Yoga con Nict-ha

17/04/2026

Amo a estos chicos!!!

16/04/2026

16/04/2026

Pausa.

15/04/2026

No se trata de la forma.
Se trata de lo que estás dispuesto a sostener para llegar a ella.

Hay momentos en la práctica donde el cuerpo tiembla,
la mente duda
y el ego quiere salir corriendo.

Pero te quedas.

Respiras dentro de la incomodidad,
confías en lo que has construido
y, aunque no sea perfecto,
te entregas.

El yoga no es la postura.
Es la conversación interna que sucede mientras la sostienes.

Es elegir presencia sobre perfección.
Es volver, una y otra vez, a ti.

Hoy no practico para lograr algo afuera.
Practico para recordar
que dentro de mí existe la fuerza
para sostenerlo todo…
y aún así, suavizar.

14/04/2026

✨
No hacemos yoga para alargar la vida,
hacemos yoga para darle profundidad
a cada instante que vivimos.
✨

Respirar, sentir, habitar…
ahí comienza la práctica.

Presencia YogaDiario Bienestar

11/04/2026

Dale el sí y práctica yoga en
😏🤭

10/04/2026

El yoga es también para los pequeños 🧘 🧸, aprenden a respirar, moverse y conectar con sus emociones. 💕
No es solo juego, es bienestar para ellos ✨

10/04/2026

Una práctica que va más allá del cuerpo 🧘 ✨

08/04/2026

Mira, sigue y descubre más contenido popular.

08/04/2026

Respira, relájate y reconecta contigo en un espacio solo para ti 🌿

Te esperamos en 📍Buenavista 258, CDMX

01/04/2026

“Gracias…
por abrirme un espacio cuando aún no sabía cuánto lo necesitaba.
Por creer en mí, por impulsar mis clases, por ver algo que yo apenas empezaba a descubrir.
Hoy soy también gracias a ti.
Me duele no habértelo dicho antes, pero lo siento ahora, con todo el corazón.
Que tu camino sea ligero, que estés en paz.
Te honro en cada práctica, en cada respiración, en cada alumno que llega.
Gracias por tanto… siempre.”

31/03/2026

Como el aguijón de un escorpión, las palabras también pueden volverse veneno.
Elegir no picar —como sostener la postura— requiere esfuerzo, conciencia y disciplina: el fuego de tapas.
¿Te cuesta tomar esa decisión?
Te leo…