Escuadron Una LUZ en el camino

23/01/2025

La no es solo tristeza o melancolía, es una condición que puede afectar la capacidad de una persona para disfrutar de las cosas que antes le gustaban, para concentrarse, para dormir, y hasta para realizar tareas cotidianas. Puede hacer que la persona se sienta vacía, sin esperanza y sin energía para enfrentar el día.

Una de las cosas más difíciles de la depresión es la sensación de soledad y aislamiento que puede generar. La persona puede sentir que no hay nadie que la entienda, que no hay nadie que pueda ayudarla. Esto puede llevar a que se retire de las actividades sociales y de las relaciones con los demás, lo que a su vez puede empeorar la depresión.

Pero la depresión no es una debilidad, ni es algo que la persona pueda “superar” solo con fuerza de voluntad. Es una enfermedad que requiere tratamiento y apoyo. La terapia, la medicación y el apoyo de los seres queridos pueden ser fundamentales para ayudar a la persona a recuperarse.

25/09/2024

Pedir ayuda es de valientes y los grupos de Alateen es para adolescentes entre los 12 y 20 años, ya no aguantas más la situación que se vive en tu entorno a causa de las bebidas alcohólicas, te sientes desesperad@, triste, con mucha angustia, ansios@ e incluso muuuuy enojado ... no solo en tu entorno quizá te preocupe tu mejor amig@, alguien cercano a ti que provoque una mezcla de sentimientos y emociones ... Deja te doy una muy buena noticia, en Alateen te podemos ayudar, te sentirás cobijad@ y verás que no eres el unic@, te identificaras con algunos de los que forman parte de estos increíbles grupos, tal vez con algun@s no tanto, lo que te aseguro es que estos grupos de ayuda encontraras una familia de adolescentes que te harán sentir con un gran apañacho al alma, y junto con ellos irán pasando un proceso de sanación personal ...
Los grupos de Alateen no solo están en México, hay en varios paises del mundo ...
Animate, en Alateen te esperamos !!

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16/06/2024

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24/02/2024

Hola a deseando tengan un lindo y bendecido fin de semana!!
Les dejo esta bonita y profunda reflexión muy acertada con mucho amor:

POR QUÉ ESTÁ HERIDA LA FAMILIA?

La familia está fracturada, y no es por la ideología de género, sino porque no tenemos raíces profundas de Fe. Esta fracturada, porque tenemos volteados nuestros valores y prioridades, trabajamos sin descanso por una casa, un carro y unos bienes perecederos, y ponemos nuestro corazón y nuestras metas en esas cosas pasajeras y superfluas.
La familia está herida porque no le inculcamos a nuestros hijos el amor a Dios y al prójimo, porque no aceptamos que nuestros hijos sean personas con defectos y necesitados de corrección. Porque no toleramos que se les llame la atención, y nos convertimos en fieras cuando algún profesor o incluso familiar los llama al orden. Estamos heridos, porque le huimos a la palabra sencillez, porque no aceptamos la austeridad ni la pobreza, porque creemos que tenemos el derecho de ser servidos, pero no nos gusta servir. Porque criamos hijos orgullosos y soberbios, sin empatía, al haberles puesto el mundo en bandeja y les robamos la capacidad de aceptar la frustración y la dificultad.
La familia está herida porque no sabemos perdonar, porque no sabemos hablar sin herir al otro, porque le pedimos a los nuestros una perfección que no tenemos. Porque caímos en la trampa de considerar el matrimonio algo desechable.
La familia está herida, porque sacamos a Dios de nuestro corazón, porque relativizamos la verdad, porque nunca hay tiempo para orar, porq aceptamos el maltrato verbal y físico, porque se humilla a la pareja delante de los hijos o amigos. Porque guardamos silencio ante el pecado y la maldad.
Definitivamente, es tiempo de ser mejores familias, es tiempo de reconocer humildemente nuestros errores, es tiempo de dar lo mejor de nosotros mismos.
Es tiempo de abrir las puertas de nuestros hogares de par en par, para dejar entrar a Dios
Es tiempo de dedicarle tiempo a nuestros hijos, de decirles aquí estoy, de enseñarles más que con palabras con obras, que aunque la vida sea dura, siempre podrán contar con nuestra ayuda. Es tiempo de volver al primer amor, de llenar las tinajas de vino.
La familia no ha sido lastimada tan solo con estas nuevas doctrinas e ideologías que tanto nos alarman en estas semanas, es que tu o yo como padres, nos hemos encargado de abrir heridas en eso que decimos amar con toda nuestra alma. Tal vez, hemos perdido el norte por estar buscando las cosas de abajo y olvidado las de arriba.
Si, tal vez, se nos olvidó, que la meta es el cielo, Dios mismo.
Dios nos bendiga y nos ayude a ser mejores familias, lugares donde reine el amor de Dios. Donde se ame al Señor por encima de todas las cosas...Familias conforme al corazón de nuestro Creador. 🙏🙏

