Dr. Arni Mendoza - Cirugía General, Hernias y Mínima Invasión, Rio Bamba 781, Consultorio 4 Lindavista, Gustavo A. Madero (2026)

19/03/2026

"¿Cómo sé que mi cirugía está sanando bien?" 🤔
Señales de recuperación normal vs señales de alarma:
✅ SEÑALES NORMALES (no te preocupes):
DOLOR: ✅ Dolor moderado primeros 3-5 días
✅ Mejora gradualmente cada día
✅ Se controla con analgésicos recetados
✅ Molestia al moverse (normal)
HERIDA:
✅ Enrojecimiento leve alrededor de puntos
✅ Pequeña hinchazón
✅ Algo de moretón
✅ Puntos limpios y secos
ABDOMEN (cirugía abdominal):
✅ Hinchazón los primeros días
✅ Gases (¡buen signo!)
✅ Ruidos intestinales regresando
✅ Náusea leve primeros 1-2 días
GENERAL:
✅ Cansancio (anestesia sale del sistema)
✅ Falta de apetito primeros días
✅ Dormir mucho
✅ Humor bajo (normal post-anestesia)

🚨 SEÑALES DE ALARMA (llama a tu médico YA):
DOLOR:
🚨 Dolor que AUMENTA después del día 3
🚨 Dolor que no se controla con medicamento
🚨 Dolor nuevo en otra área
HERIDA:
🚨 Pus o drenaje con mal olor
🚨 Enrojecimiento que crece
🚨 Calor intenso en la herida
🚨 Herida que se abre
🚨 Sangrado que no para
ABDOMEN:
🚨 Hinchazón que aumenta (no disminuye)
🚨 Abdomen duro como tabla
🚨 NO salen gases por 3+ días
🚨 Vómito constante
FIEBRE:
🚨 Temperatura >38°C después del día 2
🚨 Fiebre con escalofríos
🚨 Fiebre que va y viene
OTROS:
🚨 Dificultad para respirar
🚨 Dolor en pecho
🚨 Pierna hinchada/roja/caliente
🚨 Confusión o desorientación
🚨 Sangre en o***a (si no es esperado)

TIMELINE DE RECUPERACIÓN NORMAL:
DÍA 1-2:
• Dolor moderado
• Muy cansado
• Náusea posible
• Poca hambre
DÍA 3-5:
• Dolor disminuye
• Más energía
• Empiezas a caminar mejor
• Apetito regresa
DÍA 6-10:
• Dolor mínimo
• Actividades básicas
• Herida sanando bien
• Te sientes casi normal
SEMANA 2-4:
• Mínima molestia
• Regresas a actividades (según tipo de cirugía)
• Herida casi cicatrizada
• Energía normal
CUÁNDO LLAMAR AL MÉDICO:
INMEDIATAMENTE (urgencia):
• Sangrado abundante
• Dolor severo súbito
• Fiebre alta con escalofríos
• Dificultad para respirar
• Confusión
PRONTO (dentro 24 horas):
• Fiebre persistente
• Herida con pus
• Dolor que no mejora
• Vómito constante
EN TU SIGUIENTE CITA:
• Preguntas generales
• Molestias leves
• Duda sobre actividades
• Cicatrización normal
TIPS PARA BUENA RECUPERACIÓN:
✅ Sigue instrucciones AL PIE DE LA LETRA
✅ Toma antibióticos completos
✅ NO levantes pesado (4-6 semanas)
✅ Camina (previene coágulos)
✅ Come bien (proteína ayuda a sanar)
✅ Hidrátate
✅ Duerme suficiente
✅ NO fumes (retrasa cicatrización)

LO QUE NO DEBES HACER:
❌ "Ya me siento bien, puedo cargar pesado"
❌ Dejar antibióticos a medias
❌ Ignorar señales de alarma
❌ Hacer ejercicio intenso muy pronto
❌ Mojar herida antes de tiempo
❌ Quitar vendajes sin autorización

RECUERDA: Tu cuerpo acaba de pasar por cirugía. Dale tiempo. Respeta el proceso. Mejor prevenir que solucionar complicación.
Si tienes DUDA → pregunta Si tienes ALARMA → llama Si todo va BIEN → sigue cuidándote
📞 55 6726 6049 | 55 2000 6100 ext 188

Recuperación exitosa = paciencia + cuidado + seguimiento 💪

14/03/2026

13 de marzo. Mitad del mes. Mitad del Q1 📊

Check-in rápido:
¿RECUERDAS TUS PROPÓSITOS DE ENERO?
Esos que dijiste con convicción: "Este año SÍ cuido mi salud" "Este año SÍ me hago el chequeo" "Este año SÍ atiendo ese síntoma"

