Psic. Luis Ramón Félix Apodaca

20/05/2024

20 de mayo.- Día del "No me psicoanalices", "¿Lees la mente?, "A ver dime cómo soy", etc. jajaja.

Felicidades a todos y todas quienes compartimos esta profesión que hoy celebramos. Un abrazo.

01/03/2024

¡Hola! Como parte del programa de la Maestría en Psicología que estudio actualmente, me encuentro recabando datos con fines de investigación científica, por lo que te invito a contestar el siguiente formulario: https://forms.gle/ugD5RJwpW6WguYxH9

Tomará entre 10 y 15 minutos responder.

Los requisitos para participar son:
* Residir en Sonora
* Tener entre 18 y 60 años.

¡Te invitamos a participar en esta investigación, tu información es muy valiosa para nosotros! A continuación se presentan una serie de preguntas sobre la sintomatología de la depresión, el estado de bienestar y la regulación emocional con la que cuentas actualmente. Tus datos se tratarán co...

06/01/2024

"Descubrir mi verdadero yo. Conocerme, aceptarme, valorarme para poder amarme" es un taller de autoestima que tiene el propósito de brindar estrategias para descubrir lo que provoca que nos mantengamos en una autoestima baja y, al mismo tiempo, construir una autoestima alta y positiva.

🗓️ 27 de enero; 3:00 pm
🕒 El taller tiene una duración aproximada de 2:30 a 3 horas.
💸 Tiene un costo de 150 pesos mexicanos.
💳Cuenta Clabe 638180000192709129 - Nu Banco - Luis Ramón Félix Apodaca

LIGA DE REGISTRO:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfayAZF3GnjT7CAPziEEBvwkefe-uy0_XaCBQmAi8rQWf7ECQ/viewform

31/12/2023

Despedimos el 2023 con alegría, nostalgia o cansancio y, al mismo tiempo, recibimos el 2024 con optimismo y una mirada de esperanza hacia nuestro futuro.

Que este nuevo año represente el inicio de una mejor etapa para ti en la que tus deseos y metas comienzan a cumplirse. Lo mejor para ti y para quienes amas.

Con cariño,
Psic. Luis Ramón Félix Apodaca

10/10/2023

Hoy 10 de octubre celebramos el Día Mundial de la Salud Mental. Como siempre, hablamos de su importancia, los factores de riesgo, el pronóstico para la población a nivel regional, nacional y mundial, las posibilidades para mejorar y prevenir, etc. Pero hoy también podemos evaluar cómo nos encontramos, cómo nos sentimos, lo que pensamos, lo que queremos. Todo sea por nuestra Salud Mental 🧠⭐

14/09/2023

Una de las razones que lleva a las personas a optar por el suicidio, es la DESESPERANZA. Esa idea, certeza y/o sensación de que las cosas no cambiarán y que en todo caso, empeorarán.

Ayudemos a ver en las personas su propia luz, alumbremos y ayudemos a alumbrar el camino para encontrar la o las salidas al dolor.

REGALA ESPERANZA ❤️‍🩹

08/09/2023

aiuda 😣

06/09/2023

Sé agente de cambio, aporta tu granito de arena, comparte, difunde la información.

SÉ LA DIFERENCIA.

04/09/2023

A veces nuestro papel puede hacer la diferencia para la vida de alguien. El sólo hecho de estar ahí, brindar unas palabras, mostrar apoyo, empatía, escucha.

Prevengamos el suicidio con lo que tenemos, hagamos diferencias, regalemos esperanza.

02/09/2023

Usemos el mes de septiembre para hablar y prevenir el suicidio. Les estaré compartiendo mitos, creencias, datos e información sobre suicidio con el objetivo de visibilizarlo y prevenirlo.

No permitamos que sea un tema en las sombras.

28/08/2023

"Échale ganas" escuchamos muchas veces, como si todo fuera cuestión de eso, pero el malestar que sentimos es consecuencia de muchas cosas y causa otras tantas también.

Aprender, mejorar, cambiar, obtener... Todo comienza con una decisión, acompañada de una acción, que se teje con la siguiente.

No permitas que la ansiedad, la depresión, la tristeza, la desesperación, la desesperanza, el desánimo te lleven más lejos.

Comienza ya!

21/08/2023

Ya tenemos fecha para el taller donde aprenderás a controlar tu ansiedad y mejorar tu día a día, desde el primer paso ❤️‍🩹

Manda DM para pedir información específica 🫂

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