Psicoterapeuta Román Cortés

Psicoterapeuta Román Cortés Psicólogo especializado en la terapia de esquemas. Sólida experiencia en la atención a adolescentes y adultos. Se emite factura por servicio.

14/02/2025

El amor más bonito es el amor propio

Ese amor si nos hace invencibles

Agenda tu cita 5530342723

Tu bienestar es el mejor regalo que puedes darte.Este 14 de febrero, prioriza tu paz mental y cultiva el amor propio.La ...
14/02/2025

Tu bienestar es el mejor regalo que puedes darte.

Este 14 de febrero, prioriza tu paz mental y cultiva el amor propio.

La terapia es un espacio para reconectar con tus necesidades emocionales.

💬 Terapia online y presencial (CDMX)
📊 Evaluación con pruebas psicométricas para un enfoque personalizado
🧠 Acompañamiento profesional para tu bienestar mental

📲 WhatsApp: 55 7456 9630
🔗 Facebook: Psicoterapeuta Román Cortés

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10/02/2025

Te dejamos unos tips para tener una autoestima más saludable

Las palabras importan hablate bonito cuando te equivoques
El mayor ejemplo de esto es normalmente cuando nos equivocamos nos decimos "que #/?!/$ soy" "porque soy tan $ #@+-" entre otras, que tal si las cambiamos por
" Prestare mayor atención la próxima vez" "no pasa nada estoy aprendiendo" etc

Dime con quién andas... Normalmente queremos sentirnos parte de algo pero que tal si escogemos lugares y personas que nos sumen constantemente

No te compares recuerda que ni las palomitas estando en el mismo ambiente revientan al mismo tiempo

Nosotros estamos aquí siempre para ayudarte agendando tu cita al 5530342723 o 9995061577

Terapia en línea: apoyo profesional donde quiera que estés.La terapia online es un medio efectivo para mejorar tu bienes...
09/02/2025

Terapia en línea: apoyo profesional donde quiera que estés.

La terapia online es un medio efectivo para mejorar tu bienestar sin importar la distancia. Si la ansiedad, el estrés o los pensamientos negativos afectan tu día a día, la Terapia de Esquemas puede ayudarte a recuperar tu estabilidad emocional.

📍 Sesiones en línea desde un espacio cómodo y seguro
📊 Evaluación con pruebas psicométricas para un diagnóstico preciso
💬 Terapias adaptadas a tus necesidades con un enfoque profesional y efectivo

✨ Cuida tu salud mental con el apoyo adecuado.
📩 Agenda tu consulta y da el primer paso hacia tu bienestar.

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Prioriza tu Bienestar Emocional con Terapia a tu MedidaLa salud mental es clave para una vida plena. Si la ansiedad, el ...
05/02/2025

Prioriza tu Bienestar Emocional con Terapia a tu Medida

La salud mental es clave para una vida plena. Si la ansiedad, el estrés o los pensamientos negativos están afectando tu día a día, la terapia de esquemas puede ayudarte a recuperar el equilibrio y mejorar tu calidad de vida.

📍 Sesiones en línea y presenciales (solo en CDMX)
📊 Evaluación con pruebas psicométricas para un diagnóstico preciso y personalizado
💬 Terapias adaptadas a tus necesidades con un enfoque profesional y efectivo.

¡Contáctame y da el primer paso hacia tu bienesta!.

📲 WhatsApp: 55 7456 9630
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¿La ansiedad, el estrés o los pensamientos negativos afectan tu bienestar?La salud mental es fundamental. A través de la...
05/02/2025

¿La ansiedad, el estrés o los pensamientos negativos afectan tu bienestar?
La salud mental es fundamental. A través de la terapia, puedes encontrar herramientas para comprender y gestionar tus emociones de manera más efectiva.

