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Consultorio Quiropráctico "18 de Marzo"

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Gustavo A. Madero
Consultorio Quiropráctico "18 de Marzo"

SHANTANUB • QUIROPRÁCTICA LINDAVISTA

21/12/2025

Los pequeños de la casa también requieren valoración de su columna vertebral para ser unos niñ@s sanos

21/12/2025

Es importante tener nuestra columna vertebral sana, realízate una evaluación

10/02/2025

Promoción FEBRERO ( vigencia 28 de febrero)
Agenda tu cita 5619509206

03/12/2024

🌬️❄️ ¿El frío empeora tu dolor articular? ❄️🌬️
Aunque el frío no causa enfermedades reumáticas, sí intensifica la sensación de dolor en personas con problemas articulares.
💡 ¿Por qué ocurre?�Nuestros músculos y tendones se contraen ante los cambios de temperatura, provocando rigidez y dolor en las articulaciones.
🦴 Posibles causas de dolor articular:
* Artritis
* Bursitis
* Tendinitis
* Esguinces
* Gota
* Entre otras

✨ Consejos para prevenir el dolor articular:�✔ Mantente activo y haz ejercicio.�✔ Duerme bien y cuida tu postura.�✔ Lleva una dieta balanceada rica en vitaminas.�✔ Abrígate y evita cambios bruscos de temperatura.�✔ Aplica calor focalizado en zonas de dolor.

Si el dolor afecta tu calidad de vida, podemos ayudarte. Agenda tu cita en Quiropráctica Shantanub, y siente la diferencia.
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26/11/2024

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¿Sufres de dolor de espalda, cuello o migrañas? ¿El estrés y la fatiga te afectan?�¡Di adiós a esos problemas con nosotros! 🌱✨
💆‍♂️ Tratamos:�✅ Dolor de espalda y cuello�✅ Migrañas y estrés�✅ Insomnio y fatiga�✅ Lesiones deportivas y más
💲 Sesión: $600 MXN�🔥 Promoción NOVIEMBRE:
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19/11/2024

💡 ¿Qué es la lumbalgia?
La lumbalgia es el dolor en la parte baja de la espalda, una de las causas más comunes de molestias físicas. Puede deberse a malas posturas, cargar peso inadecuado, estrés muscular o incluso problemas en la columna.
🛑 Síntomas frecuentes:
* Dolor constante o punzante en la zona lumbar.
* Dificultad para moverte o mantener una posición.
* Rigidez al levantarte o después de estar sentado por mucho tiempo.
✅ ¿Cómo prevenirla?
* Mantén una buena postura.
* Fortalece tu espalda con ejercicio adecuado.
* Evita cargar peso de forma incorrecta.
Si ya sufres de dolor lumbar, no lo ignores. En Quiropráctica Shatanunb, contamos con terapias especializadas para tratar la lumbalgia y ayudarte a recuperar tu movilidad.
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13/11/2024

👩‍⚕️👦 ¡Protege la columna de tus hijos! Aquí te dejamos algunos consejos para que su mochila no les cause problemas de salud:

1️⃣ Verifica que no supere el 10-15% del peso del niño.
2️⃣ Elige mochilas con correas anchas, acolchadas y compartimentos para distribuir el peso.
3️⃣ Organiza el contenido: coloca los objetos pesados cerca de la espalda y lleva solo lo necesario.
4️⃣ Asegúrate de que carguen la mochila en ambos hombros, bien ajustada a su altura, sin inclinarse hacia adelante.

📌 Precauciones adicionales:
✅ Monitorea el dolor o malestar.
✅ Fomenta la postura correcta.
✅ Considera alternativas como mochilas con ruedas.
✅ Consulta a un médico si hay dolor crónico.

👩‍🏫 Consejos para la escuela:
✔️ Promueve el uso seguro de mochilas.
✔️ Ofrece opciones para dejar libros en la escuela.
✔️ Fomenta la organización para reducir el peso.

La prevención es clave para cuidar su salud. ¡Sigue estos consejos y protege a tus pequeños! 👧👦

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06/11/2024

🌟 **MEJORA DESDE LA PRIMERA CITA** 🌟

¡Aprovecha el **BUEN FIN** y di adiós a esos dolores!
¿Sufres de dolor en la **espalda, cuello, cabeza o migraña**? ¿Te afectan el **sueño, la fatiga o el estrés**? En nuestra clínica, te ayudamos a aliviar estos problemas y más **desde la primera sesión**. 🌱✨

👨‍⚕️ **Tratamos**:
✅ Dolor de espalda y cuello
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́nmuscular

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