Ximena Acevedo Psicoterapeuta

08/03/2025

24/02/2025

Para muchas personas, el amor propio es otra forma de decir cuidado personal.
Para practicar el autocuidado, a menudo tenemos que volver a lo básico y:
- Escuchar a nuestro cuerpo
- Hacer pausas en el trabajo y moverse/estirarse.
- Dejar el teléfono y conectar con uno mismo o con los demás, o hacer algo creativo.
- Comer de forma saludable, pero a veces darse un gusto con sus comidas favoritas.
Significa aceptar tus emociones por lo que son y dar prioridad a tu bienestar físico, emocional y mental.

02/12/2022

25/10/2022

Aceptar que necesitar ir a terapia a veces no es una decisión fácil, pero es una decisión que se tiene que tomar.

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03/10/2022

Toma las cosas con calma y enfócate en el momento presente que la vida ya es demasiado rápida. 🫂
Y si en algún momento piensas detenerte que sea para ver los grandes pasos🚶🏻‍♀️que haz logrado.

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03/10/2022

En ocasiones el querer ser más puede llegar a ser una obsesión que no terminamos de complacer 🙌 el ser mejor es una tarea de todos los días, pasito a pasito 👣 y no compares tus logro con los de alguien más.

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03/10/2022

Parte de mi formación como terapeuta fue el haber asistido a terapia, de ahí mi pasión 🤍 al mismo tiempo que entendí los beneficios que esta traía consigo 💆🏻‍♀️ si deseas saber más sobre los beneficios o de como puedo ayudarte 🔔 enviame un DM y te cuento más...

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03/10/2022

En la vida todo lo que das vuelve 💫 como el amor 🤍

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03/10/2022

Sin miedo al éxito 💪🏻 tu puedes, todo lo que desees el tiempo y universo te lo dará 🙌🏻

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