Cómo es la vida de hoy?
🏠 Casas grandes,
👨‍👩‍👧 familias pequeñas
📜Más diplomas,
🤣 menos sentido común.
💉 Medicina avanzada,
🏩 pero salud precaria.
💻 Se Conoce el mundo,
🤼‍♀ pero no se conoce a los vecinos.
🏋 Mucho rendimento,
😱 y menos paz de Espíritu
📺 Mucho conocimento,
🐴 y menos sabiduría.
📕 Agendas llenas
💏 pero poco tiempo para AMAR.
📲 Muchos amigos virtuales,
🤼‍♀ pero sin tiempo para los amigos reales
👨‍👩‍👧‍👦 Muchos humanos,
🚶pero menos humanidad
⏰ Relojes caros,
🤦‍♂pero sin tiempo para nada!
Entonces .....
😍 Volvamos a valorar
👨‍👩‍👧‍👦 lo que realmente tiene valor.
👀 Escuchemos y observemos
🌎 lo que es realmente bello.
⏱Tengamos tiempo de calidad
❤ con nosotros mismos,
👨‍👩‍👧‍👦 con nuestras familias
🤼‍♀ y con los amigos,
⚰ pues la vida pasa...
💨 Ella, es apenas un soplo!
🕯Una vela encendida que un día se apaga.
👶 Un comienzo
⚰ Y un fin!

Nacemos sin traer nada, morimos sin llevar nada... y en el medio del intervalo entre la vida y la muerte, peleamos por aquello que NO trajimos y que NO nos llevaremos...
Pensemos en eso: VIVAMOS más, AMEMOS más, PERDONEMOS siempre, y seamos más FELICES viviendo un dia a la vez, en el aqui y el ahora, agradeciendo a Dios lo que dia a dia nos tiene empezando por la vida misma, valorando y agradeciendo tambien por nuestras familias y amigos, empezando a disfrutar de ellos en vida, sin juicios, solo como Dios nos enseñó a través de su hijo Jesus desde el AMOR INCONDICIONAL! 😘🌺💫
POR UN MUNDO MEJOR!!

06/07/2023

Excelente mensaje...todo es aprendizaje, tu decides como aplicarlo en tu vida.

Bendiciones y mucha LUZ a todos!!
🙏🏻✨🙏🏻✨🙏🏻✨🙏🏻✨🙏🏻✨🙏🏻✨🙏🏻

Clinica de Neurociencias - México-Cuba

03/04/2023

💙🧩💙El 2 DE ABRIL se celebra el DIA MUNDIAL DE CONCIENCIACIÓN SOBRE EL AUTISMO decretado por la Asamblea General de las Naciones Unidas, con el objetivo de contribuir a la mejora de la calidad de vida de la población que tiene esta condición. El objetivo principal del Día Mundial del Autismo es visualizar i concienciar la sociedad respecto las características y necesidades de las personas con autismo. Los trastornos del espectro autista (TEA) son un grupo de discapacidades del desarrollo que pueden provocar problemas sociales, comunicacionales y conductuales significativos. Donald Grey Triplett es el primer niño de la historia al que se le diagnosticó el autismo. Nació en 1933 en Forest, Mississippi, nunca sonrió a su madre ni respondió a su voz y tampoco se interesó en otros niños. Sin embargo, sus padres, Beamon y Mary Triplett, sabían que escuchaba y que era inteligente. La palabra “autismo” viene del término griego “autos”, que significa “por sí mismo”. Los niños con un trastorno del espectro autista generalmente están ensimismados y parecen vivir en un mundo privado en el que tienen una habilidad limitada de comunicarse y de interactuar bien. Se diferencian 5 grandes tipos de autismo, por lo que las personas que lo padecen pueden situarse en cualquier punto del espectro:
1. Autismo.
2. Síndrome de Rett.
3. Síndrome de Asperger.
4. Trastorno desintegrado infantil o síndrome de Heller.
5. Trastorno generalizado del desarrollo no especificado.

