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30/11/2025

Vulnerabilidad biológica + Ambiente invalidante = Desregulación emocional (Base constructiva del suicidio)

¿Sientes que el mundo siempre te da la razón o que todo encaja con lo que ya piensas?El sesgo de confirmación te hace bu...
09/11/2025

¿Sientes que el mundo siempre te da la razón o que todo encaja con lo que ya piensas?
El sesgo de confirmación te hace buscar, recordar y creer solo la información que refuerza tus ideas.
Cuando estás triste, tu mente busca pruebas de que “nadie te entiende”; cuando tienes miedo, solo notas lo que confirma el peligro.
Esta forma de pensar da una falsa sensación de control, pero te encierra en conclusiones rígidas.

En terapia aprendemos a cuestionar esas certezas automáticas, a mirar la realidad con ojos nuevos y a diferenciar entre pensamiento y hecho.

✳️ Toma terapia hoy, es más fácil de lo que crees.
📱 Escríbenos por WhatsApp al 55 54 32 0923

La mejor venganza es… Ninguna. Sana, perdona y sigue adelante.No cargues más con lo que te hizo daño. La verdadera forta...
07/11/2025

La mejor venganza es…
Ninguna. Sana, perdona y sigue adelante.

No cargues más con lo que te hizo daño. La verdadera fortaleza está en liberarte, en aprender a soltar y encontrar tu paz interior. Cada proceso de sanación es un acto de amor propio y una oportunidad para construir una versión más libre y consciente de ti.

💬 En Terapia Online para Hispanoparlantes te acompañamos en ese camino: desde el entendimiento, la calma y el crecimiento personal.

🌐 Sesiones individuales | Terapia de pareja | Procesos emocionales y de cambio
📲 Agenda tu sesión y empieza a sanar desde donde estés. 5554320923

La energía es la psique en movimiento. Cuando conoces tu interior, la energía deja de doler y empieza a sanar.El poder d...
03/11/2025

La energía es la psique en movimiento. Cuando conoces tu interior, la energía deja de doler y empieza a sanar.
El poder de transformar está dentro de ti. 🌿

✨ Terapia Online 📲 55 54 32 0923

✨ No duele para que sufras, duele para que cambies. 🌙 A veces el dolor llega para mostrarnos el camino de regreso a noso...
31/10/2025

✨ No duele para que sufras, duele para que cambies. 🌙 A veces el dolor llega para mostrarnos el camino de regreso a nosotros mismos.
Sanar no es olvidar, es transformarse. 🌱

En Terapia Online te acompañamos a convertir tu proceso en crecimiento.
💬 Escríbenos por WhatsApp: 55 54 32 0923

🌀 Vivir el aquí y el ahora. El presente no es solo un instante que pasa, es el lugar donde realmente existes, sientes y ...
22/10/2025

🌀 Vivir el aquí y el ahora. El presente no es solo un instante que pasa, es el lugar donde realmente existes, sientes y puedes transformar tu vida. 🌱

El pasado ya no se puede cambiar y el futuro aún no ha llegado, pero el aquí y ahora es el único espacio donde puedes tomar conciencia de ti, de tus emociones, de tu cuerpo y de tus verdaderas necesidades.

Cuando aprendes a habitar el presente, dejas de repetir viejos patrones y comienzas a responder con autenticidad, sin máscaras ni automatismos.
En el presente está la oportunidad de sanar, de elegir distinto y de reconectar contigo mismo. 💫

✨ Inicia terapia hoy, es más fácil de lo que crees.
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🌿 Día a día, paso a paso 🌿En los procesos psicológicos, el cambio real ocurre de forma gradual. No se trata de transform...
11/10/2025

🌿 Día a día, paso a paso 🌿

En los procesos psicológicos, el cambio real ocurre de forma gradual. No se trata de transformar la vida de un día para otro, sino de avanzar mediante pequeños pasos sostenidos que permiten consolidar nuevas formas de pensar, sentir y actuar.

Este enfoque se conoce en psicología como aproximación sucesiva, y consiste en reconocer y reforzar cada avance parcial hacia una meta mayor. De esta manera, el proceso terapéutico se convierte en un camino estructurado, consciente y alcanzable.

Recordar que cada paso cuenta es fundamental para mantener la motivación y el compromiso con uno mismo. El bienestar psicológico no es un destino, sino un proceso continuo de aprendizaje y adaptación.

🧠 Inicia tu proceso terapéutico hoy, es más fácil de lo que crees.
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El ambiente importa. En psicología sabemos que el entorno social influye profundamente en nuestro bienestar emocional.La...
10/10/2025

El ambiente importa. En psicología sabemos que el entorno social influye profundamente en nuestro bienestar emocional.
Las personas que nos rodean modelan nuestra forma de pensar, sentir y comportarnos.
Un entorno negativo puede generar estrés, ansiedad o desmotivación; mientras que un entorno saludable potencia la confianza, la empatía y el crecimiento personal.

Cuidar el ambiente emocional que nos rodea es también una forma de autocuidado.
Rodéate de personas que te nutran, te inspiren y te impulsen a ser tu mejor versión.

🌿 Inicia terapia hoy, es más fácil de lo que crees.
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Responsabilidad afectiva desde la psicología. La responsabilidad afectiva es la capacidad de reconocer que nuestros acto...
09/10/2025

Responsabilidad afectiva desde la psicología. La responsabilidad afectiva es la capacidad de reconocer que nuestros actos, palabras y decisiones tienen un impacto emocional en los demás.
No se trata solo de amar, sino de cuidar cómo amamos.
Implica honestidad, empatía, comunicación y el compromiso de cerrar los ciclos con el mismo respeto y cariño con el que los abrimos. 💛

Recordar esto también es un acto de amor propio y madurez emocional.
Si estás atravesando un proceso personal o deseas fortalecer tus vínculos desde un lugar más consciente, inicia terapia hoy — es más fácil de lo que crees. 🌿

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Incluso hoy… Toma terapia 5554320923
19/09/2025

Incluso hoy…
Toma terapia 5554320923

La repetición de experiencias en las relaciones interpersonales se explica desde el concepto de patrones relacionales in...
07/09/2025

La repetición de experiencias en las relaciones interpersonales se explica desde el concepto de patrones relacionales inconscientes, asociados a la teoría del apego y a los modelos internos de relación. Estos esquemas, formados en la infancia a partir del vínculo con cuidadores significativos, operan como guías emocionales que influyen en la elección de pareja, amistades o vínculos laborales.
Cuando no se elaboran, tienden a reproducirse en distintas etapas de la vida bajo la forma de la “compulsión a la repetición” (Freud, 1920). La toma de conciencia y el trabajo terapéutico permiten resignificar dichos patrones, abrir alternativas y generar relaciones más sanas.

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Lindavista
Gustavo A. Madero

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Martes 8am - 10pm
Miércoles 8am - 10pm
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