Casa Centenario

13/02/2025

🏡 Mantenlos Activos en Casa… ¡O en Casa Centenario! 💪
No necesitan equipo especial para cuidar el cuerpo y mente. Prueba esto:

✅ Caminatas diarias dentro o fuera de su hogar 🚶‍♂️
✅ Ejercicios de fuerza con una silla o botellas de agua 🏋️‍♂️
✅ Equilibrio y flexibilidad con estiramientos y posturas suaves 🧘‍♂️
✅ Juegos mentales como sopa de letras o rompecabezas 🧩
✅ Baile o movimientos al ritmo de tu música favorita 🎶

Si prefieres que lo hagan acompañados y con guía profesional, nuestro gimnasio y área de fisioterapia están abiertos de lunes a viernes de 9 am a 1 pm.
✨ Acompáñalos a ser parte de nuestra comunidad activa y saludable. ¡Dales la mejor calidad de vida! 💙

📍 Contáctanos y agenda una visita. | 662 404 9151

¡¡¡Inscripciones abiertas, cupo limitado!!!

30/01/2025

💪✨ Nuestra clase de hoy: Equilibrio y estabilidad en el adulto mayor ✨💪

En Casa Centenario sabemos que la estabilidad es clave para una vida independiente y segura. En nuestra clase de hoy, trabajamos ejercicios específicos para mejorar:

✅ Seguridad al caminar 🏃‍♂️
✅ Reducción del riesgo de caídas 🚫🤕
✅ Mejor postura y coordinación 🧘‍♂️
✅ Mayor confianza en cada movimiento 💖
✅ Más autonomía en su día a día 🏡

👀 ¿Te gustaría que tu ser querido disfrute de estos beneficios? En nuestro Gimnasio para el Adulto Mayor, trabajamos con cariño y dedicación para fortalecer su bienestar. 💙

📍 ¡Ven a conocernos! Escríbenos para más información e inscribe a tu adulto mayor con nosotros. 📩
📞 Para más información o inscripciones:
662 404 9151 | 662 181 1456

28/01/2025

🌟 Movimiento y Vida: Programa de Rehabilitación en Casa Centenario 🌟

¿Tienes un familiar adulto mayor que necesita atención especializada durante el día? En Casa Centenario, nuestro programa Movimiento y Vida ofrece un espacio único dedicado al cuidado integral, con fisioterapia personalizada para adultos mayores. 💪💚

¿Por qué elegir nuestra fisioterapia?

✅ Recuperación postquirúrgica: Ejercicios diseñados para acelerar la recuperación tras cirugías, mejorando la movilidad y aliviando molestias.
✅ Fortalecimiento muscular: Prevención de la pérdida de masa muscular y aumento de la fuerza con rutinas adaptadas a cada condición física.
✅ Equilibrio y estabilidad: Programas que reducen el riesgo de caídas y mejoran la coordinación.
✅ Alivio del dolor crónico: Terapias enfocadas en disminuir molestias y mejorar la calidad de vida diaria.
✅ Una vida activa: Más energía, independencia y bienestar para disfrutar cada día al máximo.

Actividades destacadas:

Movilidad articular y ejercicios terapéuticos personalizados.
Rutinas para mejorar la marcha y fortalecer la postura.
Uso de herramientas como bandas, pesas ligeras y más.
Actividades lúdicas y recreativas para cuerpo y mente.

🎯 Nuestro objetivo: Empoderar a cada adulto mayor para que recupere su fuerza, independencia y confianza en sus capacidades.

¡Descubre los beneficios de nuestro programa Movimiento y Vida! Llámanos o visítanos para más información. 💬📞

📍 Dirección: Reforma 227, Prados del Centenario, Hermosillo Son.

📅 Horarios: Lunes a Viernes
* Horario estándar: 9 am a 1 pm
* Horario extendido: 9 am a 3 pm
(El horario extendido Incluye servicio de comida saludable y supervisada, diseñado para cubrir las necesidades nutricionales del adulto mayor.)