💙Qué el autismo?

El Autismo o Trastorno del Espectro Autista (TEA) es un trastorno de origen neurobiológico que afecta al funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso y se presenta en las primeras etapas de la infancia.
Esta condición se caracteriza por afectar la interacción con el mundo exterior, el contacto con las personas del entorno, así como problemas de comunicación verbal.
El autismo, que técnicamente es conocido como Trastorno del Espectro del Autismo (TEA), puede presentarse de formas muy diversas y con distintos grados de severidad.

Nivel 1
Autismo leve

Nivel 2
Autismo moderado

Nivel 3
Autismo severo

💙Origen del Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo

La creación de esta efeméride surgió en el año 2007, por iniciativa de la Asamblea General de las Naciones Unidas.
Se eligió el 2 de abril como fecha para celebrar el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, con la finalidad de impulsar la mejora de la calidad de vida de las personas con Trastorno con Espectro Autista (TEA), así como promover su inclusión en todos los ámbitos de la sociedad.

💙Objetivos del Día Mundial del Autismo

Podemos dividir los objetivos del Día Mundial del Autismo en dos categorías: los objetivos transversales que se mantienen año tras año y objetivos más específicos que se marcan anualmente.

💙Objetivos transversales del Día Mundial del Autismo

Los objetivos principales y transversales del día 2 de abril Día Mundial del Autismo, tal y como lo formulan las Naciones Unidas, son los siguientes:

🔵 Adoptar medidas para concienciar la sociedad sobre la situación de las personas con autismo
🔵 Incentivar el desarrollo de políticas a favor de la inclusión social de las personas con autismo
🔵 Incentivar la investigación y desarrollo de programas terapéuticos para las personas con autismo

💙Objetivos anuales del Día Mundial del Autismo

A pesar de que las Naciones Unidas declararon el día 2 de abril como Día Mundial de Concienciación del Autismo, son las entidades nacionales y locales las que programan actos año tras año y reivindican los derechos de las personas con autismo.

En la celebración del Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, anualmente se selecciona un tema o lema central. Para el año 2023 el lema de la campaña es "POR UN MUNDO NEUROINCLUSIVO PARA TODOS"

En los últimos años, ha habido un gran avance en la concienciación y aceptación del autismo gracias a la labor de defensores y profesionales que han adoptado el paradigma de la neurodiversidad. Se ha pasado de buscar la cura o conversión del autismo a la aceptación, apoyo e inclusión de las personas con autismo.

Aunque aún enfrentan discriminación y retos, en la campaña de este año se quiere destacar las contribuciones que hacen las personas con autismo en el hogar, en el trabajo, en las artes y en la elaboración de políticas.

💙Tecnologías de apoyo para las personas con espectro autista:

Las tecnologías de apoyo resultan necesarias para las personas que padecen de autismo puedan integrarse dentro de sus comunidades, así como también la posibilidad de defender y acceder a los derechos que son inherentes a todos los seres humanos.
Este tipo de tecnologías pueden contribuir a derrumbar las barreras, estigmas y prejuicios que existen para esta condición y donde todos los que la padecen, puedan g***r de una mayor participación, integración, igualdad y aceptación dentro de la sociedad.

💙¿Sabías qué?

💙Datos curiosos e interesantes sobre el Autismo:

A continuación mostramos algunos datos curiosos e interesantes que quizás no conocías acerca del Trastorno del Espectro Autista (TEA):

