HO Studio Fitness

HO Studio Fitness Somos un studio que combina entrenamiento funcional con carga de peso, lo que permite una disminuci?

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15/01/2023

⚠Si no estás dispuesto a sacrificar lo cotidiano, debes conformarte con lo ordinario⚠

Taste The Trainning

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13/01/2023

Fijarte objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible

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05/12/2022

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29/11/2022

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01/11/2022

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¡Cuida tu salud y entrena con nosotros !Tenemos varias promociones para que cierres el año de la mejor manera.✅ Entrenam...
20/10/2022

¡Cuida tu salud y entrena con nosotros !
Tenemos varias promociones para que cierres el año de la mejor manera.

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28/09/2022

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Taste The Trainning

A simple vista, muchos pensarán que estas cuerdas solo son válidas para ejercitar brazos y hombros, pero nada más lejos ...
26/09/2022

A simple vista, muchos pensarán que estas cuerdas solo son válidas para ejercitar brazos y hombros, pero nada más lejos de la realidad. El tren inferior también puede ser entrenado mediante battle ropes mediante la contracción de los músculos del core y de las piernas.

🚨Nuestros Coaches cuentan con.certificaciones internacionales que te ayudarán a mejora tu técnica y sacar el mayor beneficio posible de cada ejercicio.🚨

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Consumir proteínas no solo ayuda a reducir el riesgo de la degradación muscular, sino que también puede ayudar a desarro...
24/09/2022

Consumir proteínas no solo ayuda a reducir el riesgo de la degradación muscular, sino que también puede ayudar a desarrollar y fortalecer los músculos.

La combinación de ejercicio regular con un alto consumo de proteínas ayuda a promover el crecimiento muscular y el fortalecimiento.

🚨Asesórate con un experto en nutrición para saber la cantidad que debes consumir diariamente.🚨

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Consumir proteínas no solo ayuda a reducir el riesgo de la degradación muscular, sino que también puede ayudar a desarro...
24/09/2022

Consumir proteínas no solo ayuda a reducir el riesgo de la degradación muscular, sino que también puede ayudar a desarrollar y fortalecer los músculos.

La combinación de ejercicio regular con un alto consumo de proteínas ayuda a promover el crecimiento muscular y el fortalecimiento.

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Momento de tomar acción y seguir tus objetivos ¡ Aún estas a tiempo!💪🏽😎Tenemos muchas opciones en horarios para que no e...
23/09/2022

Momento de tomar acción y seguir tus objetivos ¡ Aún estas a tiempo!💪🏽😎

Tenemos muchas opciones en horarios para que no existan pretextos.
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Las sentadillas traseras se enfocan en la cadena posterior, o la parte posterior de su cuerpo, incluida la parte inferio...
23/09/2022

Las sentadillas traseras se enfocan en la cadena posterior, o la parte posterior de su cuerpo, incluida la parte inferior de la espalda, los glúteos y los isquiotibiales. Los cuádriceps y el núcleo también están comprometidos.

Las sentadillas frontales pueden ser más fáciles para la parte inferior de la espalda porque la posición del peso no comprime la columna como lo haría en una sentadilla trasera.

Recuerda siempre tener como prioridad primero la técnica antes de cargar un peso desmedido.

Dirección

Gustavo A. Madero

Horario de Apertura

Lunes 7am - 11am
4pm - 10pm
Martes 7am - 11am
4pm - 10pm
Miércoles 7am - 11am
4pm - 10pm
Jueves 7am - 11am
4pm - 10pm
Viernes 7am - 11am
4pm - 10pm
Sábado 8am - 11am

Teléfono

+525552886439

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