📞 Teléfono: 662 404 9151 | 662 181 1456

🌟 Movimiento, fuerza y vida en cada paso. ¡Te esperamos en Casa Centenario! 🌟

16/01/2025

🏡❤️ ¡Enamórate de tu nuevo hogar en Casa Centenario! ❤️🏡

Residencia permanente con un descuento especial:
👵👴 ¡Tarifa congelada los primeros 3 meses!

📌 ¿Qué incluye?
💌 Cuidados especializados llenos de calidez y amor
🌹 Actividades recreativas y terapéuticas para compartir momentos inolvidables
🍓 Alimentación balanceada y deliciosa, preparada con cariño
💖 Gimnasio fisioterapéutico y convivencias que llenan el corazón

🌟 Este San Valentín, regala bienestar: asegura tu lugar con esta tarifa especial y disfruta de un entorno lleno de cariño, tranquilidad y atención personalizada.

📞 Contáctanos hoy mismo: 662 404 9151 | 662 181 1456

¡Comienza un nuevo capítulo lleno de amor y amistad en Casa Centenario! 🌸

Cuidado Integral del adulto mayor en un entorno cálido y amigable.
¡Consulta nuestros servicios!

04/11/2024

🎄✨ Promoción Especial para estas Fiestas Decembrinas en Casa Centenario ✨🎄

Esta Navidad, regala a tus seres queridos el mejor cuidado en un ambiente cálido y lleno de atención. ¡Disfruta de nuestra oferta especial de fin de año!

🎁 -10% en la mensualidad durante los primeros 3 meses de estancia.
🎁 Sin costo de inscripción.
🎁 A partir del cuarto mes, la mensualidad volverá a su precio regular.

Promoción válida hasta el 30 de noviembre.

⚠️ Aplican restricciones en tipos de cuidados. Es necesario programar una cita previa para determinar los cuidados ideales según las necesidades de cada residente.

Esta temporada navideña, regala amor y bienestar en Casa Centenario. ¡Llama hoy y asegura su lugar!

04/10/2024

🎉🎂 ¡Este mes celebramos un año mas de vida de María Elena! 🎂🎉
Una de nuestras residentes que nos sorprende siempre con sus ocurrencias y su forma tan diva de ser. 🌸💖
¡Te queremos mucho! 🎈🥳

28/08/2024

Este Día de los Abuelos, ¡haz algo diferente! 🎉✨

1.- Hagan un taller de manualidades juntos como album de fotos o hacer camisetas pintando sus abrazos.
2.- Graben un podcast donde cuenten sus mejores historias.
3.- Si están lejos, envíales una caja sorpresa con detalles especiales que les alegren el día.

¡Hagamos que este día sea inolvidable! 🎁💬

20/07/2024

🌟 ¡Descubre las Amenidades de Casa Centenario! 🌟

Nos enorgullece ofrecer un ambiente cálido y acogedor para el cuidado integral de nuestros adultos mayores en nuestra nueva sede. Aquí encontrarás todo lo necesario para asegurar el bienestar y la comodidad de tus seres queridos:

🏡 Habitaciones Semi Privadas: Espacios cómodos y acogedores para una estancia digna & placentera.

🚻 Baños Compartidos: Adaptados para todos nuestros residentes.

🌳 Jardines: Áreas verdes para actividades al aire libre.

🍽️ Restaurante/Comedor: Deliciosas comidas saludables en un ambiente amigable.

💇 Salón de Belleza: Servicios de cuidado personal para que siempre se sientan y se vean bien.

🛋️ Estancia: Un lugar acogedor para relajarse y socializar.

👥 Áreas de Visita: Espacios dedicados para recibir a familiares y amigos.

Estamos comprometidos con el cuidado integral y el bienestar de nuestros residentes. Ven y conoce todo lo que tenemos para ofrecer.