🔵 El autismo es un trastorno del desarrollo, no es una enfermedad mental.
🔵 Algunos estudios e investigaciones sostienen que los niños tienen cinco veces más probabilidades de padecer este trastorno que las niñas.
🔵 El autismo se presenta de manera distinta en cada persona que lo padece. Es por ello que se denomina "espectro autista".
🔵 No existe un estudio o test específico para diagnosticar esta condición. Generalmente es detectado por los rasgos de comportamiento del niño.
🔵 Según cifras emitidas en el año 2019 por la Organización Mundial de la Salud (OMS), uno de cada 160 niños tiene un Trastorno del Espectro Autista (TEA).
🔵 Se estima que aproximadamente el 50% de las personas con TEA tienen alguna discapacidad intelectual.
🔵 Este trastorno suele aparecer antes de los 3 años de edad, siendo una condición permanente.
🔵 No se asocia ningún rasgo físico diferenciador en este trastorno. Solamente se manifiesta en las competencias cognitivas de las personas que lo padecen y su comportamiento.
🔵 Un estudio realizado en Suecia estima que el 30% de los bebés prematuros tienen un mayor riesgo de padecer autismo.
🔵 El "Síndrome de Savant o del Sabio" es un síntoma que forma parte del espectro autista y que puede manifestarse en algunas personas con autismo. Se caracteriza por poseer un nivel de habilidades o talentos excepcionales que pueden ser catalogados como prodigios.
🔵 En el Trastorno del Espectro Autista entran otros trastornos, tales como: Síndrome de Asperger, Síndrome de Heller, Síndrome de Rett y trastornos generalizados de desarrollo

A menudo, las personas con autismo muestran poco interés en relacionarse o hacer amigos debido a su dificultad para ello y a su desinterés, sin embargo, las personas con síndrome de Asperger tienen en general más ganas de relacionarse, aunque sus dificultades pueda hacerles sentir frustrados.
Algunos de los más frecuentes son:

🔵 Balanceo del tronco, en brazos y manos
🔵 Aletear, dar palmadas
🔵 Frotarse o chasquear los dedos
🔵 Enroscarse el pelo o la ropa con los dedos, etc…

Los niños con trastornos del espectro autista (TEA) tienden a evitar el contacto visual y a desviar la mirada, una conducta que según una nueva investigación probablemente esté influida por la genética.

Algunos consejos para convivir con el autismo:

🔵 Conocimiento del trastorno. ...
🔵 Establece una rutina. ...
🔵 La anticipación es muy importante. ...
🔵 Busca su contacto ocular. ...
🔵 Usa siempre apoyos visuales. ...
🔵 Gestiona las rabietas. ...
🔵 Ten muchísima paciencia.
🔵 Ayuda terapeutica y neurológica.

💙Personajes con Autismo que son un ejemplo a seguir:

El autismo es una condición que no discrimina s**o, edad, religión o condición económica. Sin embargo, en muchas ocasiones las personas con autismo marcan la diferencia convirtiéndose en verdaderos ejemplos de vida para los demás.
Mostramos algunos casos de personas con autismo, que se han destacado por sus habilidades y contribuciones a la humanidad:

🔵 Albert Einstein
En las primeras etapas de su vida mostró ciertas características de esta condición, ya que comenzó el lenguaje a una edad tardía. Le costó sociabilizar y tuvo serios problemas durante su formación.
Sin embargo, es considerado como uno de los grandes científicos más conocidos del siglo XX, con grandes aportes a la humanidad tales como la fórmula de la Teoría de la Relatividad Espacial, efecto fotoeléctrico, así como contribuciones notables a la física teórica y la mecánicacuántica.

🔵 Isaac Newton
Considerado en la actualidad como uno de los científicos más influyentes, marcó un antes y un después el mundo de las ciencias con su famoso descubrimiento de la Teoría de la Relatividad. También nació con el espectro autista.
Wolfgang Amadeus Mozart
Uno de los grandes músicos de todos los tiempos. Desde muy joven destacó como compositor de grandes piezas musicales, que fueron el resultado de largas horas en total aislamiento. El contacto con otras personas le provocaba temor, una característica de las personas con autismo.

🔵 Bill Gates
Uno de los hombres más influyentes e importantes en la actualidad debido a sus descubrimientos y avances en el mundo informático, mostró durante su niñez y adolescencia rasgos de padecer esta condición. Fundó la empresa de tecnología Microsoft y fue el creador del Sistema Operativo Windows.

