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Nutrióloga Paulina Moreno

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Hermosillo
Nutrióloga Paulina Moreno

Te ayudo a cambiar tú estilo de vida. No es comer "menos" es comer mejor. No es estar a dieta, es crear mejores hábitos alimenticios.

01/10/2025

✨ La obesidad es mucho más compleja de lo que solemos pensar.

No se trata solo de “fuerza de voluntad”.
Factores como el estrés, la calidad del sueño, la genética, la microbiota, además de aspectos socioeconómicos y culturales, influyen directamente en ella.
Por eso, es momento de dejar atrás las recomendaciones simplistas de “moverte más y comer menos”.

La nueva era en el tratamiento de la obesidad debe basarse en atención individualizada, ciencia y, sobre todo, empatía. 💙

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29/08/2025

Tuve la gran oportunidad de asistir al 23º Congreso Internacional de Nutrición en París, un evento donde se reúnen los expertos más destacados en nutrición y salud global. 🤩

Estar rodeada de tantas mentes brillantes es una experiencia que no puedo poner en palabras; escuchar y aprender de verdaderas eminencias en el área ha sido muy inspirador. 🙌🏻

“Si eres la persona más inteligente en la sala, entonces estás en la sala equivocada.”

Me voy con muchísimo aprendizaje, motivación y con más ganas de seguir creciendo profesionalmente.

Algún día soñé con vivir momentos así… y hoy puedo decir que los sueños grandes sí se cumplen. 💫

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I had the incredible opportunity to attend the 23rd International Congress of Nutrition in Paris, a gathering of the world’s leading experts in nutrition and global health.

Being surrounded by so many brilliant minds is truly beyond words; listening and learning from such outstanding leaders in the field has been very inspiring.

I’ll always remember this quote:
✨ “If you’re the smartest person in the room, then you’re in the wrong room.”

I leave with so much knowledge, motivation, and an even stronger desire to keep growing professionally.

One day I dreamed of moments like this… and today I can truly say that big dreams do come true. 💫

20/03/2025

Siempre me ha gustado leer frases como “Los sueños se hacen realidad” o ”Fue plantado en tu corazón por una razón.” Las imprimía, usaba como decoración o como fondo de pantalla. Creo mucho en esas palabras. Pero cuando se trata de la primera, sé con certeza que los sueños no simplemente se cumplen por sí solos; tú los haces realidad con acción, esfuerzo y dedicación.

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I’ve always loved reading quotes like “Dreams come true” or ”It was planted in your heart for a reason.” I’d print them out, use them as room decor, or set them as wallpapers. I truly believe in those words. But when it comes to the first one — I know for a fact that dreams don’t just happen on their own. You make them happen through action, effort, and dedication. 💫

Gracias, gracias. 💖

03/03/2025

Cosas que el ejercicio te enseña (que no tienen nada que ver con el físico), que nadie te dice. ✨🙌🏻

El EJERCICIO ES MEDICINA. 💥🏆🌟😍

03/02/2025

Un mensaje para la sociedad: sean más selectivos con el contenido que consumen y la información en la que deciden confiar. 😩

Hoy en día, TikTok e Instagram están llenos de influencers con miles de seguidores que hacen recomendaciones de todo tipo, especialmente sobre nutrición, pero muchas veces la información es falsa o hablen en base a su experiencia solamente. 🫠

Su salud es lo más valioso que tienen, no la dejen en manos de cualquiera. 🙏🏻✨

29/01/2025

Después de años de experiencia como nutrióloga, he aprendido cosas que van en contra de lo que la industria/sociedad nos quiere hacer creer.

Aquí te comparto algunas verdades incómodas pero necesarias sobre alimentación y salud. 🚨🥑💡

07/01/2025

Muy seguido llegan personas a mi consulta diciendo: “Llevo años o meses intentando perder peso o comer más saludable, y no lo he logrado; al contrario, siento que voy empeorando.” Muchas veces, las personas piensan que su problema está relacionado únicamente con “comer mucho”. Sin embargo, ¿sabías que gran parte de las dificultades para llevar una alimentación saludable o manejar el peso pueden estar relacionadas con factores externos?

Si no abordas esos factores externos, será difícil corregir tu estilo de vida. Te invito a acudir con un profesional de la salud que te ayude a identificar y trabajar en aspectos como el estrés, las hormonas, la calidad del sueño, la salud emocional, las rutinas diarias, el ejercicio, entre otros.

31/12/2024

No dejes que este año sea igual a los demás, mejora tus hábitos alimenticios y tu estilo de vida de una manera fácil y sostenible. 💫🤍

¡Agenda de enero 2025 abierta!

Consulta presencial y en línea disponible.

31/10/2023

Life as a Dietetic Intern. 🍎🐻⬇️♥️

23/10/2023

Les dejamos nuestro menú saludable semanal.

¡Descubre una experiencia culinaria única en nuestro restaurante saludable!

Nuestro menú fusiona ingredientes frescos y sabores deliciosos, cuidadosamente preparados para nutrir tu cuerpo. Desde ensaladas llenas de color hasta platillos típicos mexicanos, te ofrecemos una opción saludable sin sacrificar el sabor. ¡Ven y disfruta de la comida que amarás y tu cuerpo agradecerá! 💛🥑🥒🫑🥕🥒🥖🥯🌮

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