24/10/2025
👉🏼 Dejar de fumar tiene beneficios inmediatos y a largo plazo para tu salud:
✅ Mejora tu respiración y tu capacidad física.
✅ Recuperas tu gusto y olfato.
✅ Desaparecen las manchas en dientes y uñas.
✅ Proteges tu corazón y pulmones, reduciendo el riesgo de enfermedades graves.
✅ Ahorras dinero y mejoras tu calidad de vida.
👉🏼 Recuperación progresiva de tu cuerpo al dejar de fumar:
✅ 20 minutos: presión arterial y ritmo cardíaco se normalizan.
✅ Días: niveles de monóxido de carbono en sangre vuelven a lo normal.
✅ Semanas: mejora la circulación y la función pulmonar.
✅ Meses a años: menos tos, respiración más profunda, menor riesgo de infartos, accidentes cerebrovasculares y varios tipos de cáncer.
⚠️ Recuerda: no hay producto de tabaco seguro, incluidos los ci*******os electrónicos. La mejor manera de cuidar tu salud es mantenerte libre de tabaco.
En CTC Cirugía de Tórax y Cardiovascular te apoyamos para dar el primer paso hacia un corazón y pulmones más sanos 💙
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