¿LOS CUMPLISTE?
HAGAMOS CUENTAS:
• Enero: 31 días
• Febrero: 28 días
• Marzo (hasta hoy): 13 días TOTAL: 72 días del año

¿QUÉ HICISTE CON ESOS 72 DÍAS?
Opción A: Actuaste → Consultas, estudios, tratamientos → Vas por buen camino ✅
Opción B: Empezaste pero no terminaste → Agendaste pero cancelaste → Hiciste un estudio, faltan otros → Estás a medias 🟡
Opción C: Nada → Los mismos síntomas → Las mismas preocupaciones → Los mismos pretextos 🔴

LA VERDAD INCÓMODA:
Si llevas 72 días sin actuar... ¿Qué te hace pensar que actuarás mañana?
EL PROBLEMA NO ES TIEMPO. El problema es DECISIÓN.

EJERCICIO MENTAL:
Hoy es 13 de marzo. Faltan 18 días para que termine marzo. Faltan 18 días para que termine el Q1.
Imagina que es 1 de abril: ¿Estarás satisfecho de cómo terminó tu trimestre? ¿O estarás con la misma frustración?
LA RESPUESTA DEPENDE DE LO QUE HAGAS ESTA TARDE.
SI ESTÁS EN OPCIÓN A (ya actuaste): 💪 Keep going 💪 Completa lo que empezaste 💪 No pares ahora
SI ESTÁS EN OPCIÓN B (a medias): ⚡ Termina lo que empezaste ⚡ 18 días son SUFICIENTES ⚡ No dejes cabos sueltos
SI ESTÁS EN OPCIÓN C (nada): 🔥 HOY es tu último chance del Q1 🔥 18 días para NO ser estadística 🔥 18 días para cambiar el patrón

¿POR QUÉ IMPORTAN ESTOS 18 DÍAS?
Porque después: 📅 Abril: Semana Santa (consultorio cerrados, viajes) 📅 Mayo: Caos post-vacaciones 📅 Junio: "Ya casi medio año, en julio sí" 📅 Julio: "Mejor después de vacaciones"
VES EL PATRÓN?

MARZO ES TU DEADLINE. Después de marzo, "luego" se convierte en "nunca".

QUÉ HACER HOY:
1️⃣ Identifica QUÉ necesitas hacer 2️⃣ Agenda CUÁNDO lo harás 3️⃣ HAZLO (no lo reprogrames otra vez)

MENSAJE PARA CADA OPCIÓN:
Opción A: Estoy orgulloso de ti. Sigue.
Opción B: Estás cerca. No lo dejes a medias. Termina fuerte.
Opción C: No te juzgo. Pero sí te reto. 18 días. Úsalos.

RECORDATORIO: No se trata de ser perfecto. Se trata de SER CONSISTENTE. Una acción pequeña > cero acciones grandes.

TU SALUD EN 18 DÍAS: Puede estar igual (si no haces nada) O puede estar RESUELTA (si actúas)
¿Cuál prefieres? 🤔
📞 55 6726 6049 | 55 5461 2387
18 días. El reloj corre. ⏰

12/03/2026

"Doctor, ¿me operan por laparoscopia o abierto?" 🔬

Respondamos esta pregunta de una vez.

¿QUÉ ES LAPAROSCOPIA? Cirugía mínimamente invasiva con:
• 3-4 cortecitos pequeños (0.5-1cm)
• Cámara que ve todo por dentro
• Instrumentos especiales
• Sin abrir el abdomen completamente

¿QUÉ ES CIRUGÍA ABIERTA? Cirugía tradicional con:
• Un corte más grande (5-20cm según procedimiento)
• Acceso directo visual
• Instrumentos convencionales
• Abdomen abierto

VENTAJAS LAPAROSCOPIA:
✅ Menos dolor post-operatorio
✅ Recuperación más rápida (días vs semanas)
✅ Cicatrices mínimas
✅ Menos infecciones
✅ Menos hernias después
✅ Regreso rápido a actividades
✅ Menos tiempo hospitalizado
✅ Resultado estético mejor

DESVENTAJAS LAPAROSCOPIA:
❌ No siempre es posible
❌ Cirugía más larga (a veces)
❌ Curva de aprendizaje del cirujano
❌ Equipamiento especializado necesario

