Encinas 624, Local 7 y 8, Colonia Miramar, Guaymas, Son.

💬 Cupo limitado. ¡Reserva tu lugar!
📞 Informes al 622-157-33-05

¡Nos encantaría contar con tu presencia y la de tus seres queridos! 💚

05/06/2025

💚 El mejor regalo no se envuelve... se vive.

Este Día del Padre (o cualquier día), regálale a tu papá, abuelo o a ese ser querido la oportunidad de moverse mejor, vivir con más energía y sentirse independiente otra vez.

🏃‍♂️✨ Porque el ejercicio físico es vital a cualquier edad, y nunca es tarde para empezar.

No se trata de entrenar más ni de hacerlo pesado.
👉 Se trata de recobrar fuerzas si las perdiste,
👉 De volver a levantarte de la silla con confianza,
👉 De sentirte capaz, libre y autónomo por más tiempo.

En nuestro Centro de Día encontrarás:
💪 Un plan realista, adaptado a cada cuerpo y estilo de vida.
🤝 Un equipo que acompaña sin juicios, sin presiones vacías, con empatía y conocimiento.
🏡 Y un ambiente seguro y amable, donde el ejercicio se disfruta, no se teme.

🎁 Regálale salud, regálale movimiento, regálale bienestar.
📲 Escríbenos para conocer nuestras membresías o agendar una valoración inicial.

02/04/2025

La REALIDAD es que Envejecer no es sinónimo de decrepitud, o dependencia, analiza esto el ver el envejecimiento como algo malo o DISTINTO. Es la discriminación a nosotros mismos, PUESTO que todos los DIAS ENVEJECEMOS y tarde que temprano seremos viejos.
El envejecimiento también aporta
💪 Fuerza comunitaria
👴 Experiencia laboral
👵 Sabiduría emocional
📚 Cuidado de nietos
🛠️ Redes de apoyo
💸 Consumo económico
¡Son motor social, no freno!
📣 ¿Qué podemos hacer hoy por el envejecimiento? ✅ Informarnos
✅ Cuidar desde la empatía
✅ Exigir políticas públicas
✅ Preparar nuestra vejez con derechos, no solo con ahorros
💬 “Envejecer con dignidad no debería ser un lujo.”

25/09/2024

🚶‍♂️ El ejercicio mejora el equilibrio, cuida tu corazón y mantiene tu mente activa. ¡Empieza hoy y siente la diferencia en tu vida! 💪🌿
📲 662 157 33 05
📍Luis Encinas 624, Villas de Miramar, Guaymas
🔗 activelivingmx.com.

20/09/2024

🌟 Comienza hoy el camino hacia una vida plena: cuida tu cuerpo, tu mente y vive cada día con salud y bienestar. ¡Es tu momento! 💪🌿
📲 662 157 33 05
📍Luis Encinas 624, Villas de Miramar, Guaymas
🔗 activelivingmx.com.

16/09/2024

El pasado mes de agosto y con marco de la celebración del mes de las personas mayores, llevamos a cabo el 1er taller de hábitos saludables para vivir sano por más tiempo.

Los temas:
🟢 Calentar y estirar al despertar. Ejercicio demanda Biológica
🟢 ¿Cómo hacer el ejercicio con un objetivo claro?
🟢 Cocina, cerebro y Relaciones saludables
🟢 Ventajas del ejercicio de pesas y por qué no es malo.
🟢Nutrir la mente y el cuerpo.
🟢 Sueño reparador

Agradeceremos su participación y entusiasmo.

Pronto estaremos trabajando en otros talleres con temas en relación a la salud.

12/09/2024

Comienza hoy tu rutina personalizada. ¡Nos adaptamos a tus necesidades y horarios! 🤝✨
📲 662 157 33 05
📍Luis Encinas 624, Villas de Miramar, Guaymas
🔗 activelivingmx.com.

07/09/2024

Nos adaptamos a tu tiempo para ofrecerte la mejor atención. 🤝💓
PLAN DE DÍA:
🧘‍♀️ Actividades físicas
🍎 Plan de alimentación saludable

📲 662 157 33 05
📍Luis Encinas 624, Villas de Miramar, Guaymas
🔗 activelivingmx.com.