30/08/2025
Mariana tenía 32 años cuando decidió buscar ayuda. Llevaba meses sintiéndose sin energía, con pensamientos que no la dejaban dormir y con la sensación de que nada en su vida tenía sentido. Aunque al principio dudaba de la psicoterapia, un día dio el paso y buscó apoyo profesional.
En las primeras sesiones descubrió que no estaba sola, que podía hablar sin miedo y aprender nuevas formas de comprender lo que sentía. Poco a poco comenzó a identificar sus emociones, a manejar la ansiedad y a recuperar la confianza en sí misma. Con el acompañamiento de su terapeuta, Mariana aprendió que pedir ayuda no es una debilidad, sino un acto de valentía.
Hoy, Mariana se siente más fuerte, con metas claras y una nueva manera de enfrentar los retos de la vida. La psicoterapia le mostró que siempre es posible reconstruirse y que el bienestar emocional se cultiva con apoyo, constancia y amor propio.
Beneficio clave: Buscar ayuda profesional puede transformar el dolor en crecimiento, brindando herramientas para superar dificultades y recuperar la calidad de vida.
En BiEM, Psicólogos en Lindavista estamos para acompañarte en momentos complicados o difíciles de la vida.