VENTAJAS CIRUGÍA ABIERTA:
✅ Visión directa completa
✅ Más espacio para maniobrar
✅ Posible en casi todas las situaciones
✅ Menor costo (a veces)

DESVENTAJAS CIRUGÍA ABIERTA:
❌ Más dolor
❌ Recuperación más lenta
❌ Cicatriz grande
❌ Mayor riesgo de infección
❌ Mayor riesgo de hernias después
❌ Más tiempo en hospital

¿CUÁNDO SE USA CADA UNA?
LAPAROSCOPIA preferible en:
• Vesícula
• Apendicitis (no complicada)
• Hernias (ciertos tipos)
• Cirugía bariátrica
• Diagnóstico exploratorio
• Muchas cirugías ginecológicas

CIRUGÍA ABIERTA necesaria cuando:
• Emergencia con inestabilidad
• Cirugía muy compleja
• Cáncer avanzado (a veces)
• Adherencias severas
• No hay equipo/experiencia laparoscópica
• Complicación durante laparoscopia (conversión)

CONVERSIÓN: A veces una cirugía laparoscópica necesita "convertirse" a abierta si:
• Sangrado difícil de controlar
• Anatomía muy complicada
• Adherencias severas
• Complicación NO es "fracaso", es decisión inteligente para tu seguridad.

¿CÓMO DECIDO?
Pregunta a tu cirujano:
1. "¿Esta cirugía se puede hacer por laparoscopia?"
2. "¿Cuántas ha hecho usted por laparoscopia?"
3. "¿En mi caso específico, cuál recomienda?"
4. "¿Qué podría obligar a convertir a abierta?"

LA REALIDAD: Un buen cirujano sabe hacer AMBAS. La laparoscopia es preferible CUANDO ES SEGURA. La cirugía abierta es mejor CUANDO ES NECESARIA.

MI ENFOQUE: Primero: ¿Qué es más SEGURO para ti? Segundo: ¿Qué te da mejor RESULTADO? Tercero: Preferencia laparoscópica siempre que sea seguro

NO ES: "Laparoscopia = buen cirujano" "Abierta = mal cirujano"

ES: "El cirujano eligió la mejor técnica para MI caso"

DATO CURIOSO: En cirugías laparoscópicas exitosas, la mayoría de pacientes dicen: "No pensé que iba a tener tan poco dolor" "Me sorprendió lo rápido que me recuperé" "Las cicatrices casi no se ven"

Eso hace que valga la pena cuando es posible 💪

¿Prefieres laparoscopia o abierta? ¿Por qué? 💬
📞 55 6726 6049 | 55 2000 6100 ext 188
📍 Río Bamba 781, Consultorio 4, Lindavista

10/03/2026

"No puedo evacuar, me duele y estoy hinchado" 😰

Puede ser obstrucción intestinal. Y sí, es emergencia.

¿QUÉ ES? Tu intestino se bloquea (parcial o totalmente) y el contenido no puede pasar.

CAUSAS MÁS COMUNES:
En adultos:
🔴 Adherencias (cicatrices internas de cirugías previas)
🔴 Hernias estranguladas
🔴 Tumores
🔴 Vólvulo (intestino se tuerce)
🔴 Impactación f***l (en adultos mayores)

En niños/jóvenes:
🔴 Intususcepción (intestino se mete en sí mismo)
🔴 Hernias

SÍNTOMAS CLÁSICOS:
⚠️ Dolor abdominal tipo cólico (va y viene)
⚠️ Hinchazón progresiva
⚠️ NO puedes evacuar
⚠️ NO salen ni gases
⚠️ Náusea y vómito (puede ser f***loide si es severo)
⚠️ Abdomen distendido (muy inflado)

SEÑALES DE ALARMA MÁXIMA:
🚨 Dolor que se vuelve constante y severo
🚨 Fiebre
🚨 Taquicardia
🚨 Vómito sin control
🚨 Abdomen muy tenso = Puede haber perforación o estrangulación

DIAGNÓSTICO:
• Examen físico (sonidos intestinales anormales)
• Radiografía de abdomen
• Tomografía (muestra exactamente dónde está el bloqueo)

TRATAMIENTO:
Obstrucción PARCIAL:
• Sonda nasogástrica (tubo por nariz que descomprime)
• Nada por boca
• Suero intravenoso
• Monitoreo 24-48 horas Muchas veces se resuelve sola

Obstrucción COMPLETA o con complicaciones:
• CIRUGÍA URGENTE
• Se localiza el bloqueo
• Se libera o reseca la parte afectada
• Puede necesitar ileostomía temporal (en casos complejos)

