Paola Moreno Monge

08/10/2024

TORTITAS DE ATÚN
• Atún en agua en sobre
• Papa cocida
• Cebolla blanca picada
• Cilantro picado
• Harina de avena
• Poca sal
• Pimienta

Mezcla todo, forma las tortitas que se harán en air fryer súper rápido y disfruta con ensalada verde 🥗

31/03/2023

Ensalada de pescado 🐠
▫️Base de lechuga + espinacas
▫️Pimientos de colores
▫️Cebolla morada
▫️Calabacitas cocidas
▫️Garbanzos
▫️Filete de pescado sazonado con pimienta

💡TIP: Pon a remojar los garbanzos por horas previo a su cocción. De esta manera al ponerlos a cocer en agua limpia vamos a eliminar los antinutrientes que contiene este alimento, así como también se van a cocinar mucho más rápido. Si utilizas garbanzos enlatados te recomiendo enjuagarlos dos veces con agua purificada antes de consumirlos.

14/06/2022

Por fin regresamos con un programa que les va a encantar. Me uno a para llevar acabo este programa de alimentación balanceada para todas aquellas personas que quieran aprender y comenzar a cambiar sus hábitos de manera fácil y deliciosa.

Este programa es 100% en línea creado con muchas ganas para ustedes 💖

Inscríbanse antes del 01 de Julio ✨

04/04/2022

02/06/2021

¿Que esperas? Tienes hasta el día Sábado 05 de Junio para inscribirte 👏🏼 Es ahora o nunca ¡EMPIEZA EL CAMBIO AHORA! ✨

SEMANA DE INSCRIPCIONES 😃
Únete a este programa de 21 días en donde te aseguro perderás peso y tallas sin restricciones de alimentos, aprendiendo sobre control de porciones y sobretodo recetas fáciles para preparar.
Contáctame vía INBOX o al whatsapp (662) 2001094 📲 para mas información.
¡EMPIEZA EL CAMBIO AHORA! ✨

31/05/2021

SEMANA DE INSCRIPCIONES 😃
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Contáctame vía INBOX o al whatsapp (662) 2001094 📲 para mas información.
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27/05/2021

Estimados padres

Guardería las Quintas hace una atenta invitación a la videoconferencia "Alimentación en guardería" la cual será impartida por la Lic. Nutrición Paola Moreno.

Se abordará el tema de la alimentación sana, variada y suficiente en las diferentes edades de los niños.

Agradecemos nos hagan llegar sus dudas con respecto al tema para aclararlas en el transcurso de la charla.

Los esperamos

24/04/2021

La lectura es una actividad que nos permite desarrollar nuestra inteligencia, ampliar nuestro conocimiento y echar a volar nuestra imaginación 📚✨
Platícame ¿Cuál es tu libro favorito?
Recomiendamelo en los comentarios ✅⬇️

22/04/2021

Haz de la Tierra un mejor lugar que el que era cuando llegaste 🌏

19/04/2021

Y si aún no la tienes YO TE AYUDO 💪🏼
Agenda tu cita por inbox o al whatsapp (662) 2001094 📲
📍 Colonizadores #2 esquina con Blvd. Solidaridad, Residencial de Anza. Interior de RED Espacios Integrales - Consultorio 1.
¡Empieza el cambio ahora! ✨

17/04/2021

A brindar con una copa de vino 🍷
¿Sabías que 1 copa de vino diaria tiene muchos beneficios?
• Contiene gran cantidad de antioxidantes
• Mejora la circulación
• Activa endorfinas que son las hormonas de la FELICIDAD
* Acompañala con una dieta saludable.
¿Con quien vas a chocar copas hoy? Etiqueta a esa persona para que te haga compañía 😃

15/04/2021

Que el arte se convierta en nuestra máxima forma de expresión 🎨