📽️Filmografía sobre el AUTISMO:

💙Presentamos una selección de títulos de series y películas emotivas acerca del autismo, para compartir y reflexionar en buena compañía:

🔵 El Empleado Nocturno (EEUU. Director: Michael Cristofer. Año 2020): un joven con autismo trabaja como recepcionista nocturno en un hotel. Acostumbra a grabar todo lo que sucede en las habitaciones, pero un día observa una inquietante escena que pondrá en peligro su vida.
🔵 El Amor en el Espectro Autista (EEUU. Director: Cian O’Clery. Año 2019): serie documental para televisión que muestra a jóvenes adultos con autismo, explorando el mundo de las citas y relaciones amorosas.
🔵 Un Nuevo Camino (EEUU. Director: Ben Lewin. Año 2018): una chica con autismo es incapaz de conectar con las demás personas. Se decide a demostrar que es autosuficiente viajando a Hollywood, para participar en un concurso y presentar un guión de Star Trek escrito por ella.
🔵 Atypical (EEUU. Director: Seth Gordon. Año 2017): serie televisiva de Netflix que muestra a un adolescente con trastorno autista decidido a encontrar su independencia, guiando a su familia por un viaje de autodescubrimiento.
🔵 The Good Doctor (EEUU. Director: Seth Gordon. Año 2017): en esta serie televisiva un joven cirujano con autismo se traslada a una ciudad para unirse al Departamento de Pediatría en San José St. Bonaventure Hospital.
🔵 El Faro de las Orcas (Argentina. Director: Gerardo Olivares. Año 2016): una mujer tiene un hijo con autismo. Viajan hasta la Patagonia argentina para intentar un tratamiento de estímulo con orcas salvajes, a cargo de un guardafauna.
🔵Temple Grandin (EEUU. Director: Mick Jackson. Año 2010): una zoóloga y profesora de universidad revoluciona las prácticas del manejo de animales en mataderos y ranchos ganaderos, inventando un mecanismo llamado "la máquina de los abrazos". Historia basada en hechos reales.
🔵 Chocolate (Tailandia. Director Prachya Pinkaew. Año 2008): una chica aprende a luchar con una escuela de boxeo y viendo programas de televisión. Tendrá que enfrentarse a gángsters y miembros de la mafia, en defensa de su madre enferma.
🔵 The Black Ballon (Reino Unido. Directora: Elissa Down. Año 2008):un joven y su novia deberán lidiar con las ocurrencias de su hermano autista, debiendo aprender a aceptarlo tal y como es.
🔵 Snow Cake (EEUU. Director: Marc Evans. Año 2006): en un viaje en auto hacia Canadá un hombre recoge a una mujer en la autopista. Durante el trayecto ocurre un trágico accidente y ella muere. El conoce a la madre autista de la joven, con la que entablará una estrecha amistad.
🔵 After Thomas (Reino Unido. Director: Simon Shore. Año 2006): película basada en la historia real de una joven pareja, que enfrenta el reto de criar a su hijo con autismo.
🔵 Miracle Run (EEUU. Director: Gregg Champion. Año 2004): los hijos mellizos de siete años de una madre soltera han sido diagnosticados con el trastorno del espectro autista. Luchará por superar las barreras sociales y lograr que sus hijos lleven una vida normal.

💙¿Cómo se celebra el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo?

🔵Con motivo del Día Mundial del Concienciación sobre el Autismo, a nivel global se llevan a cabo eventos, charlas y programas para sensibilizar a las personas sobre esta condición.

💙ILUMINA DE AZUL💙

Se lleva a cabo la campaña Light It Up Blue mediante la cual edificios y monumentos alrededor de todo el mundo se iluminan de azul, siendo el color que simboliza el autismo

Todos podemos formar parte de la celebración de este día mundial, aportando nuestro granito de arena para ayudar a crear conciencia del valor que tienen los niños, jóvenes y personas mayores que sufren de autismo.
También puedes firmar el Manifiesto del Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo 2022, como apoyo a las personas con TEA y sus familias.
Utiliza las redes sociales, enviando un mensaje de solidaridad o simplemente dando tu opinión sobre este interesante tema, a través de la etiqueta .

💙Qué puedo hacer para participar en el Día Mundial del Autismo?