¿SE PUEDE PREVENIR?
Si tuviste cirugías antes:
✅ Evita estreñimiento
✅ Dieta con fibra moderada
✅ Hidrátate bien
✅ Atención a hernias
✅ No ignores síntomas tempranos

COMPLICACIONES SI NO SE TRATA:
❌ Perforación intestinal
❌ Peritonitis (infección abdominal masiva)
❌ Necrosis (muerte) del intestino
❌ Sepsis
❌ Muerte

DESPUÉS DE UNA OBSTRUCCIÓN:
• Dieta progresiva (líquidos → blandos → normal)
• Puede haber riesgo de repetirse
• Seguimiento importante
• Cuidado con adherencias

SEÑAL TEMPRANA DE PROBLEMA: Cualquier cirugía abdominal previa + dolor con hinchazón + sin evacuar = VE AL MÉDICO

No esperes a que sea urgencia de madrugada 🏥

📞 55 6726 6049 | 55 2000 6100 ext 188
📍 Río Bamba 781, Consultorio 4, Lindavista

28/02/2026

28 de febrero. Fin del mes. Fin del bimestre 📊

Balance rápido antes de marzo:

FEBRERO EN NÚMEROS: 28 días (el más corto) 4 semanas 672 horas 40,320 minutos

ENERO + FEBRERO: 59 días en total 2 meses completos del año 16.2% de 2026 ya pasó

PREGUNTA DIRECTA: ¿Tus pendientes de salud son los mismos que traías el 1 de enero?

SI LA RESPUESTA ES "SÍ": No estás solo. El 78% de la población está igual.
Pero ese NO es un consuelo. Es una estadística que debes evitar.

LO QUE APRENDIMOS EN FEBRERO:
💡 Hernias incisionales pueden aparecer años después
💡 Preguntas antes de cirugía = tu derecho
💡 Preparación pre-operatoria importa
💡 Pancreatitis es emergencia real
💡 Tiempo pasa más rápido de lo que crees

BALANCE PERSONAL:
Área de salud física:
□ Mejor □ Igual □ Peor
Pendientes médicos: □ Resueltos □ En proceso □ Ignorados
Síntomas preocupantes: □ Investigados □ Pendientes □ Normalizados
Paz mental sobre tu salud: □ Alta □ Media □ Baja

¿CÓMO TE FUE?

MARZO ES ESPECIAL: ✓ Último mes del Q1 ✓ 31 días completos ✓ Antes de Semana Santa (abril) ✓ Último empujón antes de medio año

ESTRATEGIA PARA MARZO:
Si actuaste en enero/febrero: Mantén momentum Si empezaste pero no terminaste: Completa en marzo Si no hiciste nada: Marzo es tu deadline

POR QUÉ MARZO ES TU LÍMITE:
Después viene:
• Abril (Semana Santa = todo cerrado)
• Mayo (Día del Trabajo, caos)
• Junio (mitad del año, evaluaciones)

Si no lo haces en marzo, lo dejas para JULIO. Eso es medio año perdido. Medio año de síntomas. Medio año de estrés.

MI COMPROMISO PARA MARZO: Consultorio abierto toda la semana
✅ Atención prioritaria a casos pendientes
✅ Explicaciones claras, sin prisa
✅ Plan de acción definido desde primera consulta
✅TU DECISIÓN PARA MARZO: Mismo patrón → Mismos resultados Nueva acción → Nuevos resultados

MARZO EMPIEZA EN 24 HORAS.
¿Con qué actitud lo empiezas? □ "Otro mes más de lo mismo" □ "Este es MI mes de acción"

La respuesta que elijas define cómo terminas el trimestre 🎯
Nos vemos mañana. En marzo. Con espacios disponibles. Esperando tu llamada 📞
¿La haces? 💪
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📍 Río Bamba 781, Consultorio 4, Lindavista

28/02/2026

Febrero termina mañana 📅

El mes más corto del año se acabó en un parpadeo.

LA PREGUNTA: ¿Hiciste en febrero lo que NO hiciste en enero?
RESPUESTAS HONESTAS:
✅ "SÍ, tomé acción" Perfecto. Ese es el camino. Sigue así en marzo.
⏸️ "Empecé pero no terminé" Estás a medio camino. No pares ahora. Marzo es para completar.
❌ "Nada, otra vez" Dos meses perdidos. Pero marzo puede ser diferente... si TÚ eres diferente.