Soy Erick Román, psicólogo con especialización en Terapia de Esquemas y Terapia Cognitivo Conductual, con experiencia en:
✔️ Ansiedad y depresión
✔️ Pensamientos intrusivos y rumiantes
✔️ Crisis de identidad y autoestima
✔️ Trastornos de personalidad
✔️ Duelos y rupturas emocionales

📍 Sesiones en línea y presenciales (solo en CDMX)
📊 Evaluación con pruebas psicométricas para un diagnóstico preciso y personalizado

02/11/2024

Our self-paced CT-R technique training lets you learn specific CT-R concepts when it fits your schedule.

🧠 ¿Sientes que tus pensamientos y emociones son abrumadores y difíciles de manejar? A veces, nuestras preocupaciones, mi...
28/10/2024

🧠 ¿Sientes que tus pensamientos y emociones son abrumadores y difíciles de manejar? A veces, nuestras preocupaciones, miedos e inseguridades se acumulan y nos mantienen en un ciclo agotador.

La psicoterapia es un espacio para descubrir el origen de esos patrones y aprender a manejarlos de manera saludable. No tienes que cargar con ese peso emocional solo.

📞 Contáctame para una primera consulta y comienza a priorizar tu paz mentall.

👉 Teléfono: 55-74-56-96-30
📌 Facebook: Psicoterapeuta Román Cortés

27/10/2024

¿Qué es la Terapia de Esquemas? 🤔

La Terapia de Esquemas es un enfoque terapéutico que sirve para explorar y cambiar patrones emocionales que a menudo están detrás de problemas como la ansiedad, la depresión, las tensiones familiares y crisis emocionales.

Estos patrones, llamados esquemas, son creencias profundas que se formaron en la infancia y afectan la forma en que vemos y respondemos a nuestras experiencias. La Terapia de Esquemas se enfoca en identificar y trabajar esos esquemas para que dejen de influir negativamente en nuestra vida diaria.
En las sesiones, el terapeuta utiliza técnicas prácticas para reconocer estos patrones y aprender a reaccionar de manera diferente. Algunas de las herramientas que se emplean son:

Reestructuración Cognitiva: Cambiar y replantear creencias que refuerzan los esquemas negativos.
Técnicas Experienciales: Revivir recuerdos o experiencias que están en la raíz de estos esquemas, para entenderlos y liberarlos.
Ruptura de Patrones: Dejar de repetir conductas que refuerzan esos patrones dañinos.
Si alguna vez te has preguntado por qué te resulta tan difícil dejar atrás ciertos pensamientos o emociones, o por qué tiendes a reaccionar de manera repetitiva en tus relaciones, la Terapia de Esquemas te ofrece un camino para romper estos ciclos y construir una versión más libre y auténtica de ti mismo.

¿Sientes que tu vida podría mejorar, pero no sabes por dónde empezar? 🤔🌱¿Te cuesta manejar el estrés o las emociones y s...
26/10/2024

¿Sientes que tu vida podría mejorar, pero no sabes por dónde empezar? 🤔🌱
¿Te cuesta manejar el estrés o las emociones y sientes que constantemente sobrepiensas? 😰💭
¿Estás buscando un cambio real en tu bienestar emocional y tu salud mental? ✨😊

Soy psicoterapeuta especializado en Terapia de Esquemas, una metodología diseñada para ayudarte a identificar y superar los patrones emocionales negativos que afectan tu vida. Este enfoque es ideal para tratar:

Ansiedad 😟
Depresión 😔
Crisis de identidad 🤯
Duelos y rupturas emocionales 💔
Pensamientos intrusivos o perturbadores 🔄
Trastornos de personalidad 🌀

Ofrezco sesiones en línea o presenciales en la CDMX.

Además, realizo pruebas psicométricas para brindarte un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado.

Si te identificas con alguna de estas situaciones o simplemente quieres mejorar tu bienestar emocional, no dudes en escribirme. ¡Estoy aquí para ayudarte a dar el siguiente paso hacia una vida más equilibrada y plena! 🌟😊

Dirección

Calzada Vallejo 1268
Gustavo A. Madero
07620

Horario de Apertura

Lunes 8am - 10pm
Martes 8am - 10pm
Miércoles 8am - 10pm
Jueves 8am - 10pm
Viernes 8am - 10pm
Sábado 10am - 4pm
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Teléfono

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