Fény - Centro Integral de Psicología y Capacitación

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03/05/2026

Cada padre y madre carga sus propias heridas emocionales, pero sólo los padres conscientes sanan para evitar transmitirlas y repetir patrones de trauma generacional.

En terapia infantil, el proceso de tratamiento incluye la psicoeducación familiar, ya que los niños y jóvenes observan y aprenden las conductas de sus padres y entorno en TODO MOMENTO.

La influencia más importante en la salud mental infantil comienza con los padres ~ Psicóloga Cielo Fény - Centro Integral de Psicología y Capacitación

27/04/2026

El médico dice somos lo que comemos y el psicólogo somos lo que pensamos. Pero, el bienestar total depende de la combinación de ambos. Desde la perspectiva de Salud Integral, hay que buscar el tratamiento más adecuado para cada persona. Por ejemplo, los síntomas de ansiedad o depresión se pueden confundir con problemas de insomnio, falta de apetito, palpitaciones, dolores de cabeza, entre otros, y si no se evalúan a tiempo hay riesgo de padecer un Trastorno Mental más severo 🧠 ~ Psicóloga Cielo Fény - Centro Integral de Psicología y Capacitación

25/04/2026

A veces los padres y madres no tienen idea de lo que sus niños y niñas comparten en terapia.

Los niños sufren cuando sus padres se pelean, discuten, se critican, etc. y aún sabiendo que ellos NO tienen la culpa, su termperamento y estado de ánimo se altera.

Los padres reportan que su hij@ no está bien en la escuela, hace berrinche, está descontrolad@, grita, no hace caso, llora, no duerme, pelea y la lista continúa…

La Salud Mental Infantil comienza con la crianza y en nuestra propia casa 🧠 Psicóloga Cielo Fény - Centro Integral de Psicología y Capacitación

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20/04/2026

La regulación emocional infantil se desarrolla a partir del tipo de APEGO entre el bebé y sus cuidadores. La forma que lo tratan le enseña al bebé a regular sus emociones de manera saludable o aversiva.

Consecuencias al dejar llorar al Bebé (sensación de abandono):
🚩Riesgo de desarrollar ansiedad y estrés crónico.
🚩Problemas para dormir o mantener el sueño.
🚩Dificultades para regular sus emociones y desarrollar una autoestima saludable.
🚩Problemas de comportamiento, como llorar excesivamente o hacer rabietas (berrinches) para ser atendido.

Consejos para un con el Bebé:
🧠 Mantén el contacto visual y físico (cerca de ti) durante los primeros meses.
🧠 Responde a las necesidades de tu bebé y a sus llantos de manera oportuna y consistente. Hazle sentir seguro y atendido siempre.
🧠 Practica la técnica piel con piel, que consiste en colocar al bebé desnudo sobre tu pecho desnudo con afecto, ayuda a la regulación del ritmo cardíaco y respiración.
🧠 Habla con tu bebé regularmente, incluso antes de que pueda hablar. Esto ayuda a promover el desarrollo cognitvo y comportamental desde la infancia.

La etapa de es crucial en el desarrollo del cerebro infantil, aprovecha los primeros meses para proteger su estado de ánimo y su Salud Mental-Emocional ~ Psicóloga Cielo Fény - Centro Integral de Psicología y Capacitación

19/04/2026

El Trauma es una experiencia que rompe la continuidad de la vida psíquica, creando una herida en la psique que puede llevar a la fragmentación y la disociación.

Tipos de trauma:
🚩 Trauma personal: Experiencias traumáticas que ocurren en la vida individual, como la pérdida de un ser querido o un abuso.
🚩 Trauma colectivo: Experiencias traumáticas que ocurren en la sociedad o la cultura, como guerras o genocidios.
🚩 Trauma ancestral: Experiencias traumáticas que ocurren en la línea familiar o ancestral, y se transmiten a través de generaciones.