LA MATEMÁTICA: Enero: 31 días perdidos Febrero: 28 días perdidos = 59 días (casi 2 meses) de síntomas sin atender

¿CUÁNTOS MÁS?
MARZO EMPIEZA MAÑANA: 31 días nuevos 4 semanas completas Una última oportunidad de cerrar Q1 con salud

PATRÓN QUE SE REPITE: "En enero me cuido" → No lo hiciste "Febrero está muy corto" → Excusa fácil "En marzo sí" → ¿Seguro?

ROMPE EL PATRÓN:
Opción A: Marzo = otro mes de "luego lo hago" Resultado: Llegas a abril igual que empezaste el año
Opción B: Marzo = el mes que SÍ actuaste Resultado: Abril te encuentra con diagnóstico claro, tratamiento iniciado, o problema resuelto

LA ÚNICA DIFERENCIA: Una decisión. Una llamada. 10 minutos de tu tiempo.

QUÉ HACER EN MARZO:
SEMANA 1 (1-7 marzo): Agendas consulta que llevas meses aplazando
SEMANA 2 (8-14 marzo): Haces estudios pendientes
SEMANA 3 (15-21 marzo): Recibes resultados y plan de tratamiento
SEMANA 4 (22-31 marzo): Inicias tratamiento o cirugías programadas
ASÍ CIERRAS EL PRIMER TRIMESTRE: No con pendientes. No con culpa. No con miedo. Con ACCIÓN TOMADA. Con resultados. Con tranquilidad.

MI CONSULTORIO EN MARZO: Horarios disponibles
✅ Primera semana con espacios
✅ Estudios que puedo ordenar
✅ Respuestas que puedes obtener
✅Solo falta TU decisión 💪

FEBRERO YA SE FUE. No puedes recuperar esos 28 días.
MARZO AÚN NO EMPIEZA. Puedes empezarlo diferente.

¿Lo haces o dejas que marzo sea una repetición de enero y febrero? 🤔
La respuesta está en lo que hagas en las próximas 48 horas ⏰
📞 55 6726 6049 | 55 2000 6100 ext 188
📞 55 5461 2387
📍 Río Bamba 781, Consultorio 4, Lindavista

Nos vemos en marzo. Ojalá con TU cita agendada 📋

27/02/2026

Pancreatitis: Cuando tu páncreas se "autodigiere" 🔥
Y sí, es tan serio como suena.

¿QUÉ ES? El páncreas produce enzimas para digerir comida. En la pancreatitis, esas enzimas se activan DENTRO del páncreas y lo dañan.

CAUSAS MÁS COMUNES:
🪨 Piedras en vesícula (40%)
🍺 Alcohol (30%)
📊 Triglicéridos muy altos
💊 Algunos medicamentos
🧬 Genética (raro)

SÍNTOMAS - NO LOS IGNORES:
🔴 Dolor INTENSO parte superior abdomen
🔴 El dolor va hacia la espalda (como una "banda")
🔴 Empeora después de comer
🔴 Náusea y vómito constantes
🔴 Fiebre
🔴 Abdomen sensible al tacto
🔴 Te sientes REALMENTE mal

¿CÓMO SE DIFERENCIA DE GASTRITIS?
Gastritis: Molestia, ardor, tolerable
Pancreatitis: Dolor SEVERO, te lleva al hospital

DIAGNÓSTICO:
• Análisis de sangre (enzimas pancreáticas elevadas)
• Tomografía
• Ultrasonido

TRATAMIENTO: ⚠️ HOSPITALIZACIÓN obligatoria
• Ayuno absoluto (el páncreas debe descansar)
• Suero intravenoso
• Analgésicos potentes
• Monitoreo constante

Duración: Días a semanas según gravedad

COMPLICACIONES: Si es severa puede causar:
• Necrosis (muerte del tejido)
• Infección
• Falla multiorgánica
• Diabetes permanente
• Muerte (en casos muy graves)

PREVENCIÓN:
✅ Si tienes piedras en vesícula → Operarte (evita pancreatitis)
✅ Moderar alcohol
✅ Controlar triglicéridos
✅ Peso saludable
✅ No fumar

DESPUÉS DE PANCREATITIS:
Si fue por piedras → Cirugía de vesícula (para que no repita)
Si fue por alcohol → Dejar el alcohol COMPLETAMENTE
Dieta baja en grasas permanente

SEÑALES DE EMERGENCIA:
🚨 Dolor abdominal severo que no cede
🚨 Vómito que no para
🚨 Fiebre alta
🚨 Confusión
🚨 Presión baja = HOSPITAL YA

MITOS:
❌ "Con antiácido se pasa" = NO, necesitas hospital
❌ "Es gastritis fuerte" = La pancreatitis NO es gastritis
❌ "Puedo comer poquito" = NO, ayuno estricto es parte del tratamiento

El dolor abdominal SEVERO NUNCA es normal. Si te doblas del dolor = emergencia 🏥

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📞 55 5461 2387

24/02/2026

"¿Puedo comer normal hasta el día antes?" 🍕

NO tan rápido. Algunos alimentos pueden complicar tu cirugía.

