Nutralance

04/12/2025

¿Qué es lo que más disfruto de ser nutrióloga?
El acompañamiento a mis pacientes. Estar presente en procesos que transforman la calidad de vida, no solo desde la alimentación, sino también desde la escucha. El estrés es un factor clave en enfermedades como la diabetes tipo 2, y poder ayudar a disminuirlo también es parte del tratamiento.
Gracias a quienes confían en mí para acompañarlos en su proceso.
https://wa.me/526621501454

25/09/2025

Y cuando el cuerpo ya no logra compensar…
DIABETES.
1️⃣ Resistencia a la insulina 2️⃣ Prediabetes 3️⃣ Diabetes
La diabetes no aparece de un día para otro. Es el resultado de múltiples factores: genética, sedentarismo, alimentación desequilibrada, etc…
Es progresiva. Si no se atiende, el riesgo de complicaciones aumenta.
Pero si ya tienes diagnóstico, no estás sola/o: 🔹 Hay herramientas 🔹 Hay estrategias 🔹 Hay mucho por hacer para preservar tu calidad de vida
Escríbeme por WhatsApp: https://wa.me/526621501454

02/09/2025

Prediabetes...





https://wa.me/526621501454

26/08/2025

Soy nutrióloga de corazón desde los 18. De profesión desde los 46.👩🏻‍🔧

Cuando entendí lo que es la diabetes, me enganché. Empecé a estudiarla, observarla, entenderla.

Me gusta acompañar a personas comprometidas con su salud❣️. Me gusta que me escriban cuando tienen dudas sobre un alimento 🍳, un producto,🍪 un síntoma. Porque yo también aprendo de cada historia compartida.

Si estás buscando un espacio donde tu salud se entienda con empatía y evidencia, aquí estoy.🙋‍♀️

Escríbeme por WhatsApp: https://wa.me/526621501454

22/08/2025

Detectar a tiempo la RI puede prevenir el desarrollo de diabetes tipo 2

13/08/2025

La resistencia a la insulina, ¿te hace subir de peso?

07/08/2025

¿Cómo afecta la resistencia a la insulina en el organismo?
La insulina es una hormona que, cuando el cuerpo la produce en exceso, también afecta a otras hormonas como el cortisol, el cual, elevado, agrava la resistencia a la insulina; la leptina y grelina, que son hormonas que regulan el apetito, por lo que, puede favorecer el aumento de peso; puede afecta a las hormonas sexuales, lo que puede provocar síndrome de ovario poliquístico en mujeres. También podría afecta a las hormonas tiroideas, alentando el metabolismo y favoreciendo el aumento de peso. La primer línea de tratamiento para estos casos es una dieta saludable, equilibrada, ejercicio regular y perder del 5 al 7% de tu peso corporal, esto mejorará tus parámetros de insulina y ayudarás a tu cuerpo que trabaje mucho mejor.
https://wa.me/526621501454

01/08/2025

¿Tu cuerpo está trabajando de más para regular el azúcar en sangre? La resistencia a la insulina, no siempre da síntomas evidentes, pero puedes sentir cansancio, antojos y/o te cuesta trabajo bajar de peso. Aqui una explicación breve de lo que es y que solución puedes darle.

https://wa.me/526621501454

29/07/2025

De regreso a la consulta privada, ahora con nuevas herramientas y conocimiento para acompañarte en alcanzar tus metas. 👊
Si vives con diabetes, prediabetes, resistencia a la insulina o simplemente quieres mejorar tu salud, aquí empieza tu cambio!! 👇
📍 Retorno Brumby #5, Corceles Residencial
📞 https://wa.me/526621501454.

24/11/2024