Morac. Psic. Gabriela Mondragón

02/10/2024

Las emociones no son buenas ni malas, solo son un medio para conocernos mejor.

Si les ponenemos atención podremos tener más autoconocimiento.

01/10/2024

Entre más se repite una conducta, más se refuerza la identidad. Tú identidad es, literalmente, la repetición de existir.

Libro. Hábitos atómicos.

01/08/2023

La salud mental es primordial, igual qué la salud física.

Pensar, sentir y hacer, para poder ser.

Agenda tú cita.

18/06/2023

No hay verdades absolutas; cada persona ve desde su historia.

19/05/2023

En algunos casos.

PATERNIDAD Y EL AMOR.
Algunas personas opinan que no se puede comparar el amor que siente una madre por su hijo, al amor que podría llegar a sentir un padre por él. Dicen que la vida de una mujer cambia, su cuerpo cambia, sacrifica cada pequeño nutriente con el que cuenta, para ofrecérselo al bebé.
Lo que no entienden es que el tipo de amor de una madre y de un padre podrá llegar a ser distinto, más nunca inferior. Aquellas personas no entienden que el cuerpo del hombre también se transforma, su mente jamás vuelve a ser la misma. No entienden que, mientras la madre se dedica 24/7 a cuidar a su hijo, ayudándolo a sobrevivir, el padre se dedica en cuerpo y alma a su vez, a ayudarles a los dos para que, en esta lucha, no les falte nada.
La madre inicia su batalla: ser la mejor mamá del mundo. El padre inicia su propia batalla: cuidar de ellos. Y así comienzan las amplias jornadas laborales, las noches en vela buscando mejores alternativas para construir un futuro mejor, los ausentismos mentales e incluso físicos, apostándole todo al trabajo, porque en el fondo sabe que, en ese momento, es la mejor forma que encuentra para combatir sus miedos. Porque ser padre conlleva la misma meta: la madre cuida eternamente a sus hijos, el padre cuida eternamente a su familia.
Algunas personas no entienden que, dentro de la parentalidad, no existe la competencia. Solo existe el amor y el trabajo en equipo. ❤

27/04/2023

En muchas ocasiones nos pasamos pensando en el futuro.

Cuándo tenga
Cuándo sea
Cuándo cumpla,etc

Pensamientos fantasioso que nos fugan de nuestro aquí y nuestro ahora.

Todo lo que hacemos hoy contribuye a lo qué vamos a obtener el día de mañana.

24/04/2023

No hay victimarios solo lecciones de vida.

TU MISIÓN

No hay víctimas ni enemigos para el alma... para el alma sólo hay Maestros:

Maestros del daño: Pasan por tu vida a recordarte que tu herida infantil sigue abierta, para que la revises con amor.

Maestros de la crítica: Pasan por tu vida a recordarte que tu ego es reactivo, para que lo mires con sentido del humor.

Maestros de la envidia: Pasan por tu vida a recordarte que tu don es prestado, para que lo emplees con humildad.

Maestros del rechazo: Pasan por tu vida a recordarte que ellos son tú, para que ilumines tu inconsciente con responsabilidad.

Una vez que comprendes esto, no ves enemigos en ninguna parte. El mundo no viene a dañar quién eres. El mundo viene a recordarte quién eres. Cuanto más te olvidas de tu plan en la Tierra, más sientes que todos te “molestan”. Cuánto más consciente eres de tu misión en la Tierra, más sientes que todos te “potencian”.

"De tí depende que entiendas que los demás solo te muestran las cosas negativas o positivas que debes trabajar o fortalecer
en tí".

24/04/2023

Hermoso! 💙

Mi amado Hombre:
A ti también te libero del cuento donde siempre tienes que ser el príncipe, el valiente o el rescatador, y por supuesto, el príncipe encantador.

Te libero del cuento donde buscas, rescatas, y amas solo a una princesa..

¡Qué tal que a quien amas es a la bruja,
al dragón, a la campesina, a la que se rescata sola, a la que no vive en el castillo, a la que no es la más bella más que para tus ojos!

Te libero del cuento donde tienes que ser de un color: el azul.

Qué absurda manera de encasillarte habiendo un mundo de colores, sabores y oportunidades para ti. Vístete del color que quieras rojo, amarillo, negro, arcoiris ¡El que tu quieras!

Te libero del cuento donde siempre eres fuerte, el más valiente, el más guapo y el que por supuesto ya posee un castillo.

El que tiene tesoros y riquezas, o por lo menos alguna herencia.

¡A ti también te han dañado y te han impuesto estereotipos de valentía, posesión y fortaleza!
Te libero del cuento donde jamás se te permite llorar, donde la confusión, el caos y la derrota no existe, donde te has dado cuenta que tu papá no es un Rey.
¿Qué tal si no quieres ser el héroe?

Quizá se te antoja ser el villano, el que no puede, el que renuncia a todo, el que es salvado, y el que no quiere tener princesa o un cuento de: “Se casaron y fueron felices por siempre.”

Te libero del cuento donde siempre hay mil batallas, monstruos, dragones, oscuridad, y con ello la consigna de que para todo se tiene que luchar, que todo es guerra y competencia.

¡Qué cansado debe ser tener que ser caballero en guerra por la eternidad!

Te libero del cuento, del hechizo, y del amor mágico e impuesto, para que mejor construyas tu mundo a tu manera, como tú elijas, y desde tu propia identidad.

Te libero del cuento y te cuento:
Nosotras ya aprendimos a rescatarnos solas.
No todas somos princesas frágiles, ya no estamos dormidas ni atrapadas en nuestro cuento.
Amamos al hombre que ríe, juega, es inteligente, sarcástico, sensible, a veces miedoso y llorón.

Nosotras ya salimos del cuento y te esperamos en este lado, en la vida real donde tu puedes ser TÚ, y yo puedo ser YO… sin tanto cuento.💜💜💜
Autora: Susy Landa

❤️‍🔥

24/04/2023

Lamentablemente el porcentaje de suicidios en hombres es más alta al de las mujeres.

27/01/2023

Los príncipes azules, las princesas, sólo están dentro de nuestra fantasía.

Somos dueños de nuestro propio destino, somos dueños de nuestro bienestar emocional, financiero, salud.

Somos responsables de nuestra felicidad, de nuestra paz.

24/01/2023

Atrévete, no te quedes con las ganas de vivir!

Y sí no sale, llámame! 🤓

23/01/2023

DUELO significa dolor.

Y el duelo tiene 5 etapas.

Tristeza
Enojo
Negación
Resignación
Aceptación.

No es que pases de una etapa a la otra; puedes estar en el enojo y luego resignación y luego tristeza.

Cada duelo tiene su propio proceso