LO BÁSICO QUE YA SABES:
🚫 Ayuno completo 6-8 horas antes
🚫 Ni agua 2 horas antes (depende del tipo de anestesia)

PERO... ¿QUÉ PASA DÍAS ANTES?
ALIMENTOS A EVITAR 3-5 DÍAS ANTES:
1. ALCOHOL 🍺 Por qué: Interfiere con anestesia, aumenta sangrado, afecta hígado Desde cuándo: Mínimo 48 horas antes (mejor 1 semana).

2. AJO Y JENGIBRE EN EXCESO 🧄 Por qué: Aumentan sangrado (son anticoagulantes naturales) Desde cuándo: 3-5 días antes

3. COMIDA MUY GRASOSA/PESADA 🍔 Por qué: Digestión lenta, náuseas post-anestesia Desde cuándo: 24-48 horas antes

4. BEBIDAS ENERGÉTICAS ⚡ Por qué: Interacción con anestesia, alteran presión Desde cuándo: 24 horas antes

5. CAFEÍNA EN EXCESO ☕ Por qué: Puede alterar presión arterial Qué hacer: Reducir gradualmente (no de golpe = dolor de cabeza)

LO QUE SÍ PUEDES/DEBES COMER ANTES:
✅ Proteína magra: Pollo, pescado, claras de huevo
✅ Vegetales cocidos: Fáciles de digerir
✅ Frutas: Manzana, pera, plátano
✅ Agua: Mantente hidratado (hasta que te indiquen ayuno)
✅ Carbohidratos complejos: Arroz, pasta (porciones normales)

LA NOCHE ANTES:
🥗 Cena ligera
🕐 Temprano (6-7 PM)
🚫 Nada frito, empanizado o muy condimentado

EL DÍA DE LA CIRUGÍA:
🚫 NADA por boca (ni chicle, ni caramelo)
🚫 NO fumes (aumenta complicaciones respiratorias)
🚫 NO uses loción, perfume, maquillaje

MEDICAMENTOS:
⚠️ Avisa TODO lo que tomas
⚠️ El médico dirá qué suspender
⚠️ Algunos (como presión) se toman incluso el día de cirugía

CASOS ESPECIALES:
DIABÉTICOS: Indicaciones muy específicas sobre insulina/medicamentos Puede necesitar ajustes días antes
ANTICOAGULADOS: Warfarina, aspirina, clopidogrel = ajustes especiales NUNCA suspendas por tu cuenta

HIPERTENSOS: Generalmente CONTINÚAN medicamento Confirmar con tu cirujano/anestesiólogo.

POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE:
• Reduce riesgo de sangrado
• Evita náuseas/vómito después
• Anestesia más segura
• Recuperación más rápida

NO HAGAS:
❌ "Voy a comer mucho porque luego no podré"
❌ Suspender medicamentos sin consultar
❌ Tomar "remedios naturales" sin avisar

La preparación ANTES de la cirugía es tan importante como la cirugía misma 🎯

¿Tienes cirugía pronto? Guarda este post 📌
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📍 Río Bamba 781, Consultorio 4, Lindavista

21/02/2026

Antes de firmar el consentimiento... PREGUNTA 💬

Las preguntas que DEBES hacer antes de operarte:
SOBRE LA CIRUGÍA:
❓ "¿Por qué necesito esta cirugía?"
❓ "¿Qué pasa si NO me opero?"
❓ "¿Hay alternativas no quirúrgicas?"
❓ "¿Es urgente o puedo prepararme?"

SOBRE EL PROCEDIMIENTO:
❓ "¿Exactamente qué me van a hacer?"
❓ "¿Cuánto dura la operación?"
❓ "¿Qué tipo de anestesia usarán?"
❓ "¿Cuántas de estas cirugías ha hecho?"

