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Nutrición Elsa Noriega

Casa
Mexico
Hermosillo
Nutrición Elsa Noriega

NUTRIÓLOGA ELSA NORIEGA 💚🍏
Consulta presencial/online💻

13/02/2026

Lista para consulta con mis scrubs favoritos 🩷✨
Cómodos, elásticos y antifluido… 10/10 para jornadas largas 🩺

Consíguelos en:
🔗 https://www.jelrisofit.com/

Usa mi código dealnutrielsa al finalizar tu compra para aprovechar la promo activa 😉

10/02/2026

Recomendación de productos del Seven eleven

Hay una gran variedad de opciones mucho más saludables, tantas que me faltaron pero próximamente haré una parte 2💚

Recuerden que la clave es la moderación✨☀️

Guarda, da like y comparte🌱

02/02/2026

🥣 ¿Qué cereal elegir?
No todos son iguales, aquí te digo por qué elegí estos:
✔️Cheerios avena: La opción más económica y accesible💸
✔️Oat Love: El mejor aporte de fibra para tu digestión🌾
✔️Groovies: Ingredientes limpios y gran balance ✨
✔️HU!PI: Opción Keto (mayor costo)🥥

⚠️ Recuerda: la clave siempre es la moderación. ¡Cuida tu porción!

¿Quieres un plan personalizado que se adapte a tu estilo de vida?
✨ Mándame un DM para agendar tu consulta y empecemos hoy mismo.

22/01/2026

Aquí te dejo una comparación de yogurt griego✨

Algunos tendrán diferentes cantidades tanto de proteína, grasas y carbohidratos

✔️Recuerda que ninguno es mejor que el otro todo dependerá de:

✔️Las necesidades de cada personay sus objetivos.

❤️‍🩹Guarda, comparte y dale like si te gusto!

✨Recuerda comentar que otros productos te gustaría ver en el perfil✨

13/01/2026

✨ Consulta nutricional personalizada ✨

Empieza a cuidar tu salud con un plan hecho especialmente para ti, sin dietas extremas y con acompañamiento real 🥗💚

✔️ Consulta en línea o presencial
✔️ Plan de alimentación personalizado
✔️ Evaluación de composición corporal
✔️ Material de apoyo digital (guías y recetarios)
✔️ Seguimiento y resolución de dudas vía WhatsApp

📲 Agenda tu cita y da el primer paso hacia una mejor versión de ti✨

👉 DM para más información

07/01/2026

🥣 Snack proteico

Yogurt griego con crema de maní 🥜, manzana 🍎 y granola
Una receta sencilla, rápida de preparar y nutritiva, que aporta proteína para la saciedad, fibra para la digestión y grasas saludables que ayudan a mantener niveles de energía estables durante el día☀️

Ideal como snack o desayuno ligero✨

✨ Si quieres aprender a comer mejor de forma saludable, equilibrada y adaptada a ti, agenda tu consulta 📲

30/12/2025

Un snack saludable no es complicado 🥑🍓

Solo necesita equilibrio:

✔️ Proteína
✔️ Grasas saludables
✔️ Fibra

Estas combinaciones te ayudan a mantener la saciedad, energía estable y mejores elecciones durante el día

No se trata de comer menos, sino de comer mejor 🤍

¿Cuál de estos snacks se te antoja más? 👀

Te leo en comentarios 💬

📌 Guarda este post para cuando no sepas qué snack elegir

✨ Sígueme para más ideas prácticas de nutrición

27/12/2025

Básicos saludables en Costco 🛒

Compras inteligentes = Balance, no restricción ✨

Mis elegidos para una despensa real:

❄️ Congelados: Fruta y verdura para tener siempre nutrientes listos.

🍿 Snacks: Papas y palomitas con sal de mar (pocos ingredientes).

🥣 Proteína y Grasas: Yogur Griego y cremas de nueces naturales.

Guárdalo para tu próxima visita 💾

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