Efectos del trauma:
🧠 Complejos: El trauma puede crear complejos, que son patrones de pensamiento y comportamiento que se repiten de manera compulsiva.
🧠 Sombras: El trauma puede crear sombras, que son aspectos de la personalidad que se han reprimido o negado.
🧠 Persona: El trauma puede afectar la persona, que es la máscara que presentamos al mundo.

Proceso de curación del trauma:
✅ Reconocimiento: Reconocer y aceptar el trauma y sus efectos.
✅ Expresión: Expresar y procesar las emociones y pensamientos relacionados con el trauma.
✅ Integración: Integrar los aspectos fragmentados de la psique, como los complejos y las sombras.
✅ Transformación: Transformar el trauma en una experiencia de crecimiento y aprendizaje.

No esperes más, la Terapia Psicológica es una alternativa eficaz para el tratamiento de Trastorno de Estres Post-Traumático (TEPT) ~ Psicóloga Cielo Fény - Centro Integral de Psicología y Capacitación

17/04/2026

Tipos de Violencia en la pareja:
1. Violencia y agresión física hacia la pareja
2. Violencia y abuso emocional, como insultos, humillaciones o aisles
3. Violencia psicológica o manipulación, control o intimidación
4. Violencia sexual y coacción o agresión sexual.
5. Violencia económica o control gfinanciero

Ejemplos de Maltrato:
🚩 Insultos y humillaciones:
•”Eres estúpido/a”, “No vales nada”, “No puedes hacer nada bien”
🚩 Amenazas y coacción:
• “Si no haces lo que te digo, te dejo”, “Te haré daño si no me obedeces”
🚩Aislamiento:
• “No puedes ver a tus amigos/familia”, “No puedes salir sin mí”
🚩 Control económico:
• “No puedes trabajar”, “No tienes acceso al dinero”
🚩 Agresión física:
• Puñetazos, empujones, golpes

Señales de Alerta:
1. Cambios repentinos en el comportamiento o el estado de ánimo
2. Miedo o ansiedad al hablar sobre la relación o al estar cerca de la pareja
3. Aislamiento de amigos y familiares
4. Lesiones físicas sin explicación
5. Depresión o tristeza persistente

¿Qué hacer si sospechas que alguien está en una relación violenta?
1. Habla con la persona de manera privada y sin juzgar.
2. Escucha activa y atentamente
3. Buscar ayuda legal/psicológica

Psicóloga Cielo

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12/04/2026

Un persona sociópata presenta rasgos del antisocial, caracterizado por una falta de empatía, impulsividad y un patrón de comportamiento antisocial.

Tiene tendencia a la manipulación emocional y el drama. Presentan muy baja autoestima y carecen de autocontrol, por eso son violentos y volátiles.

🧠 Tipos de Sociópatas:

👉 Sociópata Primario:
• Carece de empatía y remordimiento desde la infancia.
• Tiene un historial de comportamiento antisocial desde la juventud.
• Es más probable que cometan crímenes violentos.
👉 Sociópata Secundario:
• Desarrolla comportamientos antisociales debido a factores ambientales (abuso, trauma, etc.).
• Puede sentir remordimiento y empatía, pero de manera limitada.
• Es más probable que cometan delitos menores.
👉 Sociópata Disfórico:
• Se caracteriza por una tendencia a la irritabilidad y la agresividad.
• Puede tener un historial de abuso de sustancias o comportamientos adictivos.
• Es más probable que cometan actos de violencia doméstica.
👉 Sociópata Histriónico:
• Se caracteriza por una tendencia a la manipulación emocional y el drama.
• Puede tener un historial de relaciones abusivas o tóxicas.
• Es más probable que cometan actos de manipulación emocional.
👉 Sociópata Narcisista:
• Se caracteriza por una tendencia al narcisismo y la falta de empatía.
• Puede tener un historial de abuso de poder o estatus.

