13/12/2025
En Centro Médico San Vicente nos preocupamos por su salud 🌸
Estos son 7 consejos para una buena higiene íntima femenina:
1. Lava solo la zona externa: Utiliza agua tibia y un jabón suave para lavar solo la zona externa de la v***a. Evita introducir objetos o jabones dentro de la va**na.
2. Usa ropa interior de algodón: El algodón es un tejido natural que permite la transpiración y ayuda a mantener la zona seca.
3. Cambia de ropa interior frecuentemente: Cambia de ropa interior al menos una vez al día, o más a menudo si has estado sudando o has tenido un día activo.
4. Evita duchas va**nales: Las duchas va**nales pueden alterar el pH natural de la va**na y aumentar el riesgo de infecciones.
5. Limpia de adelante hacia atrás: Al limpiarte después de usar el baño, hazlo de adelante hacia atrás para evitar llevar bacterias de la zona a**l a la va**na.
6. Evita el uso excesivo de productos perfumados: Los productos perfumados, como jabones, toallas sanitarias y protectores diarios, pueden irritar la zona íntima y alterar el pH natural de la va**na.
7. Mantén la zona seca: Después de bañarte o ducharte, seca la zona íntima con un paño limpio y suave.
Recuerda que cada cuerpo es diferente, así que es importante escuchar a tu cuerpo y consultar con un profesional de la salud si tienes alguna duda o inquietud.
Agenda con nosotros
Dra. Gladys García Ortega ginecóloga🌸
Dra. Helidem Pestaño González ginecóloga🪻
☎ 662 473 1000 y 662 435 9790.
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