🔵Concienciar la sociedad sobre el autismo es una tarea en la que todos podemos participar.
A título individual en el Día Mundial del Autismo todas las personas pueden realizar varias acciones que pueden ayudar a visualizar el Trastorno del Espectro del Autismo y contribuir en la mejora de la calidad de vida de las personas con esta condición.
Algunas de las acciones que desde Espacio Autismo creemos que toda persona puede realizar en el día 2 de abril son las siguientes:

🔵 Vestir una prenda de azul o una camiseta con una frase sobre el autismo
🔵 Colgar algo de color azul en su viviena o iluminarla de azul
🔵 Compartir información sobre el autismo en sus redes sociales
🔵 Participar en las acciones de las entidades locales o nacionales de autismo
🔵 Contactar con las entidades locales o nacionales de autismo para preguntar como colaborar

💙Símbolos del autismo

Los símbolos que se utilizan para representar el autismo son otra de las herramientas que se utilizan para visualizar y concienciar la sociedad sobre el TEA.

🔵Color azul
El color azul es el símbolo más representativo del autismo.
De hecho en el Día Mundial del Autismo todas las acciones que se realizan se tiñen de azul.
Desde el Light It Up Blue que promueve Autism Speaks hasta los colores de las camisetas o las infografias de las redes sociales se realizan a través del color azul.

🔵Pieza de puzle🧩🧩
La pieza de puzle es otro símbolo muy utilizado para representar el autismo.
A través de la pieza de puzle se representa la inclusión de todas las personas en la sociedad y la aceptación de la diversidad.
Muchas veces esta pieza de puzle es representada de color azul para representar de forma más profunda el autismo.

💙El autismo NO es cosa de un día
El día 2 de abril es una fecha muy importante para el colectivo de personas con autismo.
Pero es cierto que es necesario concienciar y visualizar el autismo día a día, no solamente en una fecha señalada.

14/03/2023

MUUUY BUEN INICIO DE UNA SEMANA... UNA SEMANA QUE SEGURO ESTARÁ LLENA DE COSAS EXTRAORDINARIAS!!! QUE LO QUE NOS OCUPE Y NOS PREOCUPE SEA SEGUIR APRENDIENDO, CRECER, CREAR, SERVIR, SEGUIR CUMPLIENDO METAS Y SUEÑOS... DESEO QUE HOY COMO CADA DÍA SUS VIDAS SE LLENEN DE MAGIA Y BENDICIONES, DE GANAS DE HACER LO MEJOR PARA USTEDES Y POR AÑADIDURA PARA UN BIEN COMÚN, QUE RECUERDEN SIEMPRE, QUE EL MÁS GRANDE Y EL MEJOR PROYECTO EN ÉSTA VIDA EMPIEZA POR USTEDES❣️

PERO ANTES LEAMOS ESTA REFLEXIÓN:

🌀No quieras cambiar las cosas que suceden. Por muy malas que te parezcan, no lo son...Están en tu vida con un propósito importante, aunque tu mente no lo comprenda y las juzgue como malas.

🌀No luches contra los demás ni intentes cambiarlos para adaptarlos a lo que te acomoda…Mejor aprovéchalos para entrenar tu PACIENCIA, tu ADAPTACIÓN y tu ACEPTACIÓN.

🌀No le hagas resistencia a la vida…
Mejor aprende a fluir con ella y disfrutala.

🌀Es muy desgastante estar siempre en contra de todo. Es muy desgastante vivir luchando.

🌀Deterioras tus relaciones, tu salud, tu paz y tu armonía…Pierdes cantidades grandes de energía vital y por resultado se oscurece tu mente…Entrando en tristeza y en desesperación.

🌀Si vives luchando y mo**st@ con tu entorno, si le haces resistencia a las situaciones y a las personas, si estás en conflicto constante, tienes problemas con la ACEPTACIÓN.

🌀No aceptas lo que sucede y no aceptas a las personas porque no estás comprendiendo que todo siempre es perfecto y es necesario, y que además no están en tu vida por casualidad, sino para que desarrolles el principio del AMOR en ti.

🌀En lugar de luchar con todo y con todos, mejor dedícate a re-programar tu mente para que nada te afecte.

🌀Tú puedes hacer que te guste lo que no te gusta. Puedes hacer que te caiga bien el que te cae mal. Puedes encontrarle gusto a todo

¿COMO? 🤔
🧠Re-programando la mente y usando la poderosa herramienta de la VALORACIÓN.