🚩Reconocer las señales de alerta ayuda a prevenir el trauma psicológico de la violencia emocional y física ~ Psicóloga Cielo Fény - Centro Integral de Psicología y Capacitación

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08/04/2026

Gracias a su apoyo y confianza seguimos aprendiendo y creciendo juntos! Psicóloga Cielo Fény - Centro Integral de Psicología y Capacitación

06/04/2026

Cada persona tiene el poder de tomar el control de su propia vida y hacer los cambios necesarios para mejorar su situación.

Hay personas que acuden a terapia con la espectativa de que el terapeuta les “cambie” la vida de la noche a la mañana…y no es así. La es una herramienta de transformación PERSONAL.

Incluso en terapia familiar, grupal o de pareja, hay que reconocer y aceptar que la autonomía y la responsabilidad en el proceso de cambio depende de

Tienes el poder de crear la vida que de seas, partiendo de que la felicidad y el éxito son una elección que comienza contigo, no con los demás.

Si no estás felíz en tu vida, las siguientes preguntas te ayudarán a reflexionar:

1. ¿Qué es lo que más me molesta de mi vida actual?
2. ¿Qué cambios quiero hacer en mi vida para mejorarla?
3. ¿Qué objetivos tengo y cómo puedo alcanzarlos?
4. ¿Qué hábitos debo cambiar para mejorar mi vida?
5. ¿Qué relaciones debo fortalecer o debilitar para mejorar mi vida?
6. ¿Qué pasatiempos o actividades me hacen feliz y cómo puedo incorporarlos en mi vida?
7. ¿Qué es lo que más me estresa y cómo puedo manejarlo?
8. ¿Qué valores y principios quiero que guíen mi vida?
9. ¿Qué cambios pequeños puedo hacer hoy para mejorar mi vida?
10. ¿Qué es lo que más me motiva y cómo puedo usar esa motivación para cambiar mi vida?

Psicóloga Cielo Fény - Centro Integral de Psicología y Capacitación

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25/03/2026

La paz interior comienza cuando eliges soltar lo que no puedes controlar ~ Psicóloga Cielo Fény - Centro Integral de Psicología y Capacitación

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19/03/2026

“La mujer debe ser tan cara que al hombre no le alcance para tener dos y no estoy hablando de dinero. Estoy hablando de estándares…” ~ Sergio Dueñas

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Psicóloga Cielo


11/03/2026

El amor propio y una autoestima saludable, son clave para sentirse dign@ de RECIBIR amor y respeto por parte de tu pareja.

💝 Señales de amor propio en ti:
1. Te valoras y te respetas a ti mism@, sin necesidad de validación externa.
2. Comunicas tus necesidades y sentimientos de manera clara y asertiva.
3. Estableces límites saludables para proteger tu tiempo, energía y emociones.
4. Te cuidas física, emocional y mentalmente, priorizando tu bienestar.
5. No te culpas ni te criticas por errores o decisiones pasadas.

💘 Señales de amor propio en tu pareja:
1. Te respeta y valora tus opiniones, sentimientos y decisiones.
2. Te apoya y te anima a alcanzar tus metas y objetivos.
3. Se comunica de manera abierta y honesta, escuchando tus necesidades y sentimientos.
4. Es empátic@ y comprensiv@, validando tus emociones y experiencias.
5. Se responsabiliza de sus acciones y palabras, asumiendo sus errores y disculpándose cuando es necesario.

❤️‍🔥 Señales de una relación saludable:
1. Hay un equilibrio saludable entre la independencia y la interdependencia.
2. La comunicación es abierta, honesta y respetuosa.
3. Hay respeto mutuo por las diferencias y opiniones individuales.
4. Hay apoyo mutuo para alcanzar metas y objetivos personales.
5. La relación es divertida y disfrutable para ambos.
6. Hay compatibilidad en la intimidad, atracción física y reciprocidad emocional mutua.


Psicóloga Cielo Fény - Centro Integral de Psicología y Capacitación

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