¡Tu hogar, nuestra familia! 💖🏠

📍 Ubicación: Prados del Centenario
📞 Teléfono: 662 404 9151 | 662 181 1456
✉️ Correo Electrónico: contacto.casacentenario@gmail.com

19/07/2024

🎉¡Te Invitamos a Conocer Nuestra Nueva Sede en Prados del Centenario!🎉

En Casa Centenario, estamos emocionados de anunciar la apertura de nuestra nueva sede en Prados del Centenario. Únete a nosotros y descubre un hogar lleno de calidez, seguridad y atención personalizada para tus seres queridos.

¿Por Qué Elegir Casa Centenario?
🕒 Atención 24/7 por personal capacitado.
🏢 Instalaciones cálidas y adaptadas.
💖 Programas personalizados de salud y bienestar.
🎨 Actividades recreativas y sociales diarias.

📞 ¡Llámanos hoy mismo para más información y conoce nuestras promociones por apertura!

📍 Residencia: Prados del Centenario. Hermosillo, Son.
📱 Teléfono: 662 404 9151 | 662 181 1456
✉️ Correo Electrónico: contacto.casacentenario@gmail.com

Casa Centenario 🏡
Tu hogar, nuestra familia.

17/07/2024

La socialización no solo es divertida, sino que también es esencial para nuestra salud y bienestar, especialmente en la tercera edad.
🌟 Mejora la Salud Mental: Interactuar con otros reduce el riesgo de depresión y ansiedad .
🧠 Estimula la Mente: Las conversaciones y actividades grupales mantienen la mente activa y en alerta .
❤️ Fomenta el Sentido de Pertenencia: Sentirse parte de una comunidad promueve un sentido de pertenencia y propósito .
Aquí en Casa Centenario, fomentamos un ambiente donde nuestros residentes pueden conectar, compartir y disfrutar de la compañía de amigos.
Referencias:
Soledad y aislamiento social: Consejos para mantenerse conectado. (n.d.). National Institute on Aging. https://www.nia.nih.gov/espanol/soledad-aislamiento-social/soledad-aislamiento-social-consejos-mantenerse-conectado
Harvard Health. (2020, May 26). 6 simple steps to keep your mind sharp at any age. https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/6-simple-steps-to-keep-your-mind-sharp-at-any-age

08/07/2024

¡Exquisito Chop Suey para Nuestros viejitos! 🥢🍲

Hoy les traemos una receta nutritiva y sabrosa: Chop Suey con Albúmina de Huevo y Caseinato de Calcio. Perfecto para cuidar y deleitar a nuestros seres queridos.
Ingredientes (para 4 personas)
¿Por qué esta receta es ideal para nuestros viejitos?
Caseinato de calcio: Ayuda a fortalecer los huesos y prevenir la pérdida ósea, esencial para mantener la movilidad y evitar fracturas.
Albúmina de huevo: Provee proteínas de alta calidad que ayudan a mantener la masa muscular y mejorar la salud general.
Nutritiva, deliciosa y llena de beneficios, ¡perfecta para mantener a nuestros abuelitos fuertes y felices! 💪😊

25/06/2024

🌞 Importancia de la Hidratación para el Adulto Mayor en Verano 🌞

Según la Clínica Mayo, los adultos mayores tienen un mayor riesgo de deshidratación debido a cambios en la composición corporal y menor capacidad para sentir sed. Además, MedlinePlus enfatiza que la deshidratación puede empeorar con el calor extremo, haciendo crucial una vigilancia constante durante el verano.

Referencias:
Mayo Clinic Staff. (n.d.). Dehydration. Mayo Clinic. Recuperado de https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dehydration/symptoms-causes/syc-20354086
MedlinePlus. (n.d.). Dehydration. MedlinePlus. Recuperado de https://medlineplus.gov/dehydration.html