🌀De ahora en adelante, piensa sólo lo mejor de cada persona y cada situación. Aunque haya cosas que no te gusten, busca sólo lo bueno y valóralo. Encuentra lo positivo que todo tiene y PIENSA SÓLO EN ESO.

🌀Y ademas, haz el ejercicio de introducir frases positivas como estás a tu mente para que se grabe con una nueva información de AMOR:

😊“Ninguna situación externa puede alterar mi PAZ”.
😊“No hay nada que pueda impedirme SER FELIZ”.
😊“Todo lo que sucede es PERFECTO y necesario para APRENDER”.
😊“Hoy me propongo mantener un estado de PAZ”.

🎧Entrénate repitiendo constantemente frases como esas…Iran poco a poco sustituyendo la información vieja de tu mente(Patrones aprendidos), creando en ti una nueva forma de pensar.

(Biodescodificacion Mental y Biologica)

QUE TENGAN TODXS UN FELIZ DÍA❣️
Y UNA
BENDECIDA SEMANA 🙏🏻💙🙏🏻

🌟EMPECEMOS:




✨🩷✨

COMENZAMOS?!?

15/02/2023

Hola, hola!! Les dejo esta reflexión sobre la amistad del Psiquiatra Sebastián Palermo, esperando como siempre sea de su ayuda.

13/01/2023

"13 DE ENERO DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN"

La merece más divulgación social. Es la pandemia silenciosa.
Merece, conocimiento colectivo. Merece atención, consideración y empatía.
Merece unirnos para difundir Más Información Menos Estigmas.

La depresión no es una enfermedad mortal, pero vaya que mata. Ha matado a muchas personas, ha matado relaciones amorosas, ha matado amistades, trabajos y esperanzas.

No, la depresión no es una enfermedad mortal, es una enfermedad asesina.
Esto no es “SOLO UN ESTADO DE ANIMO”....NI ALGO QUE....“SOLO ESTÁ EN TU MENTE Y TE PASA POR NO PENSAR POSITIVO" o "..."PORQUE HAS DEJADO DE ORAR".

No siempre ocurre tras la muerte de un ser querido o una ruptura amorosa. No pasa cuando fallece nuestra mascota o perdemos el trabajo. Esos son episodios de duelo, que duelen casi (“CASI”) como una depresión, pero lamentablemente no le llega y créanme que esto no es competencia.

La depresión es una ENFERMEDAD mental, psicosomática para ser exactos (afecta MENTE y CUERPO), y llega sin sentido externo, sin necesidad de algo malo, sin causa aparente. Claro que puede ocurrir tras causa externa motivante, pero qué terrible es cuando ni siquiera sentido hay. PERDÓN, pero un depresivo siente morirse en esos momentos (el suicidio ocurre porque prefieren morir que seguir sintiendo depresión, IMAGÍNENSE LA FUERZA DE ESA TRISTEZA?).

¿Saben qué funciona, qué necesita un deprimido? Se han puesto ha pensar en eso?

Necesita una SONRISA, UNA MANO AMIGA, UN ABRAZO SINCERO, UNA INVITACIÓN A SALIR SIN CONDICIÓN, COMPANIA, QUE LO ESCUCHEN, UN HOMBRO PARA LLORAR, AMOR CON EMPATIA, UNA SALIDA AL CINE...Cualquier cosa que distraiga la mente.(A eso se le llama contención emocional) Tú puedes salvar una vida.

Y confía en mí, las personas depresivas son maravillosas, talentosas, amorosas en su mayoría y siempre, pero siempre se les quedará grabado en el corazón tu apoyo y comprensión. Porque en ese momento su cerebro no les permite seguir con su vida diaria y requieren atención por de la salud mental.

LA DEPRESIÓN LA MAYORIA DE LAS VECES NO SE VE PERO EXISTE Y REQUIERE TRATAMIENTO PSIQUIÁTRICO, PSICOTERAPIA PSICOEDUCACIÓN Y MUCHO APOYO TANTO DE SUS FAMILIARES, COMO DE SUS AMIGOS MAS CERCANOS.









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Escuadron Una LUZ en el camino
Clinica de Neurociencias - México-Cuba

16/11/2022

Excelente información de esta magnífica psiquiatra 👏👌👏

20/10/2022

TE INVITAMOS A LA VIDEOCONFERENCIA:

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