
02/07/2025
✨ Hoy tuvimos la oportunidad de hablar sobre “la clave para controlar el apetito” en el programa compartiendo estrategias sencillas y prácticas para mejorar nuestra relación con la comida.
🍏 Recordemos que pequeños cambios conscientes pueden transformar nuestra salud a largo plazo. ¡Gracias al equipo de Pura Vida por abrir este espacio para seguir impulsando el bienestar!
📚 Además, compartimos un poco del libro La dieta de los asteriscos, una herramienta que puede ayudarte a iniciar este camino con claridad y sin culpas.
💫 ¿Qué haces tú para controlar el apetito de forma saludable? ¡Te leo en los comentarios!