Dra. Marcela Mevans - Pediatra

12/02/2026

ATENCION!! Estan ya llegando casos a los consultorios particulares. Comparto información importante referente a la vacuna SRP.

Existen mucha confusión con el esquema de vacunación para triple viral (SRP) y más porque ya se esta vacunando en las escuelas como parte de la alerta Epidemiológica actual por el incremento de los casos.

La duda de muchos padres es ¿si vacunan a sus hijos o no?

Sin tantas vueltas les explico;
➡️Si tu hijo tiene la dosis del año y del año y medio no necesita vacuna extra.

➡️Si tu hijo va a cumplir 6 años este año y tiene solo la dosis del año le falta una, que se la pongan.

➡️Si tu hijo tiene una sola dosis independiente de la edad que le pongan 1.

➡️Si tu hijo no tiene alguna dosis le tienen que poner las 2 con diferencia mínima de 1 mes entre una y otra.

➡️Si eres papá antivacunas y no lo quieres vacunar asegúrate que tu hijo vaya a una escuela donde mínimo 9 de cada 10 niños de su salón se vacunen y obtenga la inmunidad en rebaño.

Un extra y va también para el personal que aplica vacunas:
1. Si el niño tiene mocos vacúnalo.
2. Si el niño tiene fiebre leve vacúnalo.
3. Si el niño tiene tos vacúnalo.
4. Si el niño cumple seis este año ya vacúnalo no te esperes a que los cumpla.

LA UNICA GARANTÍA es la VACUNA, HAY QUE REVISAR sus cartillas y para los adultos con dudas.. menores de 59 años, si esta en sus posibilidades también hay vacunarse.

07/02/2026

Se nos va la vida tratando de que la gente acuda a vacunar…
y cuando por fin llegan, somos nosotros mismos los que ponemos obstáculos que no existen y terminamos suspendiendo vacunas que SÍ se podían aplicar.

Esto hay que decirlo claro.

La vacunación NO se suspende por un niño con moquito, tos leve o fiebre leve.
Tampoco se suspende por diarrea leve, por estar tomando antibiótico, antihistamínicos o esteroides en dosis bajas.
No se suspende porque esté “llorón”, porque esté dentando, porque haya recibido otra vacuna recientemente ni por lactancia materna.

Todo eso NO es razón para mandar a casa a un niño sin vacunarse.

Ahora pensemos en escenarios reales, de los que pasan todos los días.

La mamá que pidió permiso en el trabajo, esperó a que el papá tuviera día libre, organizó la casa, cargó al niño y cuando por fin llega a vacunar, le dicen que no se puede porque tiene moco.
¿Qué creen que va a pasar? Que las probabilidades de que todo vuelva a alinearse para regresar bajan muchísimo.

O la persona que lleva a su bebé a vacunar y le dicen que no, que tiene que esperar más tiempo porque hace 15 días ya se vacunó de otra cosa.
¿Resultado? Se va sin vacuna y con la idea de “luego regreso”.
Y ese “luego” muchas veces no llega.

No debería ser así, pero esa es la realidad.

Entonces, ¿cuándo sí se debe diferir una vacuna?
Cuando hay una enfermedad aguda moderada o grave, con mal estado general.
Cuando existe fiebre alta persistente.
Si hubo una reacción anafiláctica previa a esa misma vacuna o alergia comprobada a alguno de sus componentes.
En casos de inmunosupresión importante, como quimioterapia o dosis altas y prolongadas de esteroides, y aun así, no para todas las vacunas.

Diferir no es cancelar.
Diferir es reprogramar con criterio.

Vacunar a un niño con síntomas leves es mucho más seguro que dejarlo semanas o meses sin protección esperando a que esté “perfecto”.

Cada visita que se pierde es una oportunidad menos de protegerlo.

¿Te ha pasado algo así? ¿Te regresaron sin vacunar por una razón que luego supiste que no lo era?

29/01/2026

Pantallas en la infancia: ¿cuánto es adecuado según la edad?

Hoy en día las pantallas están en todas partes… y no se trata de prohibirlas, sino de usarlas con intención 🤍

En esta infografía te comparto:
✔ Cuánto tiempo de pantalla es recomendable según la edad
✔ Qué sí hacer para que no afecten el lenguaje
✔ Señales de alerta a las que conviene poner atención

🧠 En los primeros años, el lenguaje se construye con:
👀 Miradas
🗣️ Voz humana
🧸 Juego
❤️ Interacción real

Las pantallas no son el problema cuando hay acompañamiento, límites y contenido adecuado.

📌 Guárdala para consultarla cuando lo necesites
📤 Compártela con otros papás y mamás
💬 Cuéntame en comentarios: ¿en casa usan pantallas? ¿cómo las manejan?

Si notas que el lenguaje de tu hijo no avanza como se espera o hay frustración al comunicarse, la orientación temprana puede hacer una gran diferencia

28/01/2026

“Estoy lactando… ¿me puedo vacunar contra el sarampión o le hace daño a mi bebé?”
Esta duda aparece muchísimo, sobre todo ahora que volvemos a escuchar de brotes 😰.

SÍ puedes ponerte la vacuna contra el sarampión (SRP) aunque estés lactando 🤱💉. No solo es segura para ti, también es segura para tu bebé.

La vacuna contra sarampión es una vacuna de virus vivos atenuados, y esto suele asustar. Pero la evidencia es clara 📚: no hay riesgo para el bebé a través de la leche materna. El virus atenuado no se transmite de forma dañina, no provoca infección y no obliga a suspender la lactancia 🚫🍼.

De hecho, pasa algo bonito: al vacunarte, tu cuerpo produce anticuerpos 🛡️, y parte de esa protección puede pasar al bebé por la leche materna, dándole una defensa extra mientras aún no le toca su propia vacuna 💛. No sustituye el esquema infantil, pero sí suma protección.

Entonces, ¿cuándo NO se recomienda?
Solo en situaciones muy específicas, como inmunosupresión grave en la mamá, que deben valorarse de forma individual 👩‍⚕️. Pero la lactancia por sí sola NO es una contraindicación.

Mensaje clave para llevarte hoy 👇
👉 Lactar no impide vacunarte contra sarampión.
👉 Vacunarte protege a tu bebé indirectamente.
👉 No necesitas suspender la lactancia ni “sacar y tirar” la leche ❌🍼.

💬 Cuéntame: ¿alguna vez te dijeron que no podías vacunarte por estar lactando?
📲 Compártelo con esa mamá que anda con esta duda rondándole la cabeza.

Y recuerda que detrás de un niño sano hay una mamá o un papá bien informados. 💛

Fuente. Dr carlos aguilar gutierrez

19/01/2026

A Laura se lo dijeron muchas veces.
En consultas, en reuniones familiares, en comentarios bien intencionados:
“Si no duerme solo, nunca va a aprender”.

Así que una noche decidió intentarlo.
Acostó a su hijo despierto, apagó la luz…
y salió de la habitación con el corazón apretado.

El llanto no tardó en llegar.
Primero suave.
Luego desesperado.

Laura se quedó quieta, esperando que “aprendiera”.
Pero algo dentro de ella gritaba más fuerte que cualquier método.

🧠 Lo que nadie le explicó
Es que el cerebro infantil no sabe dormirse solo en los primeros años.
Dormir implica bajar la activación, regular emociones, sentirse seguro.
Y eso, al inicio de la vida, se hace en compañía.

💓 La presencia no crea dependencia, crea seguridad
Un bebé no duerme mejor por estar solo.
Duerme mejor cuando su sistema nervioso percibe protección.
La cercanía regula el ritmo cardíaco, la respiración, el estrés.

La autonomía no se enseña empujando.
Se construye cuando antes hubo sostén.

🌙 Dormir acompañado no retrasa el desarrollo
Lo favorece.
Porque un niño que se siente seguro:

explora más de día

se regula mejor

y, con el tiempo, ya no necesita comprobar que mamá o papá están ahí

🪶 Dormir solo llegará… pero no se entrena
Llega cuando el cerebro madura.
Cuando el cuerpo ya puede autorregularse.
Cuando la seguridad está bien grabada.

Esa noche, Laura volvió a entrar.
Tomó a su hijo en brazos.
El llanto cesó casi de inmediato.

No “ganó una batalla”.
Ganó algo más importante:
la certeza de que acompañar no estropea el sueño.

✨ Dormir solo no es un logro.
✨ Dormir en calma sí.
✨ Y la calma, en la infancia, se construye juntos.

Dr. David Barreto - Experto en sueño infantil

08/01/2026

Si el autoasiento va en medio pero está mal instalado, no es seguro. Así de simple.

Esta es una de las dudas más frecuentes entre mamá y papá, y también una de las ideas más repetidas: que el lugar del centro siempre es el más seguro.

Y no siempre es así.

En teoría, el asiento central puede ofrecer más distancia ante impactos laterales. El problema es que muchos autos no permiten una buena instalación en el centro: no hay anclajes ISOFIX/LATCH, el cinturón no ajusta correctamente o el espacio es tan reducido que el autoasiento queda inestable.

Y un autoasiento que se mueve, aunque esté “en el mejor lugar”, pierde gran parte de su capacidad de protección.

Por eso, en la práctica, un autoasiento bien instalado en un asiento trasero lateral es más seguro que uno mal instalado en el centro. La seguridad no depende del punto exacto del coche, sino de que el asiento quede firme, estable, sin moverse más de 2 cm y con el arnés correctamente ajustado.

Aquí aparece algo muy común: la culpa.
“¿Entonces lo estoy haciendo mal si no va en medio?”

No.
Lo estás haciendo bien si va donde mejor se puede instalar.

La regla es sencilla:
• Siempre atrás.
• En el lugar donde logres la mejor instalación posible.
• Siguiendo el manual del coche y del autoasiento.

En seguridad infantil no se trata de seguir mitos,
se trata de hacer las cosas bien.

06/01/2026

Carta de mamá a los Reyes Magos ...

👑QUERIDOS REYES MAGOS
Este año también pongo mis zapatos debajo del arbolito.
No quiero regalos,ni zapatos nuevos (que como se darán cuenta me hacen bastante falta).

Sólo les pido de corazón❤️: paciencia y más paciencia, oídos grandes para escuchar y una boca chiquita para no gritar, empatía para ponerme en el lugar de mis hij@s y entender que un berrinche No es para fastidiar. De paso que se porten bien 😇y no me hagan enojar😠.

Les pido ganas e imaginación para seguir contando mil cuentos 📖 y tiempo para escuchar los cuentos divertidos y sin sentido que ell@s me quieran contar.

Fuerzas en los brazos
Para alzarl@s y sostenerl@s aunque se hagan muy grandes y empiecen a pesar.
Que no les falte el pan
Ni los regalitos,ni los motivos para reír, que no dejen de soñar.

Y por último les pido dos cosas que no pueden faltar: que crezcan despacito y me duren pequeñ@s un poco más; y que yo le dure a ell@s muchos años hasta que sean sus hijitos quienes pongan bajo el árbol unos pequeños zapatitos.
Ya ven que no pido mucho
Queridos Reyes Magos👑,
Ya dejo escrita mi carta 💌,
No me vayan a fallar.
Atte: MAMÁ

01/01/2026

Feliz inicio de 2026, que este año esté lleno de diversión, dulces y magia!

19/12/2025

IMPORTANTE. Para estas vacaciones que muchas familias salen de viaje con niños pequeños y no tan pequeños.

Para los que inician esta aventura y para los que ya lo usan… pero siempre hay cosas por mejorar.
Aquí les van LOS MANDAMIENTOS DEL AUTOASIENTO.

1️⃣ Usarás el autoasiento por encima de la distancia.
A la esquina, al Oxxo, al súper… no hay trayectos “cortitos” cuando se trata de seguridad.

2️⃣ No lo pondrás flojo.
Si el arnés tiene holgura, pierde su función. Bien ajustado = bien protegido.

3️⃣ No bajarás el broche del pecho.
Debe ir a la altura de las axilas, no en la panza ni en medio del pecho.

4️⃣ No usarás chamarras ni cobijas gruesas debajo del arnés.
En un choque se aplastan… y el arnés deja de proteger.

5️⃣ Lo mantendrás a contramarcha el mayor tiempo posible.
Porque a contramarcha protege mejor cuello y columna y reduce lesiones graves en impactos frontales.

6️⃣ No reutilizarás autoasientos caducos o accidentados.
Aunque “se vean como nuevos”, una estructura comprometida NO protege igual. Seguridad no es reciclaje.

7️⃣ Asegurarás la instalación correcta.
Anclaje, nivelación y compatibilidad con tu carro.
El manual no es un adorno.

8️⃣ No “aflojarás tantito” porque llora
El llanto pasa. Los accidentes no avisan.

9️⃣ No te importará si te llaman exagerado.
A quien más le importa tu hijo es a ti, y tú decides cómo cuidarlo.
Si exagerar significa protegerlo… entonces qué bueno que exageras.

🔟 Y sobre todas las cosas… revisarás, ajustarás y aprenderás.
Porque protegerlo es tu deber, tu derecho y tu acto más grande de amor.

Y algo más…
Haz caso omiso de comentarios arcaicos como:
“yo siempre lo llevé en las piernas y aquí estamos”.

Ese tipo de frases no buscan informar ni ayudar.
Solo intentan justificar que antes las cosas se hacían mal… y se normalizaba el riesgo.

Hoy tenemos más evidencia, más recursos y más conciencia.
Y si podemos hacer algo mejor por nuestros niños, lo hacemos.

04/12/2025

¿Por qué es bueno nebulizar a los niños cuando tienen flemas?

Primero: es CON mascarilla. No a todos los niños les gusta. Digamos… lo odian. Algunos nada más ven el aparatito y parece que han visto al diablo. Bueno… la mascarilla no es negociable.

Poner el vasito a cierta distancia para que respire el “v***rcito” es hacerte pato.
Si no se deja, habrá que sujetarlo (aunque no te dé permiso) envuelto en una sábana. Con unos 10 minutos de berrear con la boca y la nariz dentro de mascarilla bastará. Luego lo sueltas y que se vaya a jugar. Sin dramas.

Nebulizar no cura por sí solo un resfriado, una bronquiolitis o la gripe… pero sí puede ayudar mucho a que el niño respire mejor cuando tiene flemas. Estas son las razones principales:

1. Humedece las vías respiratorias

El v***r frío del nebulizador hidrata la mucosa, afloja la flema espesa y hace que sea más fácil moverla.
Un moco seco es difícil de sacar; un moco húmedo se desplaza y elimina mejor.

2. Facilita la expulsión de moco

Al aflojar las secreciones, el niño puede toser más eficazmente.
No es que la nebulización “deshaga” la flema, sino que la vuelve menos pegajosa, bajando la congestión.

3. Calma la irritación

Las flemas irritan la garganta y los bronquios. El v***r frío puede dar una sensación de alivio, disminuir la tos irritativa y facilitar la respiración.

4. Permite administrar medicamentos si el pediatra los indica

El nebulizador sirve tanto para solución salina, como para llevar medicamentos (como broncodilatadores) hasta los bronquios cuando el pediatra lo considera necesario.

5. Es útil en invierno

Con el aire frío y seco, las infecciones respiratorias vuelven el moco más espeso.
Nebulizar con solución salina ayuda a contrarrestar ese ambiente seco, especialmente en bebés que no saben sonarse.

Posdata: no nebulices con agua natural.
Sigue indicaciones del pediatra.

Citas en Torreón 871 113 6695

02/12/2025

15/11/2025

"Primero el Salbutamol. Luego la Budesonida."
Te lo dijo tu pediatra, pero... ¿entiendes por qué ese orden salva la crisis?

Tu hijo tiene esa tos de perro o ese "silbido" en el pecho 🫁.

El médico te receta nebulizar dos medicamentos: el "rescatador" (Salbutamol) y el "antiinflamatorio" (Budesonida/Pulmicort).

En la desesperación (y con el niño llorando), tu primer instinto es:

"Pongo los dos líquidos juntos en la máquina. Más rápido, menos llanto". 💨

O peor: "Le pongo primero el 'bueno', el antiinflamatorio, para que cure".

Ambos son errores de técnica. Y entender el orden es la clave del éxito.

Aquí el dato clave: El Salbutamol (broncodilatador) ABRE LA PUERTA. 🚪

El pulmón de tu hijo está "cerrado" por un músculo apretado (broncoespasmo).

El antiinflamatorio (Budesonida) necesita entrar hasta el fondo para desinflamar el tejido 🧯.

Si nebulizas la Budesonida primero, el 90% del medicamento "chocará" contra esa puerta cerrada.

Se quedará en la garganta y la tráquea.

Es medicina desperdiciada.

El orden estratégico es:
1. Primero el SALBUTAMOL (el rescatador) para "abrir el pulmón" y relajar el músculo.
2. Esperas 10-15 minutos.
3. Luego la BUDESONIDA (el antiinflamatorio), que ahora SÍ, entra "hasta la cocina" del pulmón a apagar el fuego.

No es solo "dar medicina". Es darla con estrategia.
El orden de los factores, en este caso, SÍ altera el resultado.

¿Sabías esta diferencia? ¿O eras del "equipo" que mezclaba todo junto? ¡Te leo! 👇

Soy el Dr. David Barreto, experto en respiradores orales, sueño infantil y nutrición.