SOBRE RIESGOS:
❓ "¿Cuáles son las complicaciones posibles?"
❓ "¿Qué tan comunes son?"
❓ "¿Qué factores aumentan MI riesgo?"
❓ "¿Qué pasa en el peor escenario?"

SOBRE LA RECUPERACIÓN:
❓ "¿Cuánto tiempo en hospital?"
❓ "¿Cuánto dolor tendré?"
❓ "¿Cuándo puedo volver a trabajar?"
❓ "¿Cuándo puedo hacer ejercicio?"
❓ "¿Necesitaré ayuda en casa?"

SOBRE RESULTADOS:
❓ "¿Qué tan exitosa es esta cirugía?"
❓ "¿Puede regresar el problema?"
❓ "¿Quedaré como antes o mejor/diferente?"
❓ "¿Cuánto tardan en verse resultados?"

SOBRE PREPARACIÓN:
❓ "¿Qué estudios necesito?"
❓ "¿Puedo tomar mis medicamentos habituales?"
❓ "¿Necesito dejar de comer/beber? ¿Desde cuándo?"
❓ "¿Qué debo llevar al hospital?"

SOBRE COSTOS:
❓ "¿Cuánto cuesta en total?"
❓ "¿Qué incluye ese costo?"
❓ "¿Mi seguro lo cubre?"
❓ "¿Hay gastos adicionales posibles?"

PREGUNTAS QUE NUNCA DEBES TENER MIEDO DE HACER:
✅ "¿Puede explicarme de nuevo?"
✅ "¿Puede dibujármelo?"
✅ "¿Puedo grabar esta conversación?"
✅ "¿Puedo traer a alguien para que escuche?"
✅ "¿Puedo pensar unos días?" (si no es urgente)

RED FLAGS (señales de alerta):
🚩 El médico se molesta por tus preguntas
🚩 Te apura a decidir sin explicar bien
🚩 No te deja buscar segunda opinión
🚩 Responde vago o evasivo
🚩 "No se preocupe, es simple" (sin más explicación)

MI POLÍTICA: Pregunta TODO lo que necesites. Las veces que necesites. Si no entiendes algo, es MI responsabilidad explicarlo mejor.

Tu cirugía = tu cuerpo = tus preguntas = TODAS válidas 💯

¿Qué otra pregunta agregarías a esta lista? 👇

📞 55 6726 6049 | 55 2000 6100 ext 188

19/02/2026

"Me operaron hace años y ahora tengo un bulto en la cicatriz" 🤔

Se llama hernia incisional, y es más común de lo que piensas.

¿QUÉ ES? Después de una cirugía abdominal, la pared puede debilitarse en la zona de la cicatriz y formar una hernia.

¿POR QUÉ PASA?
• La cicatrización no fue óptima
• Infección después de la cirugía original
• Subiste de peso post-operatorio
• Levantaste cosas pesadas muy pronto
• Tos crónica o esfuerzos
• Diabetes (cicatriza más lento)

¿CUÁNDO APARECE? Puede ser meses o AÑOS después de tu cirugía original. No hay tiempo límite.

CÓMO LA NOTAS:
👁️ Bulto en tu cicatriz vieja
👁️ Crece al toser o estar de pie
👁️ Molestia o dolor
👁️ La cicatriz se "abre" visualmente

CIRUGÍAS QUE MÁS LAS CAUSAN:
• Cesáreas (muy común)
• Cirugía de vesícula (abierta)
• Apendicitis (abierta)
• Cualquier cirugía abdominal mayor

¿SE ARREGLA SOLA? NO. Como todas las hernias, necesita reparación quirúrgica.

LA REPARACIÓN ES DIFERENTE: No es tan simple como una hernia normal porque:
• El tejido ya está "dañado"
• Necesita refuerzo mayor
• Casi siempre requiere malla especial
• Puede necesitar técnicas reconstructivas

OPCIONES QUIRÚRGICAS:
✅ Abierta: Se abre la cicatriz, se repara, se pone malla
✅ Laparoscópica: Malla por dentro, sin abrir cicatriz
✅ Robótica: En casos complejos
Depende del tamaño, ubicación y tus características.

PREVENCIÓN (después de cualquier cirugía):
✅ NO levantar pesado 6 semanas mínimo
✅ Controlar peso
✅ Tratar tos/estreñimiento
✅ Usar faja abdominal primeras semanas
✅ Seguir indicaciones AL PIE DE LA LETRA

SI YA LA TIENES: No la dejes crecer. Entre más grande, más compleja la reparación.

¿Cicatriz de cirugía vieja que ahora tiene bulto? Revisémosla 🔍
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📍 Río Bamba 781, Consultorio 4, Lindavista

27/01/2026

"Mi ombligo se ve raro" 🤨

Hernias umbilicales: no son solo de bebés.

¿QUÉ ES? El ombligo es una "cicatriz natural" de donde estaba tu cordón umbilical. A veces esa zona se debilita y se abre = hernia.

¿CÓMO SE VE?
👁️ Ombligo que sobresale
👁️ Bulto que crece al toser/pujar
👁️ Se "mete" al acostarte
👁️ Puede cambiar forma de tu ombligo

CAUSAS EN ADULTOS:
💪 Embarazos (la más común en mujeres)
💪 Obesidad
💪 Líquido en abdomen (ascitis)
💪 Levantar cosas pesadas
💪 Tos crónica
💪 Cirugías abdominales previas

SÍNTOMAS:
• Bulto en/cerca del ombligo
• Molestia o dolor
• Se nota más al estar de pie
• Empeora con el tiempo

¿SE CIERRA SOLA? NO. En bebés sí puede cerrar sola (hasta los 4-5 años). En adultos NUNCA.

RIESGOS SI NO SE OPERA:
🚨 Crece con el tiempo
🚨 Encarcelamiento (intestino atrapado)
🚨 Estrangulación (intestino sin circulación)
🚨 Urgencia quirúrgica

TRATAMIENTO: Cirugía
TIPOS DE CIRUGÍA:
1. Abierta: Corte en/cerca del ombligo
2. Laparoscópica: Cortecitos pequeños a los lados
o Menos dolor
o Recuperación más rápida
o Mejor resultado estético

SE USA MALLA: Depende del tamaño
• Hernia pequeña (

17/01/2026

"Me salió una bolita en la ingle" 👀
Hablemos de hernias inguinales sin rodeos.

¿QUÉ ES? Un "agujero" en la pared abdominal por donde se asoma el intestino u otro tejido. Como cuando se rompe una llanta y sale la cámara.

¿DÓNDE SALE? En la ingle (entre abdomen y muslo). Más común en hombres (25 veces más que mujeres).

CÓMO LA NOTAS:
👁️ Bulto en la ingle que aparece/desaparece
👁️ Crece al toser, pujar o estar de pie
👁️ Se "mete" al acostarte
👁️ Molestia o dolor (no siempre)
👁️ Sensación de pesadez

CAUSAS:
💪 Levantar cosas pesadas
💪 Tos crónica
💪 Estreñimiento (pujar mucho)
💪 Sobrepeso
💪 Debilidad de nacimiento en esa zona
💪 Embarazos múltiples (mujeres)

TIPOS:
1. Directa - Adultos mayores, por debilidad muscular
2. Indirecta - Más común, puede ser de nacimiento

¿SE QUITA SOLA? NO. Las hernias NUNCA desaparecen sin cirugía.

COMPLICACIONES SI NO SE TRATA:
🚨 Hernia encarcelada: Se atora afuera, no regresa
🚨 Hernia estrangulada: Se corta circulación = URGENCIA MÁXIMA
• Dolor intenso
• Náusea/vómito
• Hernia dura, roja, no se puede meter
• Requiere cirugía inmediata

TRATAMIENTO: Cirugía (única solución real)

OPCIONES:
✅ Abierta tradicional: Corte de 4-6cm
✅ Laparoscópica: 3 cortecitos pequeños (mi favorita)
• Menos dolor
• Recuperación más rápida
• Regresas a actividades en 1-2 semanas
SE PONE MALLA: Sí, en la mayoría de casos. Refuerza la zona para que no regrese.

RECUPERACIÓN:
📅 Cirugía ambulatoria (o 1 noche hospital)
📅 Dolor leve-moderado (controlable)
📅 Caminar desde el día siguiente
📅 Evitar cargar pesado 4-6 semanas
📅 Regreso a trabajo: 1-2 semanas (depende tu actividad)

MITOS: ❌ "La faja la quita" = FALSO
❌ "Con ejercicio se cierra" = FALSO
❌ "Si no duele, no pasa nada" = FALSO (puede estrangularse sin dolor previo)
¿Bulto en la ingle? Revisarlo ahora = cirugía programada tranquila. Ignorarlo = urgencia a medianoche 🏥

📱 Contáctame: 55 5461 2387
🌐 drarnimendoza.com
📍 Ciudad de México

Dr. Arni Mendoza - Cirugía General, Hernias y